圖書標籤: 心理學  個人管理  自我導嚮行為  個人提升  成長  心理  自我管理  行為   

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精讀過前三章，該書較為繁瑣，又草草翻瞭幾章便沒興趣讀完瞭。培養良好習慣，訣竅萬變不離其宗。當下流行的GTD（Getting Things Done）方法也是類似的，一言以蔽之：任何事情，都必須拆分；把拆分的工作，定下時間，分階段一一完成；事前做記錄，事後要分析。簡潔、粗暴、有效。

我們所有人都可以通過練習，掌握自我分析的技能，從而實現自己最初設定的目標。在這本書中，兩位作者從行為學和心理學的角度入手，為我們解讀瞭人為什麼總是無法完成自己設定的目標，並從行為發生的前提、行為本身以及行為産生的後果三個方麵，深入分析瞭導緻這種現象的原因。

精讀過前三章，該書較為繁瑣，又草草翻瞭幾章便沒興趣讀完瞭。培養良好習慣，訣竅萬變不離其宗。當下流行的GTD（Getting Things Done）方法也是類似的，一言以蔽之：任何事情，都必須拆分；把拆分的工作，定下時間，分階段一一完成；事前做記錄，事後要分析。簡潔、粗暴、有效。

導嚮到瞭，實踐很重要，如果隻是看看而已其實沒什麼用處

0613首遍

V1.2【2012-10-10修行】 修订关键词：理论关键词、何时需要专业帮助、津巴多时间心理学TED视频 V1.1【2012-10-05修订】 修订关键词：系统问题解决、自我导向理论的理解、幸福 ------------------------------------------------------ 引导我们行为的是什么？是思维，还是...  

该书有如下优点： 1) 给出了非常好的、具可操作性的流程。 2) 给出了很多例子，通过分析这些例子，可以更好的理解一些策略、方法的使用。（如果能再多些例子就更好了） 3) 很严谨。所引用的都是文献研究，有科学研究作为依据。 缺点： 1) 例子、研究都是外国的，不知道在跨文...  

关于作者 戴维·L·华生，美国心理学协会会员，他所著有的教材《普通心理学》《社会心理学》和《学习技能》等都深受学生好评。罗兰德·G·夏普，美国杰出的心理学家，教育家和作家。在美国加州大学圣克鲁斯分校教育和心理学专业担任名誉教授，同时也是夏威夷大学心理学名誉教授...  

此书优点显著：专业，严谨，通俗，实用。 正如某个演员说，我是演技派里面算漂亮的，漂亮里面又算有技艺的一样。 以吾观之，此书在普适性、专业性、实践性三者融合度刚好。 那么缺点是什么呢？ 就是嫌不足，更生动一些，或者更深刻一些吧。。