自我导向行为 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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戴维·L.华生 (David L.Watson)

中国人民大学出版社

陈侠

2009-7

449

48.00元

心理学译丛·学术系列

9787300104706

图书标签: 心理学个人管理自我导向行为个人提升成长心理自我管理行为

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发表于2025-02-22

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图书描述

《自我导向行为(第9版)》通过大量的研究资料和案例，来指导读者掌握特定技能，从而来控制和改变自己的行为，以达到更好地掌握自己生活的目标。全书由浅入深，为读者设定了一个循序渐进的改进计划，用真实的案例说明了抽象的心理学原理及如何开展改进计划，使其既可供专业治疗师、咨询师学习参考，也可以成为普通读者的自我指南。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

基本上属行为认知疗法来“自我调节”，有操作性。较缺乏趣味

评分☆☆☆☆☆

与先前看过的一本书内容重叠比较多，不过还是不错的

评分☆☆☆☆☆

: B848.4/2421-1

评分☆☆☆☆☆

循序渐进接近焦虑，直到习惯，消灭焦虑。

评分☆☆☆☆☆

8.4 (143人评价)

读后感

评分☆☆☆☆☆

关于作者戴维·L·华生，美国心理学协会会员，他所著有的教材《普通心理学》《社会心理学》和《学习技能》等都深受学生好评。罗兰德·G·夏普，美国杰出的心理学家，教育家和作家。在美国加州大学圣克鲁斯分校教育和心理学专业担任名誉教授，同时也是夏威夷大学心理学名誉教授...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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