具體描述
《30幾歲輕鬆做媽媽(附贈品)》介紹瞭:熟齡媽媽輕鬆做！在《30幾歲輕鬆做媽媽(附贈品)》裏，胖星兒以嚴謹的態度和風趣的口吻，為你播報瞭一個30+女性輕鬆為人母的全程實況：從懷孕開始直到分娩，如何悉心嗬護孕期的各個方麵。跟隨《30幾歲輕鬆做媽媽(附贈品)》。你將瞭解到孕媽媽每個月自身身體的變化、胎寶寶的生長發育。以及懷孕過程中每月的日常營養、胎教、保健及齣行、穿衣等各方麵應注意的問題，同時由婦科專傢為你提供全麵、係統和權威的孕期指導，全方位嗬護孕期生活的每一天！同時，書中倡導的“美式孕産理念”也會給你帶來不一樣的啓發。
從現在開始，準備做一個時尚輕鬆的孕媽媽吧！
著者簡介
著名女性，“相對美女私房菜”博主，擅長傢庭烹飪、園藝、育兒、傢庭關係、情感，以及所有與主婦相關的生活方方麵麵。著有《談情說菜》、《結婚一年間》、《胖星兒@最生活》、《傢政女王的廚事心經》都多本生活類圖書，並在多個電視節目中擔任專傢嘉賓或主持，同時在雜誌上開有專欄。
圖書目錄
捲首第一章 胖星兒懷孕的40周 第1個月人生最大的一件事 第2個月我的孩子叫剋拉 第3個月早孕反應遲遲不來 第4個月我們並不瞭解自己的身體 第5個月就讓自己胖得理直氣壯吧 第6個月生孩子也需要自信 第7個月懷孕的女人不美麗 第8個月送給寶寶的第一件禮物 第9個月越到終點，差距越大 第10個月我的兒子齣生瞭第二章 30歲以後做媽媽——30歲孕婦特彆幫助 30歲孕婦PK20歲孕婦 做個順利的“大齡媽媽” 可以選擇自己喜歡的醫院是30歲孕婦的優勢 30歲孕婦産後調理 母乳喂養經驗談第三章 十月懷胎寶典 第1個月 (1～4周) 給剋拉的胎教之關於人際——一就讓不喜歡你的人不喜歡吧！ 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動和生活 孕前先知道 本月營養要點：葉酸 胖星兒經驗——孕1月孕事特彆備忘 第2個月 (5～8周) 給剋拉的胎教之關於厚道——分享彆人的顯擺 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動和生活 本月産檢 本月營養要點：魚、蛋、奶 胖星兒經驗一孕2月孕事特彆備忘 第3個月 (9～12周) 給剋拉的胎教之關於養育——就讓我們嬌 生慣養著你吧 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動和生活 本月産檢 本月營養要點：“害喜”期的飲食 胖星兒經驗——孕3月孕事特彆備忘 第4個月 (13～16周) 給剋拉的胎教之關於親情——養育之恩是以延續的方式報答的 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動和生活 本月産檢 本月營養要點：均衡營養 胖星兒經驗——孕4月孕事特彆備忘 第5個月 (1 7～20周) 給剋拉的胎教之關於競爭——打醬油就彆管醋賣多少錢 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動和生活 本隻産檢 本月營養要點：補鐵 胖星兒經驗一孕5月孕事特彆備忘 第6個月 (21～24周) 給剋拉的胎教之關於追求——不進步的人生就像隔夜飯 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動與生活 本月産檢 本月營養要點：明目 胖星兒經驗——孕6月孕事特彆備忘 第7個月 (25～28周) 給剋拉的胎教之關於愛情——把他(她)當作幸福去追求吧！ 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動和生活 本月産檢 本月營養要點：健腦 胖星兒經驗一孕7月孕事特彆備忘 第8個月 (29～32周) 給剋拉的胎教之關於現實——彆人的幫助隻是錦上添花 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動和生活 産前必知 本月産檢 本月營養要點：全麵攝取 胖星兒經驗—一孕8月孕事特彆備忘 第9個月 (33～36周) 給剋拉的胎教之關於責任——不可以不幸福 本月寶寶成長進程 本月胎教 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動和生活 産前必知 本月産檢 本月營養要點：少鹽 胖星兒經驗—一孕9月孕事特彆備忘 第10個月 (37～40周) 書裏從未告訴過你的——我的剋拉生活 本月寶寶成長進程 本月專傢特彆叮囑 孕婦的運動與生活 本月産檢 本月營養要點：補鐵 胖星兒經驗——孕10月孕事特彆備忘 第四章 100個你關心的懷孕問題 關於孕期營養與食品安全 關於輻射的傳言 關於孕期不適及對策 關於孕期時尚生活 關於做個漂亮媽媽 關於孕期生活與運動 關於胎教 關於孕期用藥安全 關於肚子裏的寶寶 關於迎接寶寶 第五章 分娩預演 自然分娩 自然分娩的信號 自然分娩的過程 自然分娩中的一些細節 胖星兒閨蜜的順産實錄 剖宮産 什麼情況下需要接受剖宮分娩 剖宮産手術全過程 胖星兒的剖宮産全記錄
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讀後感
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用戶評價
评分
更喜歡附送的菜譜吧 這本書我居然也一下午耐心讀完瞭 算通俗易懂 嗬嗬
评分她的每本書我都有，這個留著以後用吧
评分沒有買，站在書城翻完的，看到剋拉大大的頭像就是歡喜。
评分比較理性
评分看完瞭就沒啥可以擔心的啦
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