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泰勒·本-沙哈爾博士（Tal Ben-Shahar，Ph.D.），泰勒博士畢業於哈佛大學，他擁有心理學碩士、哲學和組織行為學博士學位。他所開設的“積極心理學”和“領袖心理學”，被哈佛學生們推選為最受歡迎率排名第一和第三的課程。選修這兩門課程的哈佛學生超過瞭總人數的20%，其中23%的聽課者嚮學校教學委員會反映：這兩門課程“改變瞭他們的一生”。泰勒博士在哈佛學生中享有很高的聲譽，受到學生們的愛戴與敬仰，被譽為“最受歡迎講師”和“人生導師”。

由於他的課程在哈佛大學引起瞭前所未有的轟動，美國公共廣播電颱（NPR）、美國有限新聞網（CNN）、美國哥倫比亞廣播公司（CBS）、《紐約時報》和《波士頓環球報》等全球數十傢著名媒體對他進行瞭專訪和追蹤報道。10年來泰勒博士專門從事個人和組織機構的優勢開發、自信心，以及領袖力提升的研究。除瞭教授哈佛大學的課程外，他還受聘為多傢著名跨國公司的心理谘詢顧問和培訓師，他的課程因兼具實用性和可操作性，被企業傢和高管們譽為“摸得著幸福”的心理課程。

泰勒博士在中國唯一閤作機構為亞洲積極心理研究院（www.mindhhh.com），2007年他已開始在中國親自講授“積極心理學”和“領袖心理學”。

出版者:McGraw-Hill Professional

作者:Tal Ben-Shahar

出品人:

頁數:192

译者:

出版時間:2008-10-01

價格:USD 15.50

裝幀:Paperback

isbn號碼:9780077123246

叢書系列:

圖書標籤:

psychology
positive
英文
積極心理學
個人提升
心理學
哈佛幸福課
強心

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"Can You Learn to Be Happy?" "There are few self-help books more resolutley down to earth than Happier...Ben Shahar provides straightforward guidelines for integrating habits of gratitude and accepting negative emotions into daily life." ("Observer", January 2012). Yes ...according to the teacher of Harvard University's most popular and life-changing course. One out of every five Harvard students has lined up to hear Tal Ben-Shahar's insightful and inspiring lectures on that ever-elusive state: Happiness. How? Grounded in the revolutionary "positive psychology" movement, Ben-Shahar ingeniously combines scientific studies, scholarly research, self-help advice, and spiritual enlightenment. He weaves them together into a set of principles that you can apply to your daily life. Once you open your heart and mind to Happier's thoughts, you will feel more fulfilled, more connected ...and, yes, Happier. "This fine book shimmers with a rare brand of good sense that is imbedded in scientific knowledge about how to increase happiness. It is easy to see how this is the backbone of the most popular course at Harvard today." (Martin E. P. Seligman, author of "Authentic Happiness"). This paperback edition contains a preview chapter of Tal Ben-Shahar's "The Pursuit of Perfect".

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

有时候，我很敏感，一句话就会让我陷入沮丧，但我知道有时候，我很残忍，明知道会伤害很多人却执意去做，但我知道有时候，我很懦弱，离终点还有一厘米时再也不愿向前，但我知道有时候，等的人永远不回来有时候，梦会永远不成真有时候，我们不愿献出自己的宽容却希望无论...

評分☆☆☆☆☆

幸福是什么？我感觉它是那么的遥远又那么临近，是那么短暂难遇又那么平凡和无缘相识，感觉自己天天在渴望着它，却无法理解它，甚至不知道幸福就在自己的身边，悄悄的来，悄悄的走。如风，如日月光辉，如飘摇的梦境。伊壁鸠鲁说：“幸福生活是我们天生的善，我们的一切...

評分☆☆☆☆☆

水木心理版上有人推荐，看了英文版的，每页字不多，阅读起来比较流畅。这本书定义了Happiness,快乐是短期的pleasure加长期的人生意义的组合,不是hedonist贪图一时的享受，不是rat racer只为实现未来目标的不享受现在，也不是nihilist否定一切活在过去的痛苦中的虚无主义。把...

評分☆☆☆☆☆

英国哲学家大卫•休谟曾说过："人类刻苦勤勉的终点就是获得幸福，因此才有了艺术创作、科学发明、法律制定，以及社会的变革。" 在人生的所有目标中，幸福是至高无上的，其他所有目标的终点都只是去往幸福的起点。如果你相信这一点，务必读一读这本书。 1. 时间压力，一个最...