Zen Dawn

Zen Dawn pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Shambhala
作者:J.C. Cleary
出品人:
页数:144
译者:
出版时间:2001-11-13
价格:USD 17.00
装帧:Paperback
isbn号码:9781570627026
丛书系列:
图书标签:
  • 禅宗
  • 冥想
  • 正念
  • 灵性
  • 自我成长
  • 哲学
  • 东方文化
  • 生活智慧
  • 平静
  • 觉醒
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具体描述

This important book brings together three long-lost texts, the earliest known writings on Zen.

• Records of the Teachers and Students of the Lanka presents a complete set of biographies of the Zen patriarchs.

• Bodhidharma's Treatise on Contemplating Mind— written in the form of a dialogue between the first Zen patriarch, Bodhidharma, and his successor, Huke—views all the various practices of the Bodhisattva path from the perspective of cultivating mind.

• Treatise on Sudden Enlightenment presents a series of questions and answers illuminating the true nature of "sudden enlightenment" as pure, undifferentiated mind.

Dating from the first half of the eighth century, and only recently rediscovered in Tun Huang, China, these books offer the best information currently available on the early meditation techniques of the "northern school" of Zen Buddhism.

好的,以下是一份为您的图书《禅宗黎明》(Zen Dawn)量身打造的、不涉及该书内容的详细图书简介: --- 书名:寂静的交响曲 副标题:在喧嚣中重建内在的罗盘 作者:[此处留空,或使用虚构作者名] 一、 核心主题与引人入胜的开篇 《寂静的交响曲》并非一本关于心灵鸡汤或快速致富的指南,而是一次对现代生活核心困境的深入剖析与艺术性重构。它探究了一个悖论:在人类历史中信息量最大的时代,我们对自我和世界的感知能力却日益退化。 本书的开篇如同清晨薄雾中苏醒的城市,既熟悉又陌生。作者以细腻入微的笔触,描绘了“心智的超载”——那种无形的重压,它源于永不休止的通知、无休止的比较以及对“效率”的病态崇拜。我们拥有了连接世界的工具,却失去了与自身独处的耐心。这种失衡,如同音准跑偏的乐器,演奏出的是焦虑而非和谐。 二、 结构与内容深度解析 本书分为三个相互关联的部分,构建起一个从感知失真到清晰重塑的完整旅程。 第一部分:噪音的解构——我们如何失去焦点 本部分致力于揭示现代社会如何系统性地削弱我们的注意力带宽和深度思考的能力。 1. “瞬时满足”的陷阱: 深入探讨了多巴胺驱动的反馈循环如何重塑我们的大脑通路,使我们对需要长期投入的复杂任务产生生理性抗拒。这不仅仅是关于手机使用习惯,更是关于人类对即时奖励的进化偏见在数字时代的恶性膨胀。 2. 身份的碎片化: 分析了社交媒体和全球化如何迫使个体扮演多个角色,从而稀释了核心自我。当我们的“人设”多于“本质”时,内在的锚点便随之松动。作者引用了哲学史和传播学的经典理论,论证了“在线自我”与“离线自我”之间的张力。 3. 时间的错觉: 探讨了我们对“忙碌”的集体迷恋。忙碌被错误地等同于价值。本书挑战了这种观念,指出许多“忙碌”不过是低效劳动的遮羞布,是逃避深刻思考的借口。 第二部分:重拾感官的炼金术——从信息到洞察 这部分是本书的核心——提供了一种重获心智主导权的方法论,侧重于重建“深度感官体验”和“结构化沉思”。 1. “静默的考古学”: 介绍了一系列旨在恢复基础感官清晰度的方法。这不是冥想技巧的堆砌,而是关于如何重新“看”一棵树、“听”一段音乐,以及“品尝”一顿饭的细微过程。作者强调,真正的洞察力来自于对基本现实的充分接触,而非信息的快速浏览。 2. 叙事的重塑: 探讨了人类心智的根本驱动力是“意义”,而非“事实”。当我们的个人叙事被外界噪音淹没时,生活便失去了方向感。本章指导读者如何成为自己人生故事的审慎编辑,剔除冗余的情节,强化核心主题。 3. 边界的艺术: 讨论了如何在数字世界中建立功能性的、非防御性的边界。这包括“时间隔离区”、“信息净化日”和“认知休息站”的概念。重点在于,边界的建立不是为了逃避世界,而是为了更好地参与世界,确保我们的精力首先服务于我们自己选择的目标。 第三部分:回声与回响——在行动中确立的清晰 最后一部分将理论转化为实践,讨论了清晰心智如何影响决策、创造力和人际关系。 1. 非线性的决策模型: 许多现代决策模型过度依赖线性逻辑。本书提出,在复杂系统中,真正的突破往往来自于“直觉的校验”和“非预期的连接”。清晰的头脑能够识别出那些隐藏在数据噪声下的模式。 2. 创造力的“孵化场”: 阐述了为什么创造力无法被“挤压”出来,而是在心智松弛和背景处理(Background Processing)中自然涌现。这需要对“无所事事”时间的价值的重新评估。 3. 共鸣而非反应: 探讨了清晰的内在状态如何改善沟通。当我们不再被自身的焦虑驱动去“反应”时,我们才能真正地“倾听”和“共鸣”,从而建立更深层次的、有意义的人际连接。 三、 写作风格与受众定位 本书的语言风格冷峻、精确,富有文学性,避免了平铺直叙的指导手册腔调。作者采用文学化的比喻和对人类经验的深刻观察,使理论讨论具有情感共鸣。它更像是一部关于现代心灵哲学的散文集,而非技术手册。 目标读者: 对信息过载感到疲惫,渴望深度思考的专业人士。 寻求摆脱“忙碌陷阱”,重新掌握时间主导权的管理者和知识工作者。 对心理学、哲学和文化批评感兴趣的读者,他们不仅想知道“如何做”,更想知道“为什么会这样”。 四、 结语:一次重新校准的邀请 《寂静的交响曲》并非承诺带来永久的宁静,因为生活本质上是动态的。它提供的是一套“心智调音器”——一套工具和视角,帮助读者在生活的宏大交响乐中,辨认出属于自己的、清晰而和谐的主旋律,从而在喧嚣中找到稳定的、内在的罗盘。它邀请读者停止跟随外界的节拍,开始聆听自己内在的节奏。 ---

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我 must confess,我对这本书的喜爱,已经到了近乎痴迷的地步。每次翻开它,都感觉像是打开了一个全新的世界,充满了未知与惊喜。作者的文字,就像是一剂温柔的良药,能够抚慰我内心的不安,带来平静与安宁。他对于人性的洞察,精准而深刻,能够揭示出我们内心深处最真实的情感和欲望。我常常会在书中找到与自己相似的经历和感受,仿佛作者能够读懂我的心一样。这种共鸣,让我感到不再孤单,也让我对生活有了更深的理解。书中传递的积极能量,也深深地感染了我。它鼓励我去拥抱生活中的美好,去克服困难,去追求自己的梦想。每一次阅读,都像是获得了一次精神上的充电,让我充满了力量。我喜欢作者的叙事方式,不拖泥带水,却又充满力量。他能够用最简洁的语言,表达最深刻的含义。这本书,已经成为我生活中的一部分,我将永远珍藏它,并且会反复阅读,每次都能从中获得新的启示。

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这本书的结构设计,我必须单独拿出来称赞一番。作者在编排内容上,展现出了极高的艺术造诣。故事的起承转合,情节的铺垫与高潮,都处理得恰到好处,仿佛是一场精心编排的交响乐,每一个音符都出现在最合适的位置。我特别欣赏作者对于节奏的把握,有的时候,故事会变得紧张而又扣人心弦,让我屏息以待;有的时候,又会放缓脚步,让读者有时间去消化和感受。这种张弛有度的叙事方式,使得整本书读起来不会感到枯燥乏味,反而充满了吸引力。书中人物的塑造也极其立体,他们并非是扁平化的角色,而是拥有着复杂的内心世界和鲜明的个性。他们的行为逻辑,也符合他们的人物设定,让读者能够产生共鸣,甚至能够预测他们的下一步行动。作者在细节描写上也毫不含糊,每一个场景,每一个动作,都描绘得细致入微,仿佛让我身临其境。这种对细节的极致追求,不仅提升了阅读的沉浸感,也让整个故事更加真实可信。

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读完这本书,我的脑海里充斥着无数的疑问和思考,那种感觉,就像是平静的湖面被投入了一颗石子,涟漪不断地扩散开来。作者的观点非常独特,甚至可以说是颠覆性的,他挑战了许多我们习以为常的观念,迫使我去重新审视那些我从未质疑过的东西。这种挑战并非是激进的,而是以一种温和而又坚定的方式,引导着读者去探索更深层次的意义。书中提出的问题,没有简单的答案,而是留下了广阔的思考空间。我常常会在读到某个章节后,久久不能平静,反复思考作者所阐述的道理,并将它与我自己的生活经历进行对照。有的时候,我会豁然开朗,仿佛被点亮了一盏明灯;有的时候,又会陷入更深的迷茫,但这迷茫并非是绝望,而是一种积极的探索,一种对未知的好奇。我喜欢作者那种不回避复杂性的写作风格,他敢于触碰那些敏感而又重要的议题,并且能够以一种令人信服的方式进行阐述。这本书不仅仅是一次阅读体验,更是一场智力上的冒险,一次心灵的探索。它让我看到了事物不同的角度,听到了不同的声音,也让我更加清晰地认识到自己的局限和潜能。

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这本书,我真是爱不释手,从拿到它开始,就仿佛被一种奇妙的力量吸引,迫不及待地想沉浸其中。封面设计就足够引人注目,带着一种宁静而又充满力量的美感,仿佛在诉说着一个关于新生和希望的故事。翻开扉页,文字如流水般自然地流淌,没有丝毫的生涩和造作,每一个词语都恰到好处地被运用,构建出引人入胜的篇章。我常常会因为一个句子而停下脚步,反复咀嚼其中的韵味,仿佛在品味一杯陈年的美酒。作者的叙事技巧堪称一绝,他能够将抽象的情感和深刻的哲思,以一种极其具象的方式呈现出来,让读者仿佛亲身经历一般。那些生动的人物形象,一个个跃然纸上,他们的喜怒哀乐,他们的挣扎与成长,都深深地触动着我的内心。我仿佛能感受到他们的呼吸,听到他们的心跳,与他们一同经历书中描绘的种种。尤其是在那些描绘自然景色的段落,作者的笔触细腻而又充满画面感,我仿佛能看到阳光穿过树叶的缝隙,听到微风拂过草地的沙沙声,闻到泥土和花朵混合的芬芳。这一切都营造出一种身临其境的感受,让我完全沉浸在书中的世界里,忘记了现实的烦恼。阅读这本书的过程,本身就是一种极大的享受,一种心灵的洗礼。

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这本书带给我的惊喜,是那种润物细无声的改变。一开始,我并没有抱有太高的期望,只是抱着一种放松的心态去阅读,但渐渐地,我发现自己被深深地吸引了。作者的文字有一种特殊的魔力,它能够穿透表象,直击人心的最深处。我常常会在不经意间,发现自己在不知不觉中发生了变化。那些曾经让我困扰的问题,似乎有了新的解决思路;那些曾经让我感到沮丧的情绪,也逐渐变得平静。书中的许多观点,并不是那种需要强记硬背的知识点,而是以一种潜移默化的方式,融入到我的思维模式中。我发现自己看待事物的方式变得更加开放和包容,更加能够理解他人的立场和感受。作者的智慧,体现在他能够用最简洁的语言,表达最深刻的道理。他并没有使用华丽的辞藻或者深奥的理论,而是以一种极其贴近生活的方式,与读者进行对话。这种对话,没有居高临下的说教,而是充满了理解和共情。阅读这本书,就像是与一位睿智的长者进行了一场深刻的交流,受益匪浅。

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