Green Cleaning For Dummies (For Dummies (Home & Garden))

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出版者:For Dummies
作者:Elizabeth B. Goldsmith PhD
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2008-11-03
价格:USD 16.99
装帧:Paperback
isbn号码:9780470391068
丛书系列:
图书标签:
  • Green Cleaning
  • Cleaning
  • Home & Garden
  • DIY
  • Eco-Friendly
  • Non-Toxic
  • Sustainability
  • Household Tips
  • For Dummies
  • Healthy Home
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具体描述

An authoritative guide to reducing household exposure to hazardous chemicals Thousands of household products contain toxic ingredients. Today, more and more people are seeking more natural cleaning methods to reduce their exposure to harsh chemicals. From the kitchen and bath to the living room and laundry, "Green Cleaning For Dummies" provides readers with green solutions to every common cleaning chore. Focusing on organic, nontoxic, sustainable alternatives to conventional cleaning products, it's packed with suggestions and tips for effective cleaning, and even offers green solutions for sprucing up patios, garages, vehicles, and the exterior of a house.

绿野仙踪:打造无毒、高效的家庭清洁新哲学 告别刺鼻化学气味,拥抱自然的力量,开启您和家人的健康新生活 您是否厌倦了在清洁过程中,不得不忍受那些刺鼻的化学气味,担心残留的清洁剂会对孩子和宠物造成潜在的健康威胁?您是否渴望找到一种既能有效去除污垢、又能真正呵护环境的清洁方式?如果答案是肯定的,那么这本《绿野仙踪:打造无毒、高效的家庭清洁新哲学》将是您家中必备的终极指南。 本书旨在彻底颠覆您对“干净”的传统认知,它不是又一本堆砌着廉价小妙招的入门手册,而是一部系统、深入、极具实操性的家庭环境健康管理指南。我们深知,现代生活节奏快,人们需要的不是繁琐复杂的流程,而是清晰、高效、科学的解决方案。因此,本书从“健康优先”的核心理念出发,为您构建了一个全面、可落地的绿色清洁系统。 第一部分:认知重塑——毒素无处不在,我们如何自救? 在本部分,我们将带领您深入了解我们日常生活中使用的传统清洁产品中隐藏的“隐形杀手”。这不是危言耸听,而是基于科学事实的审慎提醒。 第一章:清洁的悖论:我们为了干净引入了什么? 挥发性有机化合物(VOCs)的秘密: 深入剖析表面活性剂、香精、防腐剂等常见成分如何释放甲醛、苯等对呼吸系统和神经系统有影响的化学物质。 皮肤接触的陷阱: 为什么频繁的洗手和清洁会导致皮炎和过敏?了解强碱性清洁剂对皮肤天然屏障的破坏。 环境的代价: 清洁剂如何通过下水道系统进入水体,影响生态平衡。 第二章:构建您的“安全红线”:阅读标签的艺术 许多人认为只要标签上写着“天然”或“植物提取”就足够安全了。本书将教您如何穿透营销术语的迷雾,识别真正的危险信号。 “成分表”速查指南: 哪些是必须避免的“黑名单”成分(如磷酸盐、邻苯二甲酸酯、三氯生等)及其替代方案。 安全认证的解读: 了解全球和本土主要的环保与健康认证标志,确保您的选择真正可靠。 第二部分:基础革命——掌握真正的绿色核心武器 真正的绿色清洁,需要的不是一箱昂贵的专用产品,而是对少数几种基础原料的深刻理解和高效运用。本书将您的清洁工具箱精简至最有效率的配置。 第三章:五大万能基石:让厨房和浴室焕然一新 我们聚焦于五种经过时间检验、成本低廉且用途广泛的天然原料,并揭示其背后的化学原理。 1. 白醋(乙酸): 不仅是除水垢的利器,更是天然的消毒剂和玻璃清洁剂。如何通过加热或搭配其他原料提高其功效? 2. 小苏打(碳酸氢钠): 完美的温和研磨剂和除臭剂。深度揭秘其在处理油污和地毯污渍上的“微爆发”能力。 3. 柠檬酸/新鲜柠檬: 强效的金属光泽恢复剂和漂白替代品。 4. 过氧化氢(双氧水): 优秀的广谱消毒剂(无氯漂白替代品),及其在不同材质上的安全使用浓度和注意事项。 5. 天然皂类(如卡斯蒂利亚皂): 了解真正的皂液如何乳化油脂,以及如何避免与酸性物质混合产生皂垢。 第四章:自制实验室:高效配方的科学配比 本书提供了数百种不同场景下的“即时配方”,所有配方均经过实际操作验证,保证效果媲美甚至超越传统产品。 全效通用清洁喷雾: 比例精确到滴,确保最佳的清洁效率和气味平衡。 强力管道疏通剂: 告别腐蚀性化学品,利用酸碱中和反应疏通厨房和浴室下水道。 木质家具与地板的“呼吸保养液”: 既清洁又滋养,延长家具寿命。 织物与衣物的无残余护理: 如何使用天然酵素和矿物质处理顽固污渍(如红酒、血液、草渍)。 第三部分:空间精细化管理——针对性清洁策略 绿色清洁必须是系统性的,不同空间有不同的挑战和解决方案。本部分将为您提供按房间划分的深度清洁指南。 第五章:厨房的战场:油烟与食物残渣的克星 厨房是细菌和油垢的重灾区,需要强力且安全的解决方案。 烤箱深层净化: 使用小苏打膏过夜静置法,无需刺鼻的蒸汽或化学喷雾。 冰箱异味终结者: 活性炭与小苏打的协同作用,保持食物新鲜环境。 砧板的卫生复苏: 柠檬、海盐与阳光的自然消毒法。 第六章:浴室的挑战:水垢、霉菌与潮湿的对抗 浴室的清洁难点在于矿物质沉积和高湿度环境。 水龙头与淋浴头的除垢秘籍: 利用醋的渗透性快速溶解硬水渍。 瓷砖缝隙的“美白行动”: 针对性地使用过氧化氢和苏打粉混合物,有效对抗霉菌孢子。 马桶的无刷清洁: 睡前倒入混合物,第二天轻松冲洗,告别马桶刷的细菌滋生。 第七章:生活起居区的空气与表面维护 客厅、卧室和书房对空气质量的要求更高。 空气净化器的“自制滤网”清洁: 延长设备寿命,确保排出空气洁净。 地毯与布艺沙发的深度除湿除臭: 针对宠物异味、汗味和霉味的精油芳香疗法结合除湿技术。 电子屏幕的无痕清洁: 专为敏感电子元件设计的微纤维布搭配极低浓度酒精或蒸馏水。 第四部分:进阶与可持续性——从清洁到健康生活方式的跨越 绿色清洁不仅仅是配方,更是一种生活态度的转变。 第八章:芳香疗法与室内空气质量 本书将精油作为环境友好型调香剂和辅助抗菌剂引入清洁体系,但强调的是功能性而非单纯的香气。 功效型精油选择: 茶树、尤加利、丁香、迷迭香等在清洁中的实际应用和安全剂量。 自制挥发器: 替代化学空气清新剂,用天然植物的力量调节室内情绪和净化空气。 第九章:工具的选择与维护 即使使用最好的清洁剂,错误的工具也会事倍功半。 纤维的革命: 为什么超细纤维布是绿色清洁的黄金搭档? 可重复使用的力量: 淘汰一次性纸巾,如何选择和维护耐用的清洁布、海绵和刷子,减少垃圾产生。 结语:您家的绿色宣言 本书的最终目标是让您感到安心和自信。通过掌握这些知识和技术,您将不再需要依赖货架上琳琅满目的、充满不确定性的化学产品。您将成为自己家庭环境的首席健康官,用最简单、最经济、最环保的方式,为自己和家人创造一个真正安全、清新、充满活力的居住空间。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直认为,家庭清洁是一件充满“战斗”的事情,每次面对那些顽固的污渍,总需要拿出浑身解数,动用各种化学武器。但自从我开始关注健康和环保的生活方式后,我开始反思,这种“战斗式”的清洁是否真的有必要,是否对我们的健康和环境造成了不必要的负担。偶然的机会,我看到了这本书的标题,立刻引起了我的兴趣。《Green Cleaning For Dummies》听起来就像是为我这样“清洁小白”量身定做的指南,它承诺用简单易懂的方式,教我如何拥抱一种更健康、更环保的清洁方式。我特别希望这本书能够让我明白,为什么传统的清洁方式存在问题,以及“绿色清洁”到底有哪些优势。更重要的是,我期待它能够提供一套完整的、实操性强的“绿色清洁”解决方案。我希望书中能够详细介绍各种天然清洁剂的制作方法,比如如何用白醋和水来清洁玻璃,如何用小苏打来去除异味,如何用柠檬汁来漂白。我希望这些方法不仅有效,而且简单易学,即使是我这样动手能力一般的人,也能够轻松地掌握。我希望通过这本书,我能够彻底改变我对清洁的看法,让清洁不再是一场“战斗”,而是一种回归自然、关爱家人的方式。

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一直以来,我对于“环保”这个词,总觉得有些遥远,好像是需要很大的投入和努力才能实现的。直到我接触到一些关于“生活方式的绿色化”的文章,才开始意识到,原来环保并非高不可攀,而是可以融入我们日常生活的方方面面。而“清洁”这个日常琐事,就是一个很好的切入点。我常常在想,我平时用的那些清洁剂,虽然能让家里看起来干净,但它们对我的家人,尤其是对两个孩子,是否存在潜在的健康风险?那些刺鼻的气味,是不是就是化学物质在作祟?我开始主动去寻找一些关于“绿色清洁”的书籍和资料,而《Green Cleaning For Dummies》这本书,在众多选择中脱颖而出。它的标题就给人一种亲切感,“For Dummies”意味着它会以一种简单易懂的方式,向新手介绍这个领域。我希望这本书能够帮助我理解,为什么传统的清洁方式可能不够理想,以及“绿色清洁”到底意味着什么。更重要的是,我希望它能够提供一些实操性的指导,告诉我如何在家中利用常见的天然材料,比如厨房里的小苏打、白醋、柠檬,甚至是植物精油,来制作各种有效的清洁剂。我期待书中能够有详细的配方和步骤,让我能够轻松地学习和实践,从而减少家中化学清洁剂的使用,为我的家人创造一个更健康、更安全的生活环境,同时也为保护我们共同的地球尽一份力。

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我购买这本书的决定,很大程度上是受到了身边很多朋友的“绿色生活”理念的影响。她们总是强调减少化学品的使用,拥抱更天然、更健康的生活方式。而清洁,作为家庭生活中不可或缺的一部分,自然也成为了她们关注的焦点。我一直对那些气味浓烈、成分不明的清洁剂心存疑虑,尤其是在家里有老人和小孩的情况下,我更加希望能够找到一种既有效又安全的清洁方式。这本书的标题《Green Cleaning For Dummies》让我觉得它是一个非常好的入门选择,它承诺用最简单、最直接的方式,向我介绍“绿色清洁”的理念和方法。我非常期待这本书能够打破我对清洁剂的固有认知,让我明白原来很多我们生活中常见的食材,比如小苏打、白醋、柠檬,甚至是一些植物精油,都具有神奇的清洁功效。我希望书中能够提供详细的“绿色清洁”配方和使用指南,让我能够轻松地将这些天然材料应用到日常的家庭清洁中,从而减少对化学清洁剂的依赖,为家人创造一个更健康、更安全的生活环境。我希望通过阅读这本书,我能够真正掌握“绿色清洁”的技巧,让我的家焕发出自然、纯净的光彩。

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这本书的封面设计,给我的第一印象就是“可靠”。我不是那种容易被华丽包装吸引的人,我更注重内容是否实用,是否能够解决我的实际问题。封面上“For Dummies”这个标志,让我觉得这本书一定是用一种非常通俗易懂的方式来讲解“绿色清洁”的知识,即使是我这样之前对这个领域不太了解的人,也能够轻松上手。我一直对市面上那些充斥着各种化学成分的清洁剂感到担忧,尤其是在家里有了孩子之后,我更加希望能为他们提供一个安全、健康的生活环境。我一直在寻找能够替代这些化学清洁剂的天然方法,但我总是不知道从何下手,也不知道哪些天然材料真正有效,哪些只是噱头。我希望这本书能够提供一个系统的、全面的指南,告诉我如何利用我们家中常见的天然材料,比如小苏打、白醋、柠檬、食盐等等,来制作各种有效的清洁剂。我期待书中能够有详细的配方、使用方法和注意事项,让我能够根据不同的清洁需求,选择最合适的天然清洁方案。我希望通过阅读这本书,我能够真正掌握“绿色清洁”的技巧,让我的家既干净又安全,同时也能为保护我们的地球贡献一份力量。

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我购买这本书的契机,是我家那位坚持“极简主义”的朋友推荐给我的。她总是鼓励我减少不必要的消费,拥抱更自然、更健康的生活方式。我一直认为清洁就是使用最强效的清洁剂,然后用力擦拭,直到看到闪闪发光为止。但我发现,她的家里总是散发着一种淡淡的、令人愉悦的自然气息,而且她家里几乎听不到我那种刺鼻的清洁剂味道。她告诉我,她用的很多清洁方法都是从一些“绿色清洁”的书籍里学来的,她觉得这种方式不仅环保,而且对家人的健康也更有益。我当时就很好奇,于是就找了这本书。我特别希望这本书能够让我明白,如何用最简单、最天然的材料,就能达到和化学清洁剂一样的清洁效果,甚至更好。我希望书中能够提供一些我意想不到的天然清洁妙招,比如如何用橘子皮来清洁油污,或者如何用茶水来擦拭家具。我一直觉得,那些厨房里随处可见的食材,竟然还可以有如此神奇的清洁功效,这简直是太不可思议了。我期待这本书能够教会我,如何识别和利用这些天然的清洁资源,让我能够摆脱对各种化学清洁剂的依赖,拥抱一种更健康、更环保、更贴近自然的生活方式,让我的家也散发出那种令人心旷神怡的自然气息。

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我对这本书的兴趣,很大程度上源于我家里两个小宝贝的健康问题。他们都有些小小的过敏,尤其是我的小儿子,稍微接触到一些刺激性的化学物质,皮肤就会泛红,甚至起疹子。所以,自从有了孩子,我家里对清洁剂的选择就变得格外谨慎。我尽量选择那些标榜“天然”、“无添加”的产品,但说实话,市面上很多产品虽然这么宣传,但实际用起来还是会有一些味道,而且价格也普遍偏高。我一直很想找到一些更彻底、更源头的解决方法,能够真正做到“无化学残留”的清洁。当我看到这本书的标题时,我几乎是立刻就产生了购买的冲动。虽然我不是那种“dummies”级别的清洁小白,但“Green Cleaning”这个词立刻吸引了我,它预示着一种更健康、更环保的清洁方式。我希望这本书能告诉我,如何用一些天然的材料,比如我家里常备的白醋、小苏打,还有一些我可能没想到的厨房食材,来代替那些化工合成的清洁剂。我特别想知道,如何才能真正做到,让家里既干净又安全,让孩子们可以放心地在地板上爬行,放心地触摸家里的每一个角落,而不用担心任何潜在的健康风险。我对这本书的期望很高,希望它能提供一些具体、易于操作的配方和技巧,让我能够轻松地将“绿色清洁”融入我的日常生活中,为我的孩子们创造一个更健康、更安心的成长环境。

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这本书吸引我的地方在于它提供了一个全新的视角来看待“清洁”这件事。一直以来,我脑海中对清洁的定义,就是用那些泡沫丰富、气味强烈的清洁剂,用力擦拭,直到看到光洁如新的表面为止。这种方式虽然能达到表面的洁净,但背后隐含的化学物质和对环境的影响,我却从未深入思考过。直到我开始关注健康生活方式,才慢慢意识到,原来我们每天使用的清洁产品,可能在不知不觉中影响着我们的健康和我们居住的环境。这本书的出现,就像是一扇新世界的大门。它不是简单地推荐某种“天然”清洁产品,而是教导我们如何利用生活中随处可见的天然材料,比如白醋、柠檬、小苏打,甚至是精油,来DIY出各种有效的清洁剂。这让我觉得非常有趣,而且非常有成就感。我一直对DIY和手工制作很感兴趣,而这本书恰恰能将我的兴趣与居家清洁结合起来。我希望能在这本书里学到,如何根据不同的清洁需求,配制出最适合的“绿色”清洁配方。比如,如何用天然成分来去除浴室里的水垢?如何让木质家具恢复光泽?如何处理衣服上的顽固污渍?我期待这本书能提供一系列实用的小贴士和详细的步骤,让我能够轻松地实践“绿色清洁”,从而减少对化学清洁剂的依赖,同时也能为保护我们赖以生存的环境贡献一份力量。

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这本书,我大概是在我那个住在郊区的姑妈家翻出来的,当时我正为家里厨房里那些怎么也擦不干净的油渍发愁,顺手就翻开看了几页。姑妈家一直都很整洁,她平时用的一些清洁剂我都觉得味道很淡,不像我用的一些化学清洁剂,每次都要把窗户开得通风半天。我一直觉得她家那种干净是“天然”的,但又不知道具体是怎么做到的。这本书的封面设计就很朴实,没有那些花里胡哨的插图,就是简单明了的书名和那个“ dummies”的标志,让我觉得它应该会非常实用,不会拐弯抹角地介绍一些我根本用不到的理论。我当时随手翻到的那一页,正好在讲如何用小苏打和柠檬汁来清洁烤箱。正好我最近就在头疼这个问题,而且我家里恰好有小苏打,虽然没有新鲜柠檬,但我记得冰箱里还有一瓶柠檬汁。我当时就抱着试试看的心态,按照书里的步骤操作了一下。结果真的让我惊喜,那些顽固的油渍,用抹布蘸着小苏打和柠檬汁的混合物擦拭,居然很容易就擦掉了,而且没有留下刺鼻的味道,反而有一股淡淡的柠檬清香,让人感觉很舒服。那一刻,我突然意识到,原来清洁也可以这么简单,而且这么健康。这本书给我的第一印象,就是它真的能解决实际问题,而且是用一种我之前完全没想到的、很接地气的方式。它让我看到了清洁的另一种可能性,一种更温和、更环保的可能性。

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我购买这本书的初衷,其实是因为我对“简化生活”和“可持续性”这两个概念越来越感兴趣。我注意到,我们现在的生活方式,似乎总是充满了各种各样复杂的消费品,包括清洁用品。为了所谓的“干净”,我们购买了各种功能各异的清洁剂,每种都有着令人眼花缭乱的化学成分和宣传语。但仔细想想,很多时候,我们真的需要这么多东西吗?而且,这些化学清洁剂在使用后,大部分都会通过下水道进入环境,对生态系统造成潜在的负担。这本书的“Green Cleaning”这个主题,正好契合了我对“反璞归真”的追求。我希望它能告诉我,如何用最简单、最天然的材料,来解决我们日常生活中遇到的各种清洁问题。我特别期待书中能够详细介绍一些基础的天然清洁成分,比如它们的特性、功效以及如何安全地使用它们。例如,我听说小苏打可以去除异味,白醋可以消毒,但我不知道具体的比例和方法,也不知道它们是否适用于所有材质。我希望这本书能提供清晰的指南,告诉我哪些材料可以搭配使用,哪些需要避免,以及如何根据不同的污渍和清洁对象,选择最有效的天然清洁方案。我对这本书的期望是,它能让我彻底摆脱对化学清洁剂的依赖,拥抱一种更健康、更环保、更经济的生活方式,让我的家真正成为一个充满自然气息和安全感的港湾。

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我选择购买这本书,是因为我对“可持续发展”和“低碳生活”这两个概念越来越关注。我意识到,我们日常生活中的许多选择,都可能对环境产生深远的影响。而家庭清洁,看似是小事,但长期累积下来,使用的化学清洁剂对环境造成的负担也不容忽视。我一直希望能找到一种更加环保、更加健康的清洁方式,但又不知道从何下手。这本书的标题“Green Cleaning For Dummies”正好戳中了我的需求,它暗示着这本书会以一种非常简单易懂的方式,向我介绍“绿色清洁”的知识。我希望这本书能够为我提供一个清晰的蓝图,让我明白“绿色清洁”到底意味着什么,以及它为什么如此重要。更重要的是,我期待它能够提供一系列切实可行的方法和技巧,让我能够在家中利用一些天然的、易于获取的材料,来代替那些化学清洁剂。我希望书中能够有详细的配方,比如如何用白醋和水来去除浴室的皂垢,如何用小苏打来清洁厨房的油污,如何用柠檬汁来提亮家具。我希望这些方法不仅能够有效地清洁,而且能够真正做到对环境无害,对家人健康无益。我希望通过阅读这本书,我能够真正拥抱一种更可持续、更健康的生活方式,让我的家成为一个真正的绿色空间。

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