《游泳:必备基础 & 实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时的运动。同时，游泳也是一项对健康极为有利的运动，不但能瘦身减肥，提高心肺功能，还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里，或许你已经跃跃欲试，想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急，先从书本上学会技巧，然后从最浅的游泳池开始，投入到水的怀抱里吧。
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读后感
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基本没啥用，还是看视频好
评分擦，都没人评价，我是怎么买的这本书的。DVD质量还成，就是这位女教练不怎滴。决心学自由泳中。。。
评分四种泳姿的要点难点都讲到了，有多角度配图，适合自学，很好
评分这本书写的真的很不错哦，我的仰泳和自由泳就是照着学的，很轻松就能看得懂的
评分擦，都没人评价，我是怎么买的这本书的。DVD质量还成，就是这位女教练不怎滴。决心学自由泳中。。。
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