具体描述
《游泳:必备基础 & 实用技巧》详细介绍了游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时的运动。同时，游泳也是一项对健康极为有利的运动，不但能瘦身减肥，提高心肺功能，还具有调节情绪、释放压力的作用。看到这里，或许你已经跃跃欲试，想要马上掌握这项既有趣又有益的运动了。不要着急，先从书本上学会技巧，然后从最浅的游泳池开始，投入到水的怀抱里吧。
作者简介
AASFP亚洲运动及体适能专业教练认证
AASFP亚洲运动及体适能高级私人教练认证
CMAS国际二星级潜水教练
目录信息
Part 1 概论 一、游泳运动的起源与发展 二、游泳运动的分类及其竞技项目 三、游泳运动的力学原理 四、游泳运动与健康Part 2 游泳前的基础练习 一、熟悉水性的练习 二、打水练习Part 3 标准(竞技)游泳技术 一、合理游泳技术的理论基础 二、“水上快艇”——自由泳 三、轻松舒适的仰泳 四、灵活实用的蛙泳 五、展翅飞舞的蝶泳 六、鱼雷发射式的出发技术 七、灵巧的转身技术 八、终点技术Part 4 实用游泳技术 一、踩水 二、侧泳 三、反蛙泳 四、潜泳Part 5 必备的水上救护知识与技巧 一、自我救护 二、直接救护 三、间接救护 四、岸上急救附录 世界，亚洲游泳纪录(50米池) 世界超级泳星档案
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读后感
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不错，印刷很好，还附带光盘，半价入。
评分我是游泳私教，这本书值得推荐
评分不错，印刷很好，还附带光盘，半价入。
评分四种泳姿的要点难点都讲到了，有多角度配图，适合自学，很好
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