習慣決定命運的秘密 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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《習慣決定命運的秘密》主要內容簡介：一根矮矮的柱子，一條細細的鏈子，竟能拴住一頭重達韆斤的大象，這令人難以置信的景象在印度和泰國隨處可見。這是為什麼呢？原來那些馴象人在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈把它拴在柱子上。由於力量尚未長成，小象無論怎樣掙紮都無法擺脫鎖鏈的束縛，於是它們漸漸地習慣瞭束縛，不再掙紮，直到長成龐然大物。雖然此時它可以輕而易舉地掙脫鏈子，可是大象卻放棄瞭掙紮，因為在它的慣性思維裏，仍然認為擺脫鏈子是永遠不可能的。小象是被實實在在的鏈子拴住，而大象則是被看不見的習慣拴住。要想成為不被束縛的大象，需要我們從改變自己的習慣做起。改變習慣，你也能改變命運。你的手中，掌握著改變命運的秘密。

上篇 做事先做人,讓好習慣幫助你成功第一輯 好口纔能使你雄辯滔滔。占盡上風——好習慣幫助你成為最會說話的人 有話好好說 把話說在點子上 一言可以得人心 對不同的人要有不同的稱呼 如何做自我介紹 怎樣選擇話題 沒話找話的藝術 說話說到位 說話要有分寸 到什麼山上唱什麼歌 話語中肯 言之有物 說話要樸素簡潔 彆忘瞭說“謝謝” 話不能說絕 用幽默縮短人與人之間的距離 讓幽默成為自己的“天賦” 幽默應簡約得當 正話反說 含蓄的力量 說“不”的策略 請客的藝術 交際中藉口的使用方法 切忌背後說小話 不開過頭的玩笑 不要熱衷於彆人的隱私第二輯 信任少數人,不害任何人,愛所有人——好習慣讓你擁有好的人際關係 想要自己豐富,警惕獨自 麵對人生 養成與人閤作的好習慣 學點爭吵的藝術 學會欣賞彆人的優點 不以己心度人之腹 保持正常的社交心態 正確認識諍友的價值 通過觀察瞭解彆人 不隨意開玩笑 怎樣拒絕彆人 坦然麵對指責 慎重交友 不要總說“我很忙” 與朋友保持適當距離, 改掉與人交談時的不良習慣 培養良好的交際性格 容忍彆人的缺點,不要苛求彆人 投其所好,人情練達, 幫助彆人就是幫助自己 寬容曾經犯過錯誤的朋友 不要輕易樹敵 要學會化敵為友 寜得罪君子,不得罪小人第三輯 交朋友的方法是自己要是一個朋友——好習慣讓彆人喜歡上你 人人喜歡被贊美 贊美蘊藏著巨大的能量 用贊揚來代替批評 贊美要把握分寸 讓贊美被接受的技巧 怎樣說好奉承話 有禮貌地拒絕 拒絕彆人要注意的細節 不要光顧自己說話 多言無益 做一個會聽話的人 沉默之後 傾聽讓你更受歡迎 學會傾聽 善於傾聽他人的抱怨 適時讓步第四輯 任何人都會因舉止、穿著儒雅贏得名譽——好習慣維護好形象 站如鬆，站要有站的樣子 行如風，掌握走路的魅力 坐如鍾，選擇優雅的坐姿 一定要給彆人好的第一印象 給彆人最好的視覺效應 讓自己看起來像個成功者 從舉手投足中展現你的自信 握手中隱藏的秘密 注意身體細節的修飾 用小事來樹立形象 好形象不允許粗俗舉止 的存在 讓微笑潛入他人心靈 微笑親近財富 微笑價值百萬美金第五輯 時間能使人生色，也能使人毀滅——好習慣幫助你有效利用時間 抓住點滴時間 把珍惜時間落到實處 遵守約會時間 珍惜你手中的時間 改掉拖拉的毛病 守時是最大的禮貌 有效利用零散時間提高效率 用零散時間為自己帶來更多 的財富 學做時間的主人 目標能幫助我們理清混雜的 生活方嚮 用目標指引自己通過迷霧 盯準目標就能抓牢成功的機會 明確的目標是人生的方嚮盤 製定適閤自己的目標 緊盯目標，抗拒意外乾擾 理想為成功奠基 分解目標。不斷實現超越， 三思而後行不等於猶豫不決 行動是解決問題的最好辦法 給自己設定一個終極目標 少做承諾，多做事情 要事第一 把要事放在第一位能 提高效率 敢於行動，不怕犯錯 在冒險中尋求改變第六輯 一個善於思考的人，力量無窮——好習慣讓你享受變通的樂趣 學會獨處，並給自己思考 的時間 試著衝齣自己的思維定勢 把貧窮富貴都看成過眼煙雲 你最大的敵人就是自己 未雨綢繆，以防萬一 不要給自己設置障礙， 明確你想要的，成為自己命運 的決定者 吃虧也是一種福氣 多找幾條迴傢的路 跳齣自己的心理高度 給自己再試一次的機會 怎樣思考就有怎樣的人生 突破傳統思考 留意奇思妙想 彆犯想當然的錯誤 持續地培養創造性思維 沒有人能夠預知未來 簡單思考，不要鬍思亂想， 為人處世，在於變通 在難辦的事中想齣簡單的辦法 創新搞活奧運會 一定要把靈感記錄下來 注意樹上掉下的蘋果第七輯 求知識於社會，搜學問於他人——養成不斷學習的好習慣 睡前醒後學習一會兒 我知道，我很無知 學習永遠都不能停 學習在於培養思路和 獨立判斷 終日忙碌。不如一刻學習 隨時記錄靈感 讀好書，多請教， 讓自己每天進步一點點 大膽假設，小心求證 認真思考，積極提問 養成不斷學習的好習慣 利用每天的零碎時間學習 擴大生活領域，勇敢嘗試 新的事物 自強不息、追求進步的精神 多給自己的腦袋“投資” 學以緻用 給自己找一個足夠長的杠杆 嚮新事物、新知識發起挑戰 發揮自己的聯想能力 讓自己成為知識的熔爐 讓知識擁有生命 學習彆人總結齣來的經驗 製定學習計劃 製作學習卡片 把所學和已知聯係起來 養成每天讀書的習慣 學會整閤資源 在規定的時間裏學習 每天自我反省第八輯 地低成海，人低成王——為人處事要低調 鋒芒外露易惹事端 不追求盛名，而且要對盛名 敬而遠之 韜光養晦，待時而動 過於優秀未必是好事 過剛易摺，柔弱勝剛強 對人不要太強勢 在沉默中不斷積蓄成功 的力量 學會在人前示弱 人前要學會錶現笨拙 自我尊重和尊重彆人 不要委屈自己去取悅彆人 把自己當自己，把彆人當彆人 下篇 智慧做人纔能成功做事一做事成功的好習慣第九輯 工作的使命在於自強不息地追求完美——平時工作要養成的好習慣 把簡單的事做好 開會坐前排 早到晚走的好處 堅持早到晚走 把敬業變成習慣 不要怕犯錯誤 學著像你的主管那樣去思考 自覺而齣色地做好自己的事 跟自己比賽 養成馬上行動的好習慣 自主決斷，勇於行動 給自己的行動擠齣時間 依賴會使你變懶 把時間拉長一點。你會得到 更多的東西 培養嚴謹的工作作風 敢於錶現自己 改正工作中一些不良的 小習慣 忙裏可以偷偷閑 做事有始有終 遠離工作中的厭倦情緒 不要有“豁齣去”的 想法和做法 給自己放鬆的時間 把工作當成遊戲 剋服上班時的不良習慣 拿得起，放得下 揀最重要的事先做 一次隻提一個問題，直到 解決為止 休息也是一種工作 處理好堆在辦公桌上 的待辦事項 腳踏實地地工作 確定一項任務是否非做不可 把平常的事做齣不平常來 把簡單的事做好 把簡單的事做好是成功的 基礎條件 工作有條理纔能順利 抵達成功第十輯 聰明的人一再投資，不能讓錢空閑著——養成良好的理財習慣 緻富欲望是理財的前提 縮小貪心和恐懼對你的影響 建立你的傢庭賬簿 製定完備的傢庭理財計劃 樹立明確的存錢目標 不把雞蛋放在同—個籃子裏 把握投資理財規劃的 黃金分割綫 奉行“策劃在先，消費在後” 子女教育理財規劃 不輕易藉錢給彆人 給你的信用卡減減肥 彆用購物發泄壞情緒 遠離遺憾消費 廉價消費要有度 薪水族傢庭基金的管理 哪些人最需要買保險 自我診斷傢庭保單第十一輯 真正的閑暇，是自由地做自己感興趣的事情——養成休息的好習慣 寫寫日記 逛一逛書店 有興趣的話，讓自己學會賞花 沒事的時候和傢人一起 去旅遊 改變一些日常生活習慣 把你的夢境記下來 聽聽音樂 看看童話 到大自然中放鬆自己 安安靜靜過一天 與傢人一起度過 找一個老人聊聊天 做一做深呼吸 讓自己陶醉在愛情與浪漫中 閉著眼睛沉思 記下你生命中最重要的時刻 感覺一下自己的痛苦 從你所能找到的最高點來 看這個世界 想一想自己的人生目的 用運動來放鬆心情 關心周圍的人、事、物， 太多的休息，是一種病態 不把工作帶迴傢 有時間，去釣釣魚 閑暇時，寄情於水墨 丹青之中 學一學品茶 “經營”自己的傢庭 休息第十二輯 生活最高的藝術不是享受而是如何善用——養成良好的生活習慣 養成分餐習慣 每天都堅持吃一頓豐盛 的早餐 晚餐不宜過晚過飽 把好飯後健康關 不要養成吃太燙太硬 食物的習慣 注意營養搭配 少食油炸、熏烤類食物 吃飯要細嚼慢咽 吃飯時要專心，不要看書或 看電視 走路時不要吃東西 掌握防止食物中毒的知識 忌用洗衣粉洗餐具 化縴織物不能用來當 餐具抹布 經常清理菜闆 掌握食具消毒的方法 用鐵鍋炒菜 閤理選擇和使用瓷製餐具 不飽食 醃製食物不多吃 養成閤理食鹽的習慣 養成常食大豆的習慣 讓孩子養成喜食堿性食物的習慣 不要空腹飲酒 飲用牛奶要適量 不要養成吃零食的習慣 人到中年，應養成良好的 飲食營養習慣 婦女在更年期要養成閤理 調節飲食的習慣 老年人應養成節食的習慣 養成用食品替代補品的習慣 健康飲食的十五個良好習慣 一日三餐要有規律 保持身體健康，培養自己的活力 改善自己的睡眠 堅持體育鍛煉 用歡笑健身 控製自己的情緒 掌握讓自己幸福的秘訣 堅持早晨起床後喝些水 養成積極應對壓力的習慣 每天堅持步行一會兒 戒掉吸煙的不良習慣 麵對電腦的危害，增強自我保護意識 保持平靜 不生悶氣 選擇適閤自己的運動方式 時刻保持樂觀的情緒 不苛求彆人，也不苛求自己 保持快樂的心態 珍視自己的健康，不超負荷工作 宣泄心理負擔 嘗試一下“輕體育” 增強晚上想睡就睡的意念 養成進行有氧運動的習慣 做鬆弛自己的練習 擁有一顆愛心 遺忘力所不及的事 惡劣天氣更要堅持鍛煉 從壓力中解救自己
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