具体描述
《那个姐姐教我们的事》是沈奇岚在《女友》三年的专栏文章合集。文字漂亮、温暖，亲切，富有感染力。作者注重是一个人的内心和精神的成长和富足，而立足点又是写平常具体的琐事，比如读书，考研，恋爱，明星崇拜，出国留学等等。在具体的问题解决上，她从不生硬地给予意见，而是将自己和身边的朋友的事情代入，以自己和朋友对自我、幸福、梦想的追求感染人，这也许就是为什么读她的文字常有一种激动人心之感。
1、 一个女孩的心灵成长书，慢慢理顺自己，慢慢地贴近大地
给所有女孩子温情的贴己读物，关于梦想，自我，恋爱，善待周遭的一切，以及寻找一种幸福。
2、《女友》杂志超人气情感专栏
3、著名作家洁尘、《希望》杂志资深编辑黄佟佟、《女友》副总编袁倩、出版人陈垦 联合力荐
4、《读者文摘》、《青年文摘》、《格言》、《意林》、《视野》杂志广泛转载推荐。
序一 沈奇岚和她的文字 洁尘
序二 强势青春，让日子发亮 袁倩
一 写给才华横溢热爱生活的你
人生就是吃喝玩乐，勤劳勇敢
你要学会生活，你要学会不因为困难就失去生活。你始终都要保护和创造自己的快乐，人生就是“吃喝玩乐，勤劳勇敢”，缺一不可，否则都不够过瘾。也就是：work hard, play harder。
自由很贵很重很坚硬
自由不是逃避现实的借口，而是直面自己和生活。自由是一种能力，需要你比一般的人更坚强，更温柔。当你觉得自由很脆弱很轻很薄，那种自由，只能叫做任性或者放纵。
去，给这个世界瞧瞧
上天给人才华的同时必然给她使命——去，给这个世界瞧瞧，什么是美丽的。心里有一个真正世界的人，才可能绘出一个真正的世界。不断成长和吸收的创作者，才拥有真正的生活。
别放过自己，要对自己够狠
如果你有梦想，我建议你试试看跳高一些，再高一些。把那杠子放在两米的线上吧。你未必能跨过，但是你一定会为此全神贯注，使出全部的力气。然后，飞身一跃。你敢不敢去试一试这样的过瘾滋味？
每个人年轻的时候，都相信自己的才华
每个人年轻的时候，都相信自己的才华。可是人所有的成就，都要抵抗懦弱和懒惰的侵蚀。很多事情能不能做好，和天赋无关，只看是否诚心诚意。也就是，心灵的纯度。
二 写给恋爱中的你
谁来许你一个白马王子
恋爱中，少想一些，就能幸福一些。事实是满地都是青蛙，从来没有现成的王子。王子是自己创造的。
开水和白面包，别问应该选哪个
谈恋爱就像吃自助餐一样的，你先得知道自己是什么样的口味。如果拿多了不吃，那是浪费。辜负了菜，也辜负了人。
他走了带不走你的天堂
坏男孩都是课堂，妹妹，下课后总是要回家的。无论学校多么好玩，无论同学多么有趣，无论你多么眷恋这学校的一切，你总要毕业的。否则你就选择不停地留级，被那些迷人的坏小子们一再一再伤害。
你不是谁的花儿
你做自己的时候，才是最美的。你要寻着属于自己的丰盛。做一棵树，你会有妩媚的花，可没有人可以主宰你的盛开。爱是最好的养分，可若没有，你依然年年有风景。当你为了某一个人盛放的时候，整个春天都会来临。
总有人离开，总有人到来
成长就是：渐渐温柔，克制，朴素，不怨不问不记，安静中渐渐体会生命盛大。
想报复，请活得光彩动人
让他看看，如今没有他的你，美丽无比。你那样美好那样丰盛，他不过是你的一小段人生的一小个注脚而已。亲爱的，最好的报复，是让他变成配角，让他黯淡下去，让他自觉在你眼前低下头去心中暗悔。而你，虽然这未必是你要的，至少你光彩动人。
三 写给追求梦想的你
如果几十年后一事无成
当你真的确定了自己要为之全力以赴的事情之后，你肯定不会去找星座书来印证，那时你自然知道自己该做什么。
这双手虽然小
有好的策略，你还是可以拿到你要的糖果。可是你要清楚，你放弃了哪些糖果，而且那些确实是你不要的，不要心存遗憾和埋怨，那本就是你的选择，而我们的手其实就是这样小。
人生变成一场愉快的沉溺
人在诱惑面前，自制不堪一击。普通的沉溺是一种消耗，让你黯淡，变成庸人。而那种可以让你激发才能的沉溺，却是让你发光的，像一场一见钟情厮守到老的爱恋。
路漫漫兮其修远，我们不能没有钱
钱是好东西，就像树上的苹果。你现在还不够高，即使跳啊跳啊，能抓到的不过是些青果子。你需要些耐心，用自己的能耐搭个梯子，然后你会看到那些在等你的果子，又大又红。
年龄不是界限
听从心的方向，去做到最好。没有什么外界的规范可以让心灵强大的女子停止对自己生活的追求。
多走一段弯路就是多看一段风景
高考失利，或许上天是给你一个机会，让你早早开始觉悟，开始选择你要的人生。要你早早接受生活的试验，想清楚，你到底要怎样的生活。这是一份沉重的馈赠，你不得不慢慢接受。
向未来的自己说Hello
面对困境的时刻，视野可以开阔一些，不要掉进那个叫做“当下”的陷阱。你的人生远远大于这个当下。
四 写给还在读书的你
无聊不是你的借口
知识本身就是一种乐趣，如果有老师把知识变得无聊，那是他的无能他的错。可他的错不应该影响你对知识的爱好，也不该成为你偷懒的借口。或许他们想偷懒，可是我们不可以，因为他们并不需要对我们负责，而我们必须对自己负责。如果你看的书够多，你就有资格甩开教材。
你的兴趣变成你的前途
最具有自我意识的大学生，应该在大一的第一个学期就把自己所感兴趣的所有方向相关的学科都细细考察了一遍，给自己好好制定一份“知识的营养大餐”。
当文科遇到理科，当傲慢遇上偏见——我们是立体的
谁都不用羡慕谁，获得快乐和幸福的道路和学科无关，只和你的意志相关——你眼界是否足够开阔，你心灵是否足够强大，你能否和这个世界和平地周旋。
勇气让每个人能飞翔
亲爱的，和自己和解，和当下和解吧。你的痛苦和迷茫都是不必要的，多些勇气就好。
节约时间是为了有质量地浪费
节约为琐事浪费的时间，才可能在以后做到有质量的浪费——你爱怎么用就怎么用。让自己生活在从容之中，而不是被动地去应付一些事情。
愉快地自制，就是和自己玩一场游戏
我们来发明一种适合我们这些懒人的方法吧。我了解自己是个需要糖果奖励才会乖乖做事的孩子，那么我就给自己准备好足够的糖果。
跟踪自己一周
You are what you read。你对自己的塑造，就在于你如何使用每一分钟上。你和时间的关系，就形成了你自己。
出国是一部成长励志剧
了解和体会他人的立场是我们走向成人世界的必经之地。国外留学只是戏剧化了这个成长的情境：一个人如何进入和面对一个她没有任何经验的世界。
人家对你没有什么要求
我们长年累月的教育习惯，都是被分数衡量，被给定的规则束缚，被这样那样的老师要求。以至于我们对读书这件事情的理解，变成了“人家对你有什么要求”。亲爱的，读书是我们自己的事情，“人家”的程序需要尊重，但是更重要的是我们对自己有什么要求。
五、写给珍视爱和友情的你
一念之间，海阔天空
并不是每一个人都值得你的友谊，可是如果一开始你就不真诚，那么你会失去更多的好朋友。我相信日久见人心，也信——道不同不相为谋。
你为什么不快乐
因为匮乏，所以不快乐。这种匮乏其实人人都会有，你不是唯一的一个。但是你可以用积极的行动提前结束这种匮乏的状态，你可以尽量把不快乐的时间缩短。
生命中的喜欢和讨厌
人长大的一个小小标志，就是不怕喜欢人，也不怕被人喜欢，不怕讨厌人，也不怕被人讨厌。那些感觉寒冷的时刻，请相信前面有光。
趁来得及说爱你
你进门之前，把你积累了一周的脏衣服丢给了她，你自己从来不洗。你砰地关门之后，你妈妈走到阳台上去，开始洗你的衣服。她在给一个骂她的人洗衣服，那个人是你。
如果我有魔法，愿爱与你同在
真正的幸福来自对彼此人生的理解和承担，真正的成长是用自己的双脚完成自己的路。如果你真的喜欢他，请成全他的自由和完整，爱他的骄傲和他的努力。
六、写给美丽时尚的你
没有人可以抄袭你的Style
当你有style的时候，你就是让人过目不忘的那一个。你不必去和别人比眼睛大小，也不用去和别人比皮肤黑白。你依然可以很白很瘦，你依然可以眼影妖娆，你可以长发飘飘，可是你心里知道，Without them, you’re still charming。
不要简单地拜倒在他的牛仔裤下
偶像和你一样，是个普通人。他们不是你所缺失的，而是你要成为的，因为他们可以在我们的前面走着，所以这个世界看起来更美好更有希望。
和你的身体更好地相处
这个世界太重视外貌，太忽略身体。身体的自信并不是化妆可以代替的。化妆当然可以给人带来一个更深刻的印象，但是化妆不能代替你的表情，你的举止，你的谈吐，你的仪态。面膜当然是要敷的，更重要的却是卸去面膜之后的你的表情和你的眼神。
七 写给世界上的另外一个我
亲爱的，生日快乐
你心里那个善感的相信人世美好的小女孩还是在那里，她没有变，她是你。你所学到的一切关于和人生周旋的技巧，都是为了保护她，让她好好地住在你的心里，不被遗忘。
寻找一种深刻的幸福感
在人生和世界的森林里迷茫，是人生经常发生的一种状态。这种时刻你才会发现生活的诗意和多样性，你会停下脚步，观看周围，观察自己，问自己的内心：“你到底想去哪里，你到底需要什么。”
找到那个你喜欢的自己
开始喜欢现在的这个自己，你看她多么努力，那样需要爱和包容。不要苛刻她，曾经的她不知如何是好；不要纵容她，你知道她热爱拥抱和鼓励。
给自己的生命寻找营养
谢谢你年轻又温暖的心，你现在就已经开始对自己在世界中的责任有了觉醒。
世界上的另外一个我
有选择权是我们这一代最大的幸福。只是每个选择都有代价，就是放弃世界上的另外一个我。
后记 那个姐姐教我的事
作者简介
沈奇岚,复旦大学哲学系硕士，现在德国攻读哲学博士。专栏作家，著名杂志撰稿人。
目录信息
序二 强势青春，让日子发亮
一 写给才华横溢热爱生活的你
二 写给恋爱中的你
三 写给追求梦想的你
四 写给还在读书的你
五、写给珍视爱和友情的你
六、写给美丽时尚的你
七 写给世界上的另外一个我
后记 那个姐姐教我的事
· · · · · · (收起)
读后感
也是因为她的专栏而追《女友》。女友本来就有一个宗旨，叫女孩子们如何拥有强大的心理能力，可以坚强、自制，并从此学会享受生活，不错过甜美温暖。而她的话总是那么温柔，面对那些一再重复的难题，那些太琐碎、我们已没有能力开解、知错不改的难题，她总是细心地给你新的诠释...
评分这不是书评，是读后感。向来不会评论，因为还没有那么老道的资格。 我读书从来不看作家，我在意的书中的内容。你要问我喜欢谁写的书，我还真不知道。 沈奇岚，这个名字对于我也是陌生的，因为我不喜欢看那些读者来信的篇幅，总让人觉得矫情和做作。但是这本书证明了，我在观...
评分很高兴在我这几个星期以来一出门就认识了你。奇岚。 一个温和、坚持不失品位的你。 那个姐姐教我们的事。 很亲切的在每一篇开头用了“妹妹”这样的称呼。 “对她说”或许适合泛指，但是“给妹妹的一封信”让人更觉得贴心。 奇岚的口气绝不是在讲大道理。 她和我们谈学习、谈...
评分书买了很久，放在床头，除了刚得那天很兴奋的看了半本外很久没有翻过。后来有一天，随意打开一页，里面的文字生活得、亲近得让我一口气读了好几篇。渐渐地又疏落了，再捡起，又疏落，当我迷茫，困顿，不知道方向时，这本书就像是生活中的小小Tip，提醒我该做什么，怎么...
评分太多时候，我们都惯于用看似高深的东西来武装自己。比如我从不看女人类杂志，一是确实无聊，二是不想自己看起来那么无聊。就像在新东方上课的时候乐乐说，在地铁里捧一本National Geographic，原版的，多给面儿。这半开玩笑的话却让我真的这么做了，边吃麦当劳边读如何在xxxx河...
用户评价
说实话，读完这本书后，我感觉自己像刚刚完成了一场高强度的智力马拉松。它不仅仅是一本关于“如何做某事”的指南，更像是一套关于“如何思考”的底层操作系统更新。作者在构建论点时，展现出惊人的跨学科整合能力，将看似不相干的领域（比如某种古老的工艺技术和现代的认知心理学）巧妙地编织在一起，形成了令人信服的逻辑闭环。我特别喜欢它对待“失败”的态度。在很多其他作品中，失败只是通往成功的垫脚石，但在《那个姐姐教我们的事》里，失败被赋予了更复杂、更具建构性的意义——它不是终点，而是一种必须被细致解剖和尊重的过程。书中对特定工具和方法的介绍部分，其详尽程度几乎可以作为一本操作手册来使用，但难得的是，作者从未让技术细节压倒了理念的阐述。它始终在提醒我们，工具是为人服务的，理解其背后的原理比单纯的复制步骤更为重要。这本书的价值在于其持久性，我相信在未来的很长一段时间里，我都会时不时地回翻其中的章节，重新咀嚼那些被我初次阅读时匆忙略过的金句。
评分我通常对那些标题听起来过于宏大或煽情的书籍持保留意见，但《那个姐姐教我们的事》的成功之处在于，它用最朴实无华的叙述，达成了最深远的启示效果。这本书的叙事结构非常线性流畅，仿佛一条清晰的河流，从源头娓娓道来，最终汇入一片辽阔的海洋。作者在描述某项技能的习得过程中，穿插了大量关于“心智模式”的调整。比如，她是如何引导一群新手克服对不确定性的恐惧，并将其转化为探索的动力。这里的描写细腻到，我能想象出那些学员在面对压力时，额头上冒出的汗珠，以及最终豁然开朗时的眼神光芒。与市面上充斥的“快速成功秘籍”不同，这本书的核心思想是“慢工出细活”，是关于如何建立起一个可持续的、自我修复的内在系统。它没有给出任何捷径，而是系统地展示了如何为自己铺设一条充满荆棘但最终坚实的道路。读完后，我感到的不是一种被灌输的满足感，而是一种被唤醒的、对未来行动的清晰规划感。这是一本改变了我的行动指南，而非仅仅是改变了我的想法的书。
评分我必须承认，初拿到这本书时，我对它的期待值是持保留态度的，毕竟市面上同类题材的书籍实在太多，大多逃不出肤浅的模仿和快速消费的窠臼。然而，《那个姐姐教我们的事》这本书以一种近乎鲁莽的真诚打破了我的固有印象。它的语言风格非常独特，混合了口语化的直率和文学性的韵味，读起来完全没有晦涩感，却又处处透露着作者深厚的内涵。最让我印象深刻的是，作者似乎毫不避讳地暴露了许多在传统叙事中常常被美化或忽略的“幕后”细节。比如，书中对于“协作中的摩擦与妥协”这一部分的描述，写得极其真实，它展示了理想与现实碰撞时产生的火花与灰烬，让人不得不重新审视自己对“完美团队”的幻想。这本书的叙事节奏控制得极佳，时而紧凑如追逐，时而舒缓如漫步，总能在我即将感到疲惫时，抛出一个足够引人入胜的悬念或一个全新的视角，强迫我继续向下翻阅。它更像是一面镜子，映照出我在面对挑战时的真实反应，而非提供一碗廉价的“心灵鸡汤”。对于那些正在经历人生关键转折点，急需一份既能给予力量又不会过度粉饰现实的指引的人来说，这本书无疑是一份沉甸甸的礼物。
评分这本书给我的体验，更接近于聆听一位极富魅力的长者，在壁炉旁，用她一生的阅历，慢条斯理地为你讲述她所经历过的那些惊涛骇浪。它的文字密度非常高，信息量之大需要读者投入高度的专注力。我不得不承认，第一次阅读时，有好几处地方我需要停下来，甚至查阅一些背景资料，才能完全消化作者抛出的概念。但这绝非缺点，反而体现了作者的严谨和对读者的尊重——她不打算提供一个轻松愉快的下午读物，而是邀请你参与一场严肃的思维探险。书中对“环境塑造个体”这一主题的探讨尤为深刻。作者没有将人物塑造成孤立的英雄，而是将他们放置在特定的社会、经济甚至地理环境中，去观察和分析“环境如何无形中设定了成功的阈值”。这种环境决定论的视角，极大地拓展了我对个人能动性的理解边界。它让我意识到，很多时候，我们并非不努力，而是努力的方向或所处的战场，可能从一开始就决定了胜负的天平。这是一本需要被反复阅读、细细品味的“慢书”。
评分这本《那个姐姐教我们的事》简直是打开了我对某个特定领域理解的新世界大门。我原本以为自己对这个话题已经有了相当程度的了解，毕竟读过不少相关的资料和书籍，但这本书的切入点和深度完全超出了我的预期。它没有采取那种高高在上的理论说教，而是通过一系列非常具体、甚至可以说是琐碎的生活化场景，来阐释那些深层次的道理。作者的笔触细腻得令人吃惊，对于人物微妙的情感波动和环境光影的描摹，都显得恰到好处，让人仿佛身临其境。特别是书中对于“坚持”这个主题的处理，不是简单地用励志口号来堆砌，而是通过具体案例展示了在现实重压下，那种日复一日、近乎麻木的重复劳动是如何最终酝酿出质变的。阅读过程中，我多次停下来，回味那些看似平常的对话，发现其中暗藏的哲学意味。这本书的结构非常精巧，每一章看似独立，实则层层递进，共同构建了一个完整而坚实的知识体系。它的价值不在于提供标准答案，而在于引导读者建立起一套属于自己的、更具韧性的思考框架。我强烈推荐给那些不满足于表面知识，渴望深入挖掘事物本质的同好们。
评分有些话很珍贵。
评分学艺术?书店和图书馆里有的是画册和书,站着看都是免费的;做广告?暑假里去广告公司打一份不要钱的工不难吧;拍照片?如果暂时没有数码相机就先画画吧;写博客?如果是喜欢文字的话就先写给自己和朋友们看,如果文字在纸上感动不了别人,那在博客上也做不到;你想学拉丁舞?每个大学都会有国标舞协会吧,如果没有,你成立一个,让慕名而来的人教你就是,顺便可以改变一下内向的作风;想学法语?课本和磁带书店里都有,法语系的课无法旁听么,有的是办法啊.到处旅行?先好好探索自己的城市和周边吧,如果一个人不能从自己的身边发现美好的去处,那么到了哪里都是一样.
评分这个还是比较适合初中生看。里面那些妹妹们的价值观让我很反感。想起来以前一个老师的口头禅：“庸俗”= =
评分没想到这书在豆瓣评价如此的高，没有看过书，但是书里的每一篇文章都在这些年每一期女友中看过。最早的还在我高中的时候就看了，当时就觉得里面的每一句安慰的句子都只是表面的抚慰，鲜少有能有巨大启发长久不忘的句子。属于那种看的时候觉得有道理，但过两天你仍然会照原来那样做，半点没有改善，甚至看的时候还觉得有点拖沓累赘，好几篇核心内容都差不多。所以看女友从初二到现在，她的专栏于我，一直受益极少。
评分可以送给妹妹或留给女儿的书
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有