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☆☆☆☆☆

出版者:深圳报业集团出版社

作者:[加]戴维·瑞斯比

出品人:

页数:117

译者:陶晓清

出版时间:2009年5月

价格:20.00元

装帧:

isbn号码:9787807091769

丛书系列:

图书标签:

• 心灵
• 心理学
• 活出热情
• 修行
• 灵修
• 心理成长
• 热情
• 戴维·瑞斯比
• 热情
• 人生
• 自我成长
• 积极心理学
• 目标设定
• 梦想
• 行动力
• 励志
• 个人发展
• 幸福生活

旅途的开始，心灵的探索 我们每个人都曾有过这样的时刻：在某个清晨醒来，感到一丝迷茫，仿佛生命缺少了点什么，又或者，在忙碌的日常中，曾经燃起的火苗逐渐黯淡，只剩下熄灭的灰烬。我们渴望找到一条属于自己的清晰路径，渴望重拾那份驱动我们前进的内在力量。这本《旅途的开始，心灵的探索》并非要告诉你“活出热情”的秘诀，而是邀请你踏上一段深入自我的旅程，在这段旅程中，你或许能找到属于自己的那份炽热，那份让你心生涟漪的动力。 本书将带你穿越心灵的风景，审视那些潜藏在我们内心深处的渴望与恐惧。我们并非要直接点燃你心中的火焰，而是为你提供一把火炬，让你能够看清前方的道路，辨识那些阻碍你前行的阴影。我们将从“认识你自己”这个最根本的起点出发，因为真正的动力源泉，往往隐藏在对自身深刻的理解之中。 第一章：绘制你的内在地图 你是否曾问过自己：“我到底是谁？”这个问题看似简单，却又深邃无比。我们从小到大，被赋予了各种标签、角色，承受着社会的期待，也在一次次经历中塑造着自己的模样。然而，这些外在的定义，是否真正触及了你最核心的部分？ 在本章中，我们将引导你进行一次细致的自我审视。这不是一次简单的性格测试，而是通过一系列引导性的问题和练习，帮助你剥离那些不属于你的外壳，去发现那些隐藏在层层迷雾之下的真实自我。我们将探索你的核心价值观——那些在你人生选择中起决定性作用的原则，它们是你在做出艰难决定时的指南针。你对自由的理解是怎样的？责任对你而言意味着什么？公平、爱、成就、成长，哪一个词语最能触动你内心的琴弦？ 同时，我们也会关注你的天赋与优势。许多人常常被自己所缺乏的吸引，而忽视了自身所拥有的宝贵资源。我们并非要你成为万能的超人，而是要你认识到自己独特的天赋，那些你擅长做的事情，那些你投入其中会感到自然而然的事情。也许你拥有敏锐的观察力，能够捕捉到他人忽略的细节；也许你具备出色的沟通能力，能够巧妙地化解冲突，搭建桥梁；也许你天生就对艺术有着深刻的感知，能够用色彩和线条诉说故事。发现这些天赋，是找回自信，也是找到前进方向的重要基石。 我们还将深入探讨你的激情所在。注意，这里的“激情”并非特指某个具体的爱好或职业，而是指那些能够让你全身心投入、时间仿佛静止、内心充满愉悦感的事物。它们可能是某个学科的深入研究，也可能是解决某个复杂问题的过程；可能是创作一件艺术品，也可能是帮助他人实现梦想。通过回顾你人生中那些让你感到兴奋、充满活力的经历，你或许能从中找到一些共通的线索，它们指引着你内心深处真正热爱的东西。 第二章：穿越心灵的迷雾 在探索自我的过程中，我们不可避免地会遇到一些阻碍，它们如同笼罩心灵的迷雾，让我们看不清前方的道路，甚至让我们停滞不前。这些迷雾，常常源于我们内心的恐惧、固有的思维模式，以及过往的创伤。 本章将带领你认识并理解这些“心灵的迷雾”。我们将深入分析那些常见的恐惧：害怕失败，害怕被评判，害怕改变，害怕未知。这些恐惧，往往是我们潜意识中的自动反应，它们保护我们免受潜在的伤害，但同时也可能成为我们前进的最大障碍。我们将学习如何识别这些恐惧，理解它们的根源，并找到与之共处，甚至超越它们的方法。并非要你彻底消灭恐惧，而是让你在认识到恐惧的存在后，依然能够勇敢地迈出下一步。 思维模式，就像我们大脑的操作系统，它影响着我们看待世界的方式，以及我们对自身能力的判断。僵化的思维模式，那些“我就是这样”、“不可能”的念头，如同无形的枷锁，限制着我们的视野和行动。我们将探讨如何识别那些限制性的思维模式，并学习如何用更开放、更积极的视角去重塑它们。我们会接触到“成长型思维”的概念，理解成功并非终点，而是一个不断学习和进步的过程。 过往的经历，尤其是那些负面的体验，有时会在我们心中留下深刻的印记，影响着我们当下的感受和行为。这些“心灵的创伤”，并非要你反复去揭开伤疤，而是要你理解它们如何塑造了今天的你，并学习如何从中汲取力量，而非被它们所束缚。我们将探讨自我疗愈的一些方法，例如接纳、原谅，以及将过去的经验转化为宝贵的智慧。 第三章：点燃内在的火种 当我们对自我有了更清晰的认识，并且开始清理内心的迷雾，我们就为点燃内在的火种奠定了基础。这一章，将聚焦于如何将这些零散的火星，汇聚成一股温暖而持久的火焰。 我们将探讨“目的感”的重要性。拥有明确的目标，能够为我们的行动提供方向和动力，让我们在迷茫时不再徬徨。这里的“目的感”，并非是指宏大的、改变世界的使命，而是指那些能够让你感到生活有意义、有价值的个人目标。它们可以是完成一项具有挑战性的工作，可以是学习一项新技能，可以是改善人际关系，亦可以是为社区做出贡献。我们将学习如何设定切实可行、能够激发你内在动力的高质量目标，以及如何将这些目标分解成可执行的步骤。 “持续的学习与成长”是点燃内在火种的不竭燃料。世界在不断变化，我们自身的认知也在不断深化。保持一颗好奇的心，拥抱学习新知识、新技能的态度，能够让我们始终保持活力，不被时代淘汰。我们将分享一些有效的学习方法，以及如何培养持续学习的习惯。同时，我们也会关注个人成长的各个维度，包括心智的成熟、情感的智慧以及身体的健康，认识到这些方面是相互关联、共同支撑我们内在力量的。 “建立支持性的关系”也是点燃内在火种的关键。我们并非孤立存在的个体，良好的人际关系能够给予我们情感的支持、观念的启发，以及共同前进的力量。我们将探讨如何识别和建立那些能够滋养我们、鼓励我们的人际关系，以及如何在这种关系中贡献自己的力量。 第四章：创造属于你的独特回响 当你对自我有了深入的理解，清理了内心的障碍，并且开始积极地滋养你的内在火种，你就已经走在创造属于自己独特回响的道路上了。这一章，将聚焦于如何将这份内在的力量，转化为外在的行动，并在这个过程中，找到属于你的价值与意义。 “付诸行动，从小事做起”是实现一切的基础。再宏伟的蓝图，也需要一步步的实践来完成。我们将鼓励你勇敢地迈出第一步，即使是很小的尝试。每一次成功的实践，都会增强你的信心，为下一次的行动注入新的动力。我们将探讨如何克服拖延，如何保持行动的持续性，以及如何从行动中学习和调整。 “拥抱挑战，体验创造”是让内在火种熊熊燃烧的催化剂。真正的成长，往往发生在挑战面前。我们并非要你刻意去制造困难，而是要你以积极的心态去面对生活中的挑战，并从中寻找创造和突破的机会。无论是解决工作中的难题，还是追求一项长久以来的爱好，每一次的创造过程，都会让你感受到生命的活力与满足。 “贡献与连接”，让你的内在光芒照耀他人。当你找到了属于自己的热情与价值，并将其付诸实践，你便有机会为他人、为社会带来积极的影响。这种贡献，不一定惊天动地，它可以是你在工作岗位上的一丝不苟，可以是你在家庭中的一份关爱，也可以是你对某个社区问题的积极参与。在贡献的过程中，你与世界建立了更深的连接，这种连接，反过来也会滋养你的内在力量。 《旅途的开始，心灵的探索》并非一本关于“如何立刻活出热情”的速成手册，而更像是一张指引你探索自己内心深处的藏宝图。它为你提供了工具和视角，让你能够独立地去发现属于自己的宝藏——那份让你心生热爱、驱动你前行的内在力量。在这趟旅程中，你将不再是被动地等待灵感降临，而是主动地去创造、去体验、去回响。你的旅程，才刚刚开始。

评分☆☆☆☆☆

之前我的一些想法是大家都在集体等死，因为不管怎么拼搏奋斗，取得何种成绩都免不了一死。为什么人不能早点自我了结，因为我们格自背负着道德观念，身体发肤受之父母。怎能不顾父母痛失子女的哀伤去死。于是又想着出家，日念一经，餐餐素食，无念无欲，淡淡然过完此生。这样活...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是艺术品，拿到手的时候，那种沉甸甸的质感，搭配上封面那如同油画般细腻的色彩过渡，让人忍不住想要立刻翻开它。我特别喜欢扉页上那句引言，它像是为整本书定下了一个充满哲思的基调，让我开始思考阅读的过程本身是否也是一种探寻自我的旅程。内页的排版也十分讲究，字体大小适中，行间距也拿捏得恰到好处，即便是长时间阅读，眼睛也不会感到疲劳。那种墨香与纸张纤维特有的气味混合在一起，构建了一种沉浸式的阅读氛围，仿佛一下子被拉进了一个与世隔绝的知识殿堂。装订处非常牢固，可以完全平摊开来，无论是做笔记还是随手折角标记重点都非常方便，看得出出版方在细节上确实下了不少功夫。而且，这本书的纸张选择很有质感，不是那种廉价的、反光的纸张，而是带有哑光质感的，这使得即使在强光下阅读，文字的清晰度也丝毫没有受到影响。从这本书的实体层面来说，它已经超越了一本普通读物的范畴，更像是一件值得收藏的工艺品，每一次摩挲都会带来新的愉悦感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构设计非常精巧，它巧妙地平衡了叙事性和论述性的内容，使得整本书读起来既有引人入胜的故事性，又不失思想上的深度和严谨性。我发现作者在章节之间的衔接上运用了一种类似“回声”的技巧，前一章的某个小细节或观点，会在后续的章节中以不同的形式再次出现，形成一种主题的螺旋上升，每一次的重现都带来了新的理解维度。这种非线性但逻辑清晰的编排方式，极大地增强了作品的整体性和完整感。此外，书末的附录和注释部分也做得极其用心，它没有简单地罗列参考资料，而是提供了一系列进一步探索该主题的导引，体现了作者希望读者能够持续探索的开放态度。总而言之，这本书读完后，我不会将其束之高阁，而是会常备手边，因为它更像是一个可以反复开启的思维工具箱，每次重读都会有不同的收获和感悟，其价值是经得起时间考验的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是百花齐放，时而如清泉般甘冽流畅，简洁明快，直击核心；时而又像是一场盛大的交响乐，用极其华丽且充满隐喻的辞藻编织出宏大的意境。我个人尤其欣赏作者对古典意象的运用，他能在现代的语境中，巧妙地嵌入那些带有历史厚重感的词汇和比喻，使得文本的层次感瞬间丰富起来，仿佛古老的智慧在新的容器中重新焕发生机。这种跨越时空的对话感，极大地提升了阅读的智力愉悦度。有些章节的句子结构非常复杂，充满了从句和精妙的修饰，需要放慢速度，逐字逐句地品味，才能体会到其中蕴含的韵律美。但奇妙的是，尽管语言密度很高，却从未让人感到晦涩难懂，这充分体现了作者对语言精准的驾驭能力——他知道何时该用最朴实的白话，何时该施展其文字的“魔法”。这种语言上的张弛有度，是这本书最迷人的部分之一。

评分☆☆☆☆☆

我读完这本书的第一个感受是，作者的叙事节奏把控得炉火纯青，他似乎深谙如何在高潮和低谷之间进行精妙的切换，让读者的心绪始终被牵动着，无法轻易放下书本。书中某些关键转折点的处理，简直是教科书级别的叙事技巧，它不是那种生硬的“反转”，而是水到渠成、情理之中的自然演变，但当你回过神来时，却发现自己已经被引向了一个全新的理解层面。特别是对人物内心世界的刻画，细腻到令人心惊，那些潜藏在只言片语之下的犹豫、挣扎与最终的释然，都通过极其精准的心理描写得以呈现。我常常会因为某段对话的张力而停下来，反复咀嚼其中蕴含的深意，感觉作者仿佛是一位洞悉人性的心理学家，用文字构建了一面透视心灵的镜子。这种由内而外渗透的叙事力量，使得故事的厚度远超情节本身，让人在合上书页后，依然能清晰地感受到角色们的呼吸和心跳。

评分☆☆☆☆☆

坦率地说，这本书对我个人世界观的冲击是潜移默化的，它不像某些书籍那样直接给你一个明确的“答案”或“口号”，而是通过一系列看似松散却又环环相扣的思考路径，温柔地引导读者去质疑那些自己早已习以为常的假设。在阅读过程中，我发现自己时不时会停下来，陷入长久的沉思，思考关于“选择的代价”、“存在的意义”这类宏大却又与日常生活息息相关的主题。书中探讨的许多议题，其深度已经触及了哲学和存在主义的边缘，但作者的表达方式又非常接地气，使得这些深刻的思辨不会让人感到高高在上或故作深奥。它更像是一位智者在午后和你对弈，他提出的每一个棋步都让你不得不重新审视自己的布局。这种启发式的阅读体验，远比被动接受信息来得更有价值，它迫使你的思维动起来，去构建属于自己的理解框架。

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纽黑文哲学实践篇

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你以为拥有或失去的热情。/失却热情的人的镜子。重寻热情的人的水影。/朱锷设计。

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