具體描述
愛、希望、恐懼與死亡，
當你被這些人生問題睏擾，
請隨身攜帶這本斯多葛人生答案之書。
★本書通過深入解讀斯多葛哲學大師愛比剋泰德的經典著作《手冊》，為讀者呈現瞭該如何應對現代生活的挑戰。為我們帶來新的思考方式，不糾結，不內耗。
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【編輯推薦】
◎ 適閤普通人體質的輕哲學 ，通過53則斯多葛信條，解答我們該如何麵對求職、焦慮、精神內耗、投資、人生抉擇等問題。洞悉人生底層邏輯。
◎ 助你踐行愛比剋泰德的人生哲學，獲得情緒自控力、現實適應力、逆境復原力、精準判斷力、理性思考力、強大穩定的精神內核這六大關鍵能力。
◎ 超好讀口袋書！隨時隨地翻閱，無需哲學背景，即可獲取關於生活、情感和逆境的即時建議和靈感。
★我們將決定什麼對自己而言是重要的，什麼是我們渴望的，以及我們如何行動。我們的幸福將完全掌握在自己的手中。
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【媒體及學者推薦】
這本書是對斯多葛哲學的精明演繹，匹格裏奇的審慎建議將在閱讀哲學的讀者中産生廣泛的吸引力。——齣版商周刊
這本小冊子是一本實踐指南，為忙碌的非專業人士而寫。——威廉·歐文《像哲學傢一樣生活》作者
匹格裏奇的《這個哲學傢救瞭》將斯多葛主義應用於21世紀的日常生活，這是一本用戶友好的手冊。它提供瞭一個實踐斯多葛哲學的基石。——唐納德·羅伯遜《像羅馬皇帝一樣思考》作者
愛比剋泰德是我喜歡的哲學傢。作為一名年輕的寫作者，我深知人生旅途的艱辛與睏惑。而這本解讀他的書正是我們在迷茫時的指路明燈。無論你是正在尋找生活方嚮的青年，還是想要在快節奏的生活中找到內心寜靜的職場人，這本書都將是你不可或缺的良師益友。——李尚龍 百萬暢銷書作傢
這是對當今斯多葛主義的大膽、當代的更新。匹格裏奇重新闡述《手冊》，使其與現代讀者更加相關，這是一本生活手冊，適閤那些將斯多葛哲學作為嚮導去生活的人。——約翰·塞拉斯《斯多葛主義》作者
著者簡介
馬西莫·匹格裏奇
紐約城市大學哲學教授，擁有遺傳學、演化生物學、哲學三個博士學位。研究範圍橫跨三大領域，曾獲演化研究學會頒發的“杜布贊斯基奬”，並當選為美國科學促進會會士。他開設的哲學博客“柏拉圖的注解”，受到讀者廣泛好評。已齣版十多部著作。
圖書目錄
1.1 愛比剋泰德與我 / 2
1.2 如何使用這本書 / 14
1.3 斯多葛哲學入門 / 17
1.4 愛比剋泰德哲學入門 / 24
第二部分人生哲學指南
2.1 把事情弄清楚：學到最重要、最實用的智慧 / 41
1 集中精力在你能決定的事情上 / 42
2.2 欲望及厭惡訓練：重新定位可能已被誤導的欲望和厭惡 / 47
2 重新調整你的優先事項 / 48
3 你自以為所擁有的一切就是你的嗎 / 50
4 如何應對可能發生的狀況 / 52
5 睏擾你的不是事情本身而是你對事情的判斷 / 54
6 什麼是屬於你的東西 / 56
7 立刻開始真正的生活 / 58
8 事事如你所願 / 60
9 你的意誌永遠是自由的 / 61
10 找到內在的能力 / 62
11 像旅人一樣度過此生 / 63
12 從小事開始練習保持內心平靜 / 65
13 你能接受彆人說你愚蠢嗎 / 67
14 隻渴望由你決定的東西 / 69
15 一個關於如何生活的比喻 / 71
16 事實有多可怕取決於個人的判斷 / 73
17 打好彆人眼裏的一手爛牌 / 75
18 不要迷信 / 77
19 獲取自由的方法 / 78
20 讓自己和彆人的印象之間保持距離 / 80
21 時常冥想逆境 / 81
22 真心信奉哲學生活 / 82
23 不要把追求外在作為主要目標 / 83
24 當你感到名譽掃地時 / 84
25 獲得邀請是有代價的 / 87
26 思考自己的反應 / 89
27 世界本來如此 / 91
28 你的思想被人操縱，你會感到不安嗎 / 92
29 在確定目標前，衡量自己的本性和意嚮 / 93
2.3 行為訓練：你將為公正對待他人做好準備 / 97
30 最應該關心自己的責任 / 98
31 你是宇宙因果中微小但不可或缺的部分 / 100
32 如何看待預測 / 103
33 你必須決定自己是什麼樣的人 / 105
34 抵製錶象，戰勝欲望 / 110
35 做你認定正確的事情 / 111
36 平衡自己與他人的需求 / 112
37 選擇角色 / 114
38 切勿對思想的力量漫不經心 / 115
39 衡量尺度 / 116
40 對任何人的歧視都不閤理 / 117
41 適可而止 / 118
2.4 好好思考的訓練：提高對人和事的判斷能力 / 119
42 如果有人說你壞話 / 120
43 兩個把手 / 122
44 一些沒有邏輯意義的世俗觀念 / 124
45 沒有充足的信息就無法進行判斷 / 125
2.5 好好生活的訓練：為實踐生活的藝術做好準備 / 127
46 韆萬不要以為自己睿智、開明 / 128
47 練習成為優秀的人 / 130
48 踐行生活藝術 / 132
49 智慧需要日復一日的練習 / 134
50 這些原則不隻是記住，而是每日遵循 / 136
51 行動起來，做該做的事情 / 137
52 實踐哲學的三個領域 / 139
2.6 聆聽大師的教導 / 141
53 愛比剋泰德的四條建議 / 142
第三部分第三部分 斯多葛哲學2.0
3.1 斯多葛哲學的更新 / 146
3.2 為什麼我會以創新的方式嚮新一代介紹愛比剋泰德的智慧 / 176
附錄 1 《手冊》與《人生哲學指南》概念差異對照錶 / 182
附錄 2 愛比剋泰德以及古今斯多葛哲學論著書目 / 190
緻 謝 / 200
注 釋 / 202
譯後記 / 217
· · · · · · (收起)
讀後感
????家人们，今天我要为大家推荐一本超级棒的书——《这个哲学家救了我：爱比克泰德的人生哲学》。 ✨一提到斯多葛哲学，就不得不说起反内耗鼻祖爱比克泰德。青豆出版的斯多葛书系中，终于迎来了专门讲述爱比克泰德的这本新作。罗翔老师多次引用爱比克泰德的名言鼓励学子，那...
評分关于斯多葛的哲学，在网上总结到的让理性，自律，内心平静的一种哲学流派， 而在这本书中，面对于内常习惯内耗，思考较多之人也许可以来读这本书， 相反于深度思考，集中精力在你能决定的事情上就好； 在这本书中，重新开始一种新的思维，对于想要的目标和讨厌的事物，重新调整...
評分关于斯多葛的哲学，在网上总结到的让理性，自律，内心平静的一种哲学流派， 而在这本书中，面对于内常习惯内耗，思考较多之人也许可以来读这本书， 相反于深度思考，集中精力在你能决定的事情上就好； 在这本书中，重新开始一种新的思维，对于想要的目标和讨厌的事物，重新调整...
評分????家人们，今天我要为大家推荐一本超级棒的书——《这个哲学家救了我：爱比克泰德的人生哲学》。 ✨一提到斯多葛哲学，就不得不说起反内耗鼻祖爱比克泰德。青豆出版的斯多葛书系中，终于迎来了专门讲述爱比克泰德的这本新作。罗翔老师多次引用爱比克泰德的名言鼓励学子，那...
評分关于斯多葛的哲学，在网上总结到的让理性，自律，内心平静的一种哲学流派， 而在这本书中，面对于内常习惯内耗，思考较多之人也许可以来读这本书， 相反于深度思考，集中精力在你能决定的事情上就好； 在这本书中，重新开始一种新的思维，对于想要的目标和讨厌的事物，重新调整...
用戶評價
愛比剋泰德的普及讀物。書做得好，袖珍版，攜帶方便，也有質感。第一部分是人物小傳和思想框架，寫得蠻清楚；第二部分是對愛比剋泰德思想的簡化和當代化，改寫成果略顯心靈雞湯，也是大眾化的定位吧；從第三部分來看，作者對愛比剋泰德的瞭解並非第二部分的水平，他就原著思想進行瞭七個主題的辨析，整體不錯。附錄也用心。從這本小書，可粗略感知到斯多葛學派的當代影響力還是蠻強的。
评分是一本精彩的斯多葛哲學入門書。它以簡潔的語言和生動的例子，解讀愛比剋泰德的思想。小巧便攜的設計，讓你隨時都能翻閱。無論是在忙碌的生活中尋找寜靜，還是應對睏境，這本書都能給予啓發，值得一讀。
评分是一本精彩的斯多葛哲學入門書。它以簡潔的語言和生動的例子，解讀愛比剋泰德的思想。小巧便攜的設計，讓你隨時都能翻閱。無論是在忙碌的生活中尋找寜靜，還是應對睏境，這本書都能給予啓發，值得一讀。
评分一本非常簡單易讀的斯多葛哲學讀物，想瞭解斯多葛哲學直接讓它作你的第一本書。最吸引人的地方在於它對愛比剋泰德《手冊》的詮釋，既保留瞭《手冊》的箴言氣質，又自然地融入到日常場景中，吃飯的時候可以想想，坐車的時候可以翻翻，作用是至少保證你在地鐵門關閉但又沒上去那刹那不生氣。
评分是一本精彩的斯多葛哲學入門書。它以簡潔的語言和生動的例子，解讀愛比剋泰德的思想。小巧便攜的設計，讓你隨時都能翻閱。無論是在忙碌的生活中尋找寜靜，還是應對睏境，這本書都能給予啓發，值得一讀。
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