遠離危險關係 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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(美) 桑德拉·布朗

李艷會

2024-8

312

79元

平裝

9787571439149

圖書標籤:

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发表于2025-06-03

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遠離危險關係 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

這本精準、直白的書將真實的女性故事與專業的心理學知識、兩性關係問題的研究結果結閤起來，幫助所有年齡段的女性在他們捲入一段壞關係之前識彆齣“渣男”。作者列舉瞭八種類型人格的渣男，詳細描述瞭他們的具體特徵和特點。在每一章中，作者引用瞭女性受害者的故事，講述瞭她們是如何與這類男人産生關係，最後又有何結果。然後，作者為女性讀者展示瞭如何製定防備遇上這類有毒的人的策略，如何發現、躲避或擺脫這些類型的男人。作者解釋瞭女性天生的“預警”係統——它們如何發齣即將到來的危險信號，以及為什麼許多女性會忽視自己內心深處的預警。帶著這些危險信號，作者接著引導讀者根據自己的個人經曆，製定齣一份個性化的“不約”清單。通過這些工具，為女性提供瞭如何發現和避免捲入不健康關係的方法，主要包括

·8種危險男人的人格特徵和行為特徵

·什麼樣的女性容易遇到“渣男”

·如何誠實地看待自己的約會行為

·不健康關係的跡象

·如何製作自己的“不約”清單

·如何改變社會和文化給女性的規訓和束縛

·如何擺脫不斷消耗女性的親密關係

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著者簡介

桑德拉·布朗，是一傢非營利性暴力犯罪受害者庇護中心的創始人和前執行董事。她在醫院、精神療養機構、和其他非營利治療項目中，曾擔任心理谘詢師，並在大學裏教授心理學課程。

桑德拉曾為一些人道服務機構提供谘詢服務，治療與創傷相關的精神障礙。她還是電颱熱綫節目的常駐嘉賓，主持並製作瞭自己的電視節目《受害者之聲》（A Voice for Victims）。著有暢銷書《喜歡瘋男人的女性》（Women Who Love Psychopaths）《暴力受害者谘詢》（Counseling Victims of Violence），另外還撰寫過許多有關臨床谘詢和個人成長的文章。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書和上野韆鶴子女士的書可以一起被列為女孩子們中學的必讀書目。雖然不管男女都有可能遇到“危險人物”，但是在我的工作中遇到的女性受害者要遠多於男性。最近處理的一個心理援助案例正好是一位被“危險男”傷害的學生，要是讀過這本書，這個孩子與危險男談戀愛的概率會大大降低吧。以前看過類似題材的書，這本書的作者寫作技巧更勝一籌。將一心撲在事業上的人也劃入危險關係候選者是一種進步。翻譯很好，讀起來絲滑無比。正文字體的顔色可以加深點。書裏麵有書簽好評。腰封可以整個省掉，印上去影響封麵顔值。

評分☆☆☆☆☆

豆瓣鑒書團活動的試讀書籍。內容也許並不深刻，但簡淺明瞭，非常適閤在親密關係中感到睏惑不適的女性閱讀，篩選大於改變，更深刻地瞭解自身纔能更好地經營感情

評分☆☆☆☆☆

本書的一大價值就是甄彆這些具有危險信號的男人，通過言語與其他細節的呈現來觀察你是否陷入瞭危險關係。但是，與此同時，人也是復雜的，很難通過一個類型來界定人（這在我之前的心理學研究中深有感觸），這就像是讓一個電腦算齣π的所有小數，可以無限接近，但是無法達到最終的終點。所以，在閱讀本書的同時，也應該關注哪些“心動信號”，正所謂陰陽平衡，單方麵的瞭解隻會陷入情感僵局，雙嚮交流纔是情感長久之道。但是，針對書中的一些案例案例可以發現一些極端的事件，在這樣的情況下，還是早點脫離這層關係較好。總而言之，人是復雜的，瞭解一個人往往比我們想象的更難。所以，書中提供的這些方法論可以為瞭解男人提供一種理論支持，進而結閤自己的判斷做齣最為接近正確答案的選擇。

評分☆☆☆☆☆

書架上必備圖書。當你為瞭感情的事算塔羅，找谘詢，懷疑自我的時候，不妨對照著本書的checklist，看一下是否陷入瞭危險關係。東亞女性總是難免陷入美化他人傷害行為以及不自知的自我犧牲之中，然而這並不是偉大，也不值得自憐，這是另一種程度上的無知。停止自我感動，選擇良幣，驅逐劣幣，姐妹們人人都有責。（但是，也請繼續相信，也有很好的男的及關係

評分☆☆☆☆☆

從術的角度介紹瞭在哪些情況齣現時應拉響警報去審視你正在接觸或交往的人，給齣瞭健康/不健康關係的一些錶現供讀者參考，對於對自己的關係有懷疑和睏惑的人有實用價值。但就像書裏也提到的，更多的情況是女性的直覺本就會在不健康的關係中發齣警報，但很多人還是選擇繼續和危險對象糾纏，這其中結構性的問題不可忽視，比如女性的相對失權、經濟與環境等壓力，以及在原生傢庭受到的惡劣對待等等，也許這一切都比繼續苟在關係裏看起來更可怕，所以纔會說服自己繼續不健康的關係，所以從道的角度來講，女性的自強纔有可能避免關係裏的弱，沒有內心的強大，精神經濟的獨立，就沒有力量從沉淪中自拔。但無論是什麼情況，我們要做的一定是在任何關係裏都把自己的感受、需求放在第一位，無條件的信任傾聽自己，永遠和自己站在一邊保護自己，捍衛好自己的邊界！