《30•立不起來:與30歲有關的身心靈修行課》內容包括：量體裁衣，要“立”先要瞭解自己、保持客觀冷靜，以理性剋製告彆衝動、3歲，你應該比另人活得更幸福、勇於“三十而立”，自我信任，追求成功。當下的30歲，正處在一個心理斷乳期，缺乏擔當責任和磨煉的機會。當層層重負不約而同地加載到“而立”這一簡單語匯上時，令原本該自然而然的“三十而立”因為不堪重負而成為“三十難立”。30歲的人，不再異想天開，不再誇誇其談。他們常常是懂得浪漫卻不會夢想，知道柔情卻隻會拿齣俠骨。因為，在他們的心頭總是懸著一把刀，這把刀即忍氣吞聲、忍受負重。等他們成佛成仙瞭的時候，他們就跨過瞭30歲，步入40歲瞭。
具體描述
讀後感
马上三十岁了，想好好看看30的自己应该在那些方面提高一下，怎么30而立起来看，看该书 基本就是你知道的小故事的集合，再加一些作者的励志的一些东西，什么自信 等等！看完后脑子里基本没有什么影像！
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