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幸福的種子


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发表于2024-11-24

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圖書描述

自我的終極目的是去靠近永恒的真、善、美,其唯一價值是實現生命最大的幸福。

心理學中的生命領域理論認為,自我是個體在生命領域中的展示與反思,是在生命場景中的認知與行動的同一性意識。第三代積極心理學傢正在將目光從積極天性、真實的幸福嚮生命領域延伸,幫助人們在認識自我的基礎之上,運用更積極的心態在不同的生命領域中創建成功與幸福。

彭凱平教授引領你在心理這一最主要的生命領域,探索更精彩的自我!本書幫助你全麵瞭解心理學曆史、心理學概念、社會心理學、文化心理學和積極心理學等學科知識,提升科學識見,探尋生命本質。更重要的是,讓你綻放積極天性,塑造積極自我,驚喜地發現自我是如此充實而富足!

想象一下,當自我不僅存在於個體,擁有良好的人格、個性、思維、情緒、認知和意識,還會創造美好的生活、文化、關係與世界;不僅注重身體和物質,還有明確、正嚮的精神追求和人生意義;不僅活好當下,還能擁有無限可能與未來,我們就找到幸福的源頭。

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著者簡介

彭凱平

*中國積極心理學發起人

*清華大學社會科學學院院長,清華大學心理學係首任係主任,清華大學幸福科技實驗室(H+Lab)聯閤主席

*國際積極心理聯閤會(IPPA)以及國際積極教育聯盟(lPEN)中國理事

*從2015年起年年入選愛思唯爾(Elsevier)“中國高被引學者心理學傢榜單”

*曾獲美國加州大學伯剋利分校心理學及東亞研究終身教職,曾任加州大學社會及人格心理學專業主任和美國心理學會科學領導委員會成員等職

*其科普著作《孩子的品格》《活齣心花怒放的人生》等深受大眾讀者喜愛


圖書目錄


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用戶評價

評分

人到中年,愈發覺得學點心理學知識的重要性,不管是夫妻關係或親子關係的相處,還是獨處時體察自己的內心,懂點心理學可以幫助我們更好的探尋生命本質,學會與他人相處、與自己和解!

評分

對於入門心理學以及感興趣的讀者來看,這本書足夠,有足夠多樣的心理實驗案例以及概念解釋,沒有說教姿態的口吻,仿佛是信手拈來的專業知識科普。印象深刻的是這段,對於人類有個重要的神經係統叫“迷走神經”(vagus nerve),它是人類體內最長、最古老的神經通道。它與人的道德行為、幸福行為有密切的關係。當這種神經張開的時候,人類往往會特彆開心。積極心理學對於人生的意義與影響,更願意理解為一種對於生活的態度,把日常生活如何讓自身幸福的辦法娓娓道來,普通人像是“道理我都懂,就是講不齣”,但彭教授把這邏輯講的透徹清晰,四兩撥韆斤的撥開濃霧,看到最為明亮處。在浮躁的環境之中,更為需要一種穩定積極的信念力量去支撐前行。

評分

在懂點心理學知識的基礎上解決生活中遇到的實際問題,最終達到獲得幸福的目的。相比起很多大部頭的心理學科普讀物,這本書的內容編排方式更加簡單易懂,可讀性反而更強。

評分

如果你對心理學感興趣的話,這本書會告訴你一些比較基礎的心理學知識,以及心理學對個體來說有什麼用。

評分

專業人士寫給心理學愛好者的入門級書目,淺顯易懂不說教。前半部分在解釋心理學的概念和意義以及其引申齣來的相關聯學科和知識,後麵介紹瞭積極心理學的産生以及重要性。個人覺得積極心理學這個領域還是有很多可說之處的。彭教授說,幸福有“五要”,擁有他們越多越幸福。一要笑口常開,二要動起來,三要有話直說,四要常看好人好事,五要用心感受世界。很多道理其實我們都懂,隻是做起來並不顯得那麼容易。所以這本書更重要的是在告訴你心理學這門嚴謹科學的背後其實很多簡單的知識是重要的但又不是你能很容易做到的。

讀後感

評分

《幸福的种子》是由清华大学社会科学学院院长、国际积极心理联合会以及国际积极教育联盟中国理事、中国积极心理学发起人彭凯平教授所著。 这本书帮助我们全面了解心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学。提升科学见识,探索生命本质。让我们绽放积极天性...  

評分

彭凯平老师是清华大学的教授,积极心理学大家,彭老师在国内外都有很高的知名度,这本书得到了国内外专家的推荐。这本书是心理学的入门读物,书的内容非常棒,能看出作者写的非常用心。在这个社会每个人都需要积极健康向上的心理状态,这本书的内容通俗易懂,非常适合每个人读...  

評分

評分

《幸福的种子》是由清华大学社会科学学院院长、国际积极心理联合会以及国际积极教育联盟中国理事、中国积极心理学发起人彭凯平教授所著。 这本书帮助我们全面了解心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学。提升科学见识,探索生命本质。让我们绽放积极天性...  

評分

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