具体描述
自我的终极目的是去靠近永恒的真、善、美，其唯一价值是实现生命最大的幸福。
心理学中的生命领域理论认为，自我是个体在生命领域中的展示与反思，是在生命场景中的认知与行动的同一性意识。第三代积极心理学家正在将目光从积极天性、真实的幸福向生命领域延伸，帮助人们在认识自我的基础之上，运用更积极的心态在不同的生命领域中创建成功与幸福。
彭凯平教授引领你在心理这一最主要的生命领域，探索更精彩的自我！本书帮助你全面了解心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学等学科知识，提升科学识见，探寻生命本质。更重要的是，让你绽放积极天性，塑造积极自我，惊喜地发现自我是如此充实而富足！
想象一下，当自我不仅存在于个体，拥有良好的人格、个性、思维、情绪、认知和意识，还会创造美好的生活、文化、关系与世界；不仅注重身体和物质，还有明确、正向的精神追求和人生意义；不仅活好当下，还能拥有无限可能与未来，我们就找到幸福的源头。
作者简介
彭凯平
*中国积极心理学发起人
*清华大学社会科学学院院长，清华大学心理学系首任系主任，清华大学幸福科技实验室（H+Lab）联合主席
*国际积极心理联合会（IPPA）以及国际积极教育联盟（lPEN）中国理事
*从2015年起年年入选爱思唯尔（Elsevier）“中国高被引学者心理学家榜单”
*曾获美国加州大学伯克利分校心理学及东亚研究终身教职，曾任加州大学社会及人格心理学专业主任和美国心理学会科学领导委员会成员等职
*其科普著作《孩子的品格》《活出心花怒放的人生》等深受大众读者喜爱
目录信息
第一章 “什么是心理学”与“心理学是什么”// 003
第二章 心理学为何与众不同? // 016
第三章 心理学是这样发展而来的 // 023
⭐第二部分 幸福的基石——认识你自己
第四章 领略感觉、知觉的美妙 // 055
第五章 学习与记忆的奥秘 // 135
第六章 神奇的思维 // 067
第七章 解决问题没你想的那么难 // 074
第八章 创造性思维的秘密 // 079
第九章 什么是意识和自我意识 // 084
第十章 做情绪的主人 // 107
⭐第三部分 幸福的阶梯——探索世界
第十一章 人真的生而不同吗 // 123
第十二章 语言及沟通的魅力 // 099
第十三章 社会心理学——看清自己与他人的相处之道 // 149
第十四章 文化心理学——我们如何被文化背景所影响 // 173
⭐第四部分 越积极，越幸福
第十五章 走近积极心理学 // 185
第十六章 幸福，就在不远处 // 192
第十七章 品格优势与感恩 // 201
第十八章 你体验过福流吗 // 209
第十九章 怎样能变得更积极 // 218
第二十章 心理韧性——成功者的共性 // 228
第二十一章 创新从何而来 // 238
第二十二章 让你的人生更有意义 // 249
· · · · · · (收起)
读后感
在我看来，心理学是一门既复杂又接地气的科学。说它复杂，是因为心理学也像其他科学一样有着一整套知识体系，涉及很多的概念和原理，大部分人都是略知一二。 不过，它又是相当接地气的，我们生活中随便一件与人相关的事情，都能在心理学中找到蛛丝马迹。也就因为这两点，心理学...
评分 评分当我感到疲惫、进而对人生意义产生迷茫的时候，总忍不住去想，难道就没有什么办法能让我过上幸福的生活吗？而这个疑问，又延伸出两个问题：第一，怎样的生活才算得上是幸福的生活？第二，真的有科学的方法能够帮助我们去追求幸福吗？ 幸运的是，心理学里有一个叫作“积极心理学...
评分著名主持人采访清华教授彭凯平，视频中的彭教授是中国积极心理学的发起人，清华大学社会科学院院长，以及清华大学幸福科技实验室联合主席，而且，他在国内外都有很高的知名度。 彭教授作为中国积极心理学的发起人，尽心竭力地推动中国人的心理学启蒙，千方百计帮助每个人找到幸...
评分很多人问我，为什么要学心理学，其实很简单，心理学可以让我们更了解自己，也可以让我们学会用更好地方式去对待身边的人和事物。也有人说学心理学很难，但有一门课，相信不仅仅不难，而且会让大家获益终生，那就是《积极心理学》。 彭凯平老师深知积极心理学对我们的影响，所以...
用户评价
无论是追求真、善、美的方式如何，是一种人类对于更高层次的存在的渴望和追求！
评分学习心理学、认识自我的目的并不是为了让人生受限，而是拥有更加积极向上的精神力量，让生命体验无尽的希望与未来！
评分第一次认真地阅读了彭老师的这本《幸福的种子》，刷新了我对心理学这个概念的认知。之前是我把心理学这个概念看得过于肤浅了，实际上真正的心理学是一门研究人的行为与心理过程的科学。而对于追求幸福，彭老师说只有了解自我才能真正播下幸福的种子。对此，书中也提到了如何更好地提升自我意识策略，如何管控自己的情绪等等，非常值得我们好好践行！
评分这个时代的我们都需要学点儿“积极心理学”
评分每个人都有追求幸福的权利和向往
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有