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世界在变，我们也在不断学习和成长，在这个过程中，我们一直也在不断地与自己交流，这个过程是我们认识自己、接纳自己的过程，之后我们便可以全情地投入其中，提升自我，用内在驱动力激励自己不断前进，尽情地去创造幸福、拥抱幸福。

对于入门心理学以及感兴趣的读者来看，这本书足够，有足够多样的心理实验案例以及概念解释，没有说教姿态的口吻，仿佛是信手拈来的专业知识科普。印象深刻的是这段，对于人类有个重要的神经系统叫“迷走神经”（vagus nerve），它是人类体内最长、最古老的神经通道。它与人的道德行为、幸福行为有密切的关系。当这种神经张开的时候，人类往往会特别开心。积极心理学对于人生的意义与影响，更愿意理解为一种对于生活的态度，把日常生活如何让自身幸福的办法娓娓道来，普通人像是“道理我都懂，就是讲不出”，但彭教授把这逻辑讲的透彻清晰，四两拨千斤的拨开浓雾，看到最为明亮处。在浮躁的环境之中，更为需要一种稳定积极的信念力量去支撑前行。

对于入门心理学以及感兴趣的读者来看，这本书足够，有足够多样的心理实验案例以及概念解释，没有说教姿态的口吻，仿佛是信手拈来的专业知识科普。印象深刻的是这段，对于人类有个重要的神经系统叫“迷走神经”（vagus nerve），它是人类体内最长、最古老的神经通道。它与人的道德行为、幸福行为有密切的关系。当这种神经张开的时候，人类往往会特别开心。积极心理学对于人生的意义与影响，更愿意理解为一种对于生活的态度，把日常生活如何让自身幸福的办法娓娓道来，普通人像是“道理我都懂，就是讲不出”，但彭教授把这逻辑讲的透彻清晰，四两拨千斤的拨开浓雾，看到最为明亮处。在浮躁的环境之中，更为需要一种稳定积极的信念力量去支撑前行。

学习运用积极心理学，总能让你保持积极阳光、奋发向上的精神状态，总会让你有一种被幸福召唤的感觉！ ? 读完这本书，希望你能认识自我，投入生活，是真正幸福的开始，了解自我才是真正播下幸福的种子！

《幸福的种子》定位为“我的心理学入门书”，但我更愿意称其为“心理学学习地图”。心理学是一个庞杂的学科，20年前的美国心理协会就已经有50个分会，任何一个细分方向都有丰硕的研究成果和无数的探究方向。在这本书中，所有的概念、理论点到即止，若想继续探究，可以沿着书中提到的相关学者及其著作，去探寻感兴趣的方向。这本书的重点放在厘清基本概念，并为入门者提供了方向指引。最后作者将重点落到了积极心理学，这是我很感兴趣的方向，毕竟心理学只是手段，我们的最终目的是希望能有幸福的生活。这本书还有一个有趣的彩蛋：随书附送的书签里有植物的种子，看完书，可以行动起来，将书签变为一株植物。这既呼应了书名，也在告诉我们，行动才是心理学的核心，将心理学的理论应用到自己的生活中，让幸福的种子在我们的人生中发芽长大。

在压力越来越大的现代社会，认识自我、塑造积极乐观的人生态度真的很重要！ 心灵的幸福是生命最重要的价值，它的起点正是运用科学的心理学来认识自我。 认识自我，投入生活，是真正幸福的开始。而且了解自己，才是真正的播下幸福的种子！ 自我的终极目的是去靠近永恒的真、善、...  

积极心理学这几年迅速火爆，在全世界范围内掀起了一轮轮的思想浪潮，这就因为它必然有着其优胜之处。 但积极心理学绝对不是心灵鸡汤，不是每天喊喊口号或者让我们凡事往好处想就能够获得积极的人生观，就能够拥有幸福生活的。 但作为心理学中新兴的学科，积极心理学也有着其发...  

《幸福的种子》是由清华大学社会科学学院院长、国际积极心理联合会以及国际积极教育联盟中国理事、中国积极心理学发起人彭凯平教授所著。 这本书帮助我们全面了解心理学历史、心理学概念、社会心理学、文化心理学和积极心理学。提升科学见识，探索生命本质。让我们绽放积极天性...