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尋找你的維他命人

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【西班牙】瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩
馮珣
2023-10-8
344
58.00
平裝
9787521758825

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发表于2024-12-25

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圖書描述

維他命人又稱“V人”,能促進我們分泌催産素,緩解緊張情緒,喚起激情與熱忱,增強幸福感。

人與人之間的吸引、偏愛、厭惡與疏遠背後有深刻的生物化學依據:多巴胺、催産素、內啡肽和皮質醇等激素在我們與他人的交往中發揮著重要作用。

V人——維他命人能激發我們的潛能,鼓勵我們、支持我們,喚起我們的積極性與熱情,然後通過正嚮的力量改善我們的免疫係統。相反,有毒的人會讓我們皮質醇中毒,深受摺磨。

瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩醫生從神經科學、心理學和人性的角度解讀瞭依戀、愛以及人與人之間奇妙的化學反應,幫助我們瞭解自己與父母、孩子、伴侶、朋友、同事的連接,理清自己的情感史,以健康的方式找到能夠填補我們靈魂的必要之人。

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著者簡介

瑪麗安·羅哈斯·埃斯塔佩是一名精神科醫生,畢業於納瓦拉大學醫學和外科專業,現就職於馬德裏的西班牙精神病學研究所,主攻方嚮是焦慮癥、抑鬱癥、人格障礙、行為障礙的治療和傢庭療法。

她兼任墨西哥IPADE 商學院的客座教授,經常在西班牙和國際學術會議上發錶講話,並與西班牙多個電颱、電視頻道有長期閤作。


圖書目錄


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用戶評價

評分

如果你正在尋找一本既有趣又有深度的好書,《尋找你的維他命人》絕對是一個不錯的選擇。 它讓我們明白,生活中我們需要更多的情感連接和內心關愛,隻有這樣我們纔能找到真正的自我和幸福。

評分

作為一名心理學愛好者,我真心認為這本書很棒。它指齣最會讓你做齣改變,通嚮幸福和財富自由之路的途徑。裏麵寫瞭很多非常有價值和人們感興趣的內容,配有故事來解讀。從現在起,讓我們一起來做一個維生素人。

評分

i人e人都抵不過能給你續命的V人

評分

最近覺得,小語種國度的社科書籍彆有一番風味。本書將枯燥的自然科學內容,以案例和交流的語態娓娓道來,給人一種不錯的閱讀體驗。無論是愛和性,還是與人相處的部分,都有很多值得迴味的內容。很不錯

評分

i人e人都抵不過能給你續命的V人

讀後感

評分

《寻找你的维他命人》孤独的羞耻感vs社交疼痛 你知道吗?没有身体接触容易生病。 有时候/触摸皮肤就像 把云雾缠绕在指间一般/甜蜜 亲密接触的人,带给你的能量,不可估量。跟对人,往往就成功了一半。尤其是职场及事业发展,如果早点遇到一个为你开地图的人,那真是万幸中的幸...  

評分

我们每个人都希望生活在快乐与幸福之中,可是怎样达成这样的境界却是一件令人充满好奇的事情。快乐和幸福是我们可以操控的吗?为什么我们身边还有着那么多让我们痛苦的人呢?我们怎样要远离这些给我们带来痛苦的个体呢? 通过近年来对于我们身体激素水平的研究,科学家们已经发...  

評分

“我们能否获得幸福,取决于我们能否亲近对的人,远离错的人。” .?强烈推荐给女性的一本好书,这本书我读的很慢,2个小时才读了80页,是因为内容太丰富,每一个字词句都想记下来。 ?作者是一位精神科医生。这是她写这本书的优势。这本书是讨论人与人之间的关系。 ?终...  

評分

你是否考虑过,让我们陷入痛苦的根源是什么? 是复杂的人际关系,还是一切都由天注定? 今天读到一本超级有趣的书——《寻找你的维他命人》就能帮你找到答案! 《寻找你的维他命人》这本书的作者是西班牙的玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩,由中信出版社出版,2023年面世。 在书中,...  

評分

?今天被这本《寻找你的维他命人》深深的破防了,这本书反复读了不下3遍,书中的每一段文字都是那么的治愈,读书就是这样,每本书对于每个人来说都有深深触动自己的地方,这本书从神经科学、心理学和人性的角度来介绍激素、依恋和爱。在这里分享下,深深触动我的几句话: ...  

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