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虽然出生在传统家庭，但从来都是备受父母和亲戚们善意的呵护。后来工作之后，但凡遇到不顺或者非同路之人，还能继续从父辈那里获得无限的鼓励与支持。这样的情感体验，虽然隔着地域、隔着乡音，但往往在最朴实的话语中，能永远回到自己所依恋的情感安全港。大概，这样的亲人，就是身边的V人吧。不知道现在00后和90后的同学，都在哪里寻觅属于自己的V人？

一本改变我人生观的书。绝对值得拥有，我要远离L人，亲近V人！这是成功的关键和幸福的源泉！

这本书真的很不错，力荐

虽然谈得略有点泛泛，但除了心理学视角，前半部分用激素和神经影响解读人们之间的关系倒也很佳。皮质醇水平高和迷走神经缺乏张力造成的紧张焦虑消化问题炎症反应，能以接触那些热心慷慨共情能滋养你的维他命人，通过催产素的释放得到缓解和安宁。保持健康纯真有好奇心和学习的热情，带着自信热情投入工作和人际，不仅有助于改善自身健康，也能成为周边人的维他命人，吸引好事发生与机会来临。 情感连接是儿童大脑结构正常发育的基础，亲近陪伴和爱能帮孩子建立起安全感和自尊。间杂的案例多是综合分析患者的压力因素和依恋系统（安全型，回避型，焦虑矛盾型），再对症下药帮他们管理因素。 维他命人会与我们内心最美好的部分建立连接，激活我们的思想，让我们打开心扉，焕发热情，所以努力爱别人也充分感受被爱，接近也成为这样的维他命人是幸福源泉。

1皮质醇的作用2拥抱激素3依恋。

?今天被这本《寻找你的维他命人》深深的破防了，这本书反复读了不下3遍，书中的每一段文字都是那么的治愈，读书就是这样，每本书对于每个人来说都有深深触动自己的地方，这本书从神经科学、心理学和人性的角度来介绍激素、依恋和爱。在这里分享下，深深触动我的几句话： ...  

“我们能否获得幸福，取决于我们能否亲近对的人，远离错的人。” .?强烈推荐给女性的一本好书，这本书我读的很慢，2个小时才读了80页，是因为内容太丰富，每一个字词句都想记下来。 ?作者是一位精神科医生。这是她写这本书的优势。这本书是讨论人与人之间的关系。 ?终...  

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你是否考虑过，让我们陷入痛苦的根源是什么？ 是复杂的人际关系，还是一切都由天注定？ 今天读到一本超级有趣的书——《寻找你的维他命人》就能帮你找到答案！ 《寻找你的维他命人》这本书的作者是西班牙的玛丽安·罗哈斯·埃斯塔佩，由中信出版社出版，2023年面世。 在书中，...  

我们每个人都希望生活在快乐与幸福之中，可是怎样达成这样的境界却是一件令人充满好奇的事情。快乐和幸福是我们可以操控的吗？为什么我们身边还有着那么多让我们痛苦的人呢？我们怎样要远离这些给我们带来痛苦的个体呢？ 通过近年来对于我们身体激素水平的研究，科学家们已经发...