具体描述
《家庭保健小百科:预防保健自疗700例》汇集了家庭常用医学预防保健常识700例，内容浅显朴实、权威实用，是呵护全家健康的必备之选。除了丰富的医学知识，更有日常生活中健身强体妙招推荐和改变不良生活习惯的良好建议。一书在手，让你远离疾病。健康常伴。
作者简介
目录信息
第一章 改变饮食方法，打造健康体魄第二章 简单的运动让你远离疾病第三章 保护身心、击退疲劳的方法第四章 锻炼头脑，避免老年性痴呆第五章 养成良好生活习惯，预防各类疾病的发生第六章 按部位分类的身体护理法第七章 按照受伤、症状分类的急救措施
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读后感
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用户评价
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非常好的生活保健百科，希望能照着做一些，把身体搞好。
评分这是一本很亲和的家庭用书。也许有很早已熟知的知识。但在整体而言，包含排版、插图、内容涵盖，都可谓值得收藏的小书。尤其插图是日本风格，看起来亲切而不枯燥。One Stop用书系。
评分简直是一本家庭保健的工具书 涵盖范围非常广 从饮食运动疾病预防到小病的急救应对措施一应俱全 而且书中的好多建议可操作性都很强 比如通过通过坐车时单腿站立来达到锻炼的目的
评分各种小妙招，很方便查阅
评分全面的简单的小妙招，助力健康。每个家庭都需要一本。
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