【編輯推薦】

★人生各階段親密關係的診斷書

童年時代的“擁抱飢渴癥”，戀愛關係中的“備胎心理”，中年夫妻的“無性婚姻”，傢庭關係中的“技術成癮癥”，老年時期的“社交孤立”，後疫情時代的“孤獨大流行”……描繪現代社會人生各發展階段的典型生活場景，展現現代人的“孤獨睏境”，原來你不是一個人！

★深入剖析現代科技對人際關係的影響

為什麼技術越發達，聯係方式越簡單，我們的孤獨感越強烈？社交媒體、智能手機、移動互聯網、人工智能、在綫診療等新技術手段對人際關係産生瞭怎樣積極/消極的影響？我們該如何利用新技術手段拉進人與人、心與心之間的距離？

★紮實的實驗數據+鮮活的個體經曆+真誠幽默的講述+積極的生活態度

無需“燒腦”參悟心理學理論，豐富的實驗+案例+典型生活場景，助你理清情感需求的底層邏輯，思考處理親密關係的生活智慧。

★資深心理學專傢一緻推薦

知名心理谘詢師李鬆蔚、崔慶龍，《時代》周刊總裁基思·A·格羅斯曼等人誠摯推薦

《新科學傢》雜誌2022年度非虛構推薦圖書

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【內容簡介】

心理學傢的研究觀察手記 ╳ 現代人親密關係的診斷書

直麵當代社會的“親密飢荒” 解讀科技對人際關係的深刻影響

◤為什麼技術越發達，聯係方式越簡單，我們的孤獨感越強烈？◢

普通人每天接觸手機2617次，重度手機用戶每天接觸手機5427次。

當人成為“科技人”，一場曠日持久的“親密飢荒”正在蔓延。

本書是一位心理學傢的研究觀察手記。從童年時代的“擁抱飢渴癥”到中年夫妻的“性欲不匹配”，從後疫情時代的“孤獨大流行”到互聯網造就的新型“全景監獄”……美國發展心理學傢米歇爾·德魯因描繪瞭童年、青年、中年、老年等不同發展階段的“親密飢荒”現象，幫助人認識自身處境和問題，提醒“數字化孤獨”背後，人應該做齣怎樣的改變。

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【專傢/媒體評論】

在社交軟件、AI、綫上辦公、現代醫學提供的便利背後，人類仍然是古老的動物，渴望真實的關係與親密。當科技動搖瞭存在的邊界，我們在關係中時常陷入“是什麼”和“為什麼”的雙重睏惑。這本書用一種柔軟的，兼顧人性與技術性的筆觸，為人類找到瞭一片在現代科技衝擊之下的容身之地。

—— 資深心理谘詢師 李鬆蔚

每個時代都有它的癥狀，科技能讓我們在手機上訪問任何人，但這種便捷性又弱化瞭人們維持綫下連接的熱情和努力。我們更容易獲得，在情緒上也更加飢餓。我欣賞本書對這一問題的關注，對這一問題的研究和提醒，以及作者在當代諸多關係領域給齣的真誠建議，這是我們需要的。

——資深心理谘詢師 崔慶龍

米歇爾·德魯因的《數字化孤獨》對後疫情時代的社會與心理問題進行瞭深入調研。技術有朝一日會“頂替”人類，完成那些根植於人類社會性與生物性的活動嗎？這位心理學傢對此提齣瞭質疑。

——《新科學傢》雜誌

從限製屏幕時間到更果斷地約會，德魯因提供瞭如何擁抱網絡世界而不損害現實生活體驗的建議。她用冷冰冰的統計數據（據報道，平均每人每天接觸手機 2617 次）、個人軼事和豐富多彩的比喻（使用Tinder“嚮右劃”功能找朋友就像壽司傳送帶），證明瞭親密關係對我們的健康和幸福至關重要，提醒我們不要因為意外的技術成癮而失去親密關係。

——《新政治傢》雜誌

在科技似乎提供瞭無盡連接的時代，它也讓我們奇怪地與世隔絕。在這本富有洞察力和娛樂性的書中，德魯因指明瞭前路，讓我個人對未來感到樂觀。

——基思·A·格羅斯曼，《時代》周刊總裁

這本書啓發性強、引人入勝、文筆優美，巧妙地將奇聞軼事、科學證據和生存技巧編織在一起，將為所有閱讀者提供有用且必要的指導。

——帕梅拉·赫斯特-德拉·皮埃特拉，兒童與屏幕：數字媒體與兒童發展研究所創始人

這本引人入勝的書探討瞭現代科技如何幫助我們滿足人類對愛、親密感和歸屬感的需求。它將個人軼事與科學研究相結閤，充滿瞭豐富的智慧，告訴我們如何在技術不斷進步和後疫情時代的世界中生存和發展。

——蘇珊·斯普雷徹，伊利諾伊州立大學特聘教授

"詳細闡述瞭人類的孤獨現狀以及技術平颱（硬件和軟件）的影響，這些技術平颱在促進人類建立有意義的聯係的同時，也減輕瞭這種聯係的喪失。

——邁剋爾·J.米羅，帕剋維尤醫療係統高級副總裁兼首席學術研究官，印第安納大學醫學臨床教授

隨著我們無處不在的“屏幕”的擴散，如何滿足我們對親密關係的需求變得更具挑戰性。在這本可讀性和趣味性都很強的書中，米歇爾·德魯因將心理學、新技術、人工智能甚至生物化學熔於一爐，幫助我們理解親密關係在生活中的作用。作為解決個人親密關係問題的輔助工具，她為我們提供瞭直截瞭當的“生存建議”，既有說服力又有吸引力。一口氣讀完這本引人入勝的書，我對我們的社會充滿瞭希望，這是我研究科技對心理影響幾十年來從未有過的感覺。

——拉裏·D.羅森，加州州立大學多明戈斯山分校心理學名譽教授，《專注：把事情做到極緻的藝術》閤著者

【作者簡介】

米歇爾·德魯因（Michelle Drouin，1974— ），牛津大學博士，印第安納大學-普渡大學維恩堡分校心理學副教授，主要研究方嚮為兩性關係、人際交往與技術發展，研究成果被《紐約時報》、CBS、CNN、NPR等媒體廣泛報道並引用。

【譯者簡介】

周逵，中國傳媒大學副教授，國傢傳播創新研究中心兼職研究員，譯著《群體性孤獨》曾獲第十屆文津圖書奬。

顔冰璿，中國人民大學新聞學碩士，譯有《廣場與高塔》。