具体描述
生而为人，你是否焦虑？
停下脚步，让鸟儿带给你平静
12种鸟儿，12篇疗愈佳作 | 2022年温赖特奖提名
学会识别身边的鸟，一同步入观鸟之旅 | 温馨动人的科普小书
云雀、欧亚鸲、喜鹊、翠鸟、仓鸮……习性各异，衣着斑斓
“云雀的啼鸣声……就像一杯冰凉的金汤力，一击入魂。”
♥你能辨认出家麻雀欢快的叫声吗？或是欧歌鸫在冬日至暗时刻的高歌？那么杓鹬萦绕不去的美妙歌声呢？
♦母亲突然离世后，查理·科贝特经历了一段焦虑不安的时期，他的人生观产生了动摇。在绝望的一刻，他不知不觉躺在了一座孤零零的山上，忧郁的细雨渗入他的灵魂深处。
刹那间，他听到了云雀的歌声，那高亢欢快的清脆叫声在空中回荡，让他得以从黑暗的思绪中抽离。大自然的美景让他着眼现实，一下豁然开朗了起来。
♣通过12种个性十足的鸟儿，查理向我们展示了只要我们知道去哪里寻找、怎样去倾听，就能找到快乐。从独来独往的云雀到争吵不休的家麻雀，本书探寻了这些鸟类在我们的历史、文化和景观中的地位，并标注了鸟类的外形特征以及在哪里最有可能遇见它们。
♪这本书讲述的是生而为人，应该如何应对生活的波折。
我希望你在阅读这本书时，也能感受到那种纯粹的喜悦。
这些鸟儿也能帮到你。
这是重生的体验。
♪幸福就像一只蝴蝶，你成天想抓住它但永远也抓不住。只有当你放下了，坐下休息并沉思时，蝴蝶才会轻轻地停在你的肩膀上，甚至你都无知无觉。云雀的歌声就是化作音乐的蝴蝶。只要你停下来，喘口气，去倾听，歌声一直在。
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这是一本抒情并且鼓舞人心的书，它让我们了解鸟类，也让我们了解自己。它抚慰了心灵。—雷诺·温恩，《盐之路》（The Salt Path）的作者
引人入胜，从很多角度看都非常动人。查理让我大开眼界，看到了我们身边的鸟类给我们带来的无穷乐趣。这是一本真正能够拯救生命的书。—理查德·谢泼德，《非自然死亡》（Unnatural Causes）的作者
作者简介
关于作者
查理·科贝特（Charlie Corbett）：自由撰稿人、记者和演说家。他出身于畜牧耕种的家庭，童年在北威塞克斯山和马尔岛的农场中度过。
在爱丁堡大学攻读历史专业后，他离开了自家的农业基地，在随后的二十年里，他在全世界各个城市从事商业金融报道，但他在心底仍是个乡村男孩。
现在，他与妻子、两个儿子，还有一田的云雀，一起居住在威尔特郡的普西丘陵地区低处。
关于译者
曾心仪，青年译者，江苏南京人，江苏省翻译协会会员。已出版译著《当健身变成一门哲学》、《博物馆里的思维游戏》和“和玛蒂娜一起学英语”系列。
目录信息
序曲
1 云雀
2 欧亚鸲
3 鹪鹩
4 欧歌鸫
5 红腹灰雀
6 喜鹊
7 家麻雀
8 叽喳柳莺
9 毛脚燕
10 翠鸟
11 杓鹬
12 仓鸮
地名索引
致谢
附录：鸟类译名对照表
· · · · · · (收起)
读后感
这不是一本鸟类科普书，不教你怎么观鸟，甚至也不是一本自然随笔。这是一本生活散文，作者想做的，是分享这样一种经验——“通过大自然，我找到了一种摆脱悲伤的途径”。正如作者说的：这是“十二只救生鸟”。 这本书我看得很慢，看两行就会陷入回忆。我想起七八岁的时候蹲在地...
评分这不是一本鸟类科普书，不教你怎么观鸟，甚至也不是一本自然随笔。这是一本生活散文，作者想做的，是分享这样一种经验——“通过大自然，我找到了一种摆脱悲伤的途径”。正如作者说的：这是“十二只救生鸟”。 这本书我看得很慢，看两行就会陷入回忆。我想起七八岁的时候蹲在地...
评分《12只鸟儿，治愈你：大自然的幸福课堂》这本书，不只是一本关于鸟的书，它更是一本关于人类自身的书，关于人类如何找回自己，如何应对生活的波折，关于生活中重要的事，关于幸福是什么。 书中我最印象深刻的是作者引用佛教观点的一段阐释：幸福就像一只蝴蝶，你成天想抓住它但...
评分这不是一本鸟类科普书，不教你怎么观鸟，甚至也不是一本自然随笔。这是一本生活散文，作者想做的，是分享这样一种经验——“通过大自然，我找到了一种摆脱悲伤的途径”。正如作者说的：这是“十二只救生鸟”。 这本书我看得很慢，看两行就会陷入回忆。我想起七八岁的时候蹲在地...
评分我对鸟类的知识几乎全部来源于我养鸟的朋友，在此之前，我对它们的印象大多是叽叽喳喳的小麻雀和吴宇森电影里飞翔的白鸽。我的朋友养文鸟和手养鹦鹉，文鸟有黑色的和白色的，嘴巴是红色的，越看越可爱。手养鹦鹉的品种是牡丹，毛茸茸的，很粘人，但是也喜欢咬人，没轻没重的，...
用户评价
在小树林里读完了。期间头顶的天空中飞过一小群鸿雁，面前的松树上来了一群白头鹎，几米开外的旱柳上过了一波银喉长尾山雀的鸟浪。作者把观鸟的体验，揉进此生最深的痛苦——母亲的去世之中，每一段与鸟有关的回忆，也与母亲有关，因为这不是在讲科学观察，而是鸟儿就是他人生的一部分。所以他讲喜鹊黑白的配色，是“悲伤和欢乐，黑暗与光明”，无法只要一个不要另外一个。他治疗自己的方式，是从头脑与情绪的暴风中暂时走出来，重新扎进自然，打开五感去感受以及聆听——就在家门口的宇宙之音。书中有不少精妙的比喻，比如云雀的声音是“化作音乐的蝴蝶”，“当椋鸟飞行时，会变成巨大的飘浮的鱼群”。
评分本书并非是一本关于鸟类的科普，更多的是在讲述作者的“至暗时刻”以及从鸟的身上汲取的信心与勇气。12个鸟儿，在12个在不同阶段和时间给予作者力量与支撑，宛如涓涓细流，滋润着作者的心，同时也让读者感到了温暖和被治愈，这是鸟儿的魅力，也是自然界的魅力。在阅读本书后，我也更愿意在匆忙的生活片刻停下脚步，观察或寻访树梢一闪而过的身影，鸟类，有灵且美。
评分很治愈
评分“幸福就像一只蝴蝶，你成天想抓住它但永远也抓不住。只有当你放下了，坐下休息并沉思时，蝴蝶才会轻轻地停在你的肩膀上，甚至你都无知无觉。云雀的歌声就是化作音乐的蝴蝶。只要你停下来，喘口气，去倾听，歌声一直在。” 读完《12只鸟儿，治愈你》之后有点隐隐做痛的伤心，但幸好作者给出了治愈的药方。这不是一本简单科普鸟类的书籍，作者从母亲生病写到离世在写到之后的人生，他通过观察大自然观察鸟类从阴霾中走出来，重新获得了爱与平静。生命有时候是脆弱的，你永远都不知道意外的明天哪个先来。而每个人可能也会拥有隐秘的伤痛，和工作生活带来的压力和焦虑，或许我们可以和作者一起换个角度，走进田野山川湖边树林，停下脚步，学习鸟类的知识，去观察、去重新感受这个世界和存在于其中的人类自己。
评分天空一无所有，何以给我安慰，啊是鸟儿啊可爱的小鸟们
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