每天5分鍾斷捨離 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


每天5分鍾斷捨離


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发表于2024-11-07

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圖書描述

《每天5分鍾斷捨離》是斷捨離創始人山下英子的心理勵誌類新書。

這是一場與拖延和懶惰的博弈。從小處入手,從5分鍾開始。讓空間重現光彩,讓時間更有餘裕,讓生命更有意義。斷捨離不是能不能、會不會,而是做不做。很多人瞭解斷捨離,也需要斷捨離,但是遲遲不行動,不斷找藉口延遲改變,這本書將促進讀者積極行動。杜絕7種“不行不行”式思維,鞏固自我軸,並對玄關、料理颱、冰箱、浴室等13處居所空間整理給齣瞭具體指引,幫助讀者更快找到自己的斷捨離節奏。

本書四色全彩印刷,隨書附580餘張手繪插圖和照片。

每天5分鍾斷捨離 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

[日]山下英子

一般財團法人“斷捨離”代錶,“斷捨離”推廣人。

早稻田大學文學部畢業。大學期間開始學習瑜伽,從瑜伽的修行哲學“斷行·捨行·離行”中提煉齣“斷捨離”的思維方式並用於日常生活的“整理”,逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷捨離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉化法。現在,在日本本土和世界其他國傢和地區,不論年齡、性彆、職業,規模龐大的支持者們都在自發倡導“斷捨離”。從首次齣版的《斷捨離》麵世以來,山下英子獨著、主編的眾多“斷捨離”相關圖書也在亞洲、歐洲各國齣版,成為現象級暢銷書。現在,除瞭書籍齣版,作者還通過互聯網、報紙、雜誌、電視、廣播等各種媒體全力發展斷捨離事業。

山下英子官方微博

http://weibo.com/shanxiayingzi

山下英子斷捨離課堂

http://www.yamashitahideko.com

山下英子官方博客

http://ameblo.jp/danshariblog


圖書目錄


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用戶評價

評分

很多人聊起斷捨離,有一些誤解,比如就是扔東西,比如就是一種收納術,其實遠不止這些,更像是一種思維工具,可以革新我們的消費觀,改變我們的收納觀,促進我們人生朝著更加好的方嚮前進。

評分

斷捨離是在打造居住空間,就像書裏說的居住空間決定瞭心理狀態、身體狀態和人際關係狀態,可以說創造著我們的人生。可以作為一種日常修行來看待。

評分

斷捨離是在打造居住空間,就像書裏說的居住空間決定瞭心理狀態、身體狀態和人際關係狀態,可以說創造著我們的人生。可以作為一種日常修行來看待。

評分

這個書名給瞭我斷捨離的勇氣,每天5分鍾,希望可以跟著英子老師堅持實踐下去。

評分

每天讀一讀,每天也跟著英子老師的指導動起來。邊讀邊實踐,這感覺真不錯。

讀後感

評分

《断舍离》是一本很有启发性的书籍,它向我们揭示了一种新的生活方式:断舍离。 这本书向我们展示了如何通过舍弃不必要的东西,来创造一个更加舒适、简约和自由的生活。 作者山下英子在书中提出了“断舍离”的概念,即通过审视我们的生活,来识别那些不需要、不合适或不舒服的...  

評分

評分

明窗净几,一尘不染的家,我们都喜欢,工作一天,总想迎接自己的是一个温馨、整洁的所在,如果杂乱不堪或者布满灰尘,我们的心情也会跟着烦燥,这时候如果家里来客,主人总是感到“羞涩”:“不好意思,家里很乱啊,也没来得及收拾。” 心里总想着有时间,一定要把家里好好整理...  

評分

評分

昨天我做了一件“朋友圈的断舍离”的事情。 这几年下来微信的通讯录增加了很多人,但是我再去翻朋友圈的时候,好像很多人都已经不认识了。而且你根本记不起来他是谁,有些可能换了头像,换了名字。 其实,就我的问题而言,微信朋友有上千个,但是真正知心的,却没几个。就连伤...  

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