具体描述
《发现最好的自己》戴晨志博士以自己的亲身经历告诉你：只要善于发现，就能成就最好的自己！
“人，是为胜利而生的。只要有斗志，不怕没战场；只要有勇气，就会有荣耀！”带着坚定的信念，戴晨志一次次突破困境，一步步实现自己的人生理想。他的个人奋斗历程本身就是一部励志传奇：
他考大学两度落榜，毕业后失业两年，托福连考七次不过，第八次也仅以510分通过最低标准；学成后，他进入台湾当地最有名的电视台，成为了人人羡慕的记者；但两年后，他却决定放下一切，到美国攻读博士；拿到口语传播博士学位后，他在世新大学创办了口语传播学系，担任系主任；然而4年后，他又毅然辞职，专心投入写作和演讲，鼓励更多的人实现理想、创造成功的人生，他本人也因此成为影响台湾地区社会风气的榜样人物。
自1994年以来。戴晨志博士已创作35本书，作品台湾销量突破350万册，连续15年位居台湾励志书排行榜前三名！他的文字轻松幽默，讲述的故事真挚感人。成为广大读者心目中的“心灵导师”；他口才出众，表达风趣，每年举行逾百场演讲，现已累计突破3000场次，影响了近300万人，被誉为“激励大师”、“东方卡内基”！
作者简介
目录信息
读后感
本来抱着很大的兴趣，但确实让人失望。东西太空洞，很多道理大家都知道，也没有一些切实可行的建议。怎么说呢，总之感觉不值得一看。
评分高三的时候看过戴的几本书，配有几米的插图，可读性很强。后来再想找他的书来看，发现大陆引进得很少。那天逛书店，偶然看到他的这本新书，便记下了。这周终于借到，虽然是纯文字的，但有些地方还是非常励志的。 没想到他原来没考上大学，而且还考了八次托福。一方面他确实很...
评分本来抱着很大的兴趣，但确实让人失望。东西太空洞，很多道理大家都知道，也没有一些切实可行的建议。怎么说呢，总之感觉不值得一看。
评分高三的时候看过戴的几本书，配有几米的插图，可读性很强。后来再想找他的书来看，发现大陆引进得很少。那天逛书店，偶然看到他的这本新书，便记下了。这周终于借到，虽然是纯文字的，但有些地方还是非常励志的。 没想到他原来没考上大学，而且还考了八次托福。一方面他确实很...
评分断断续续花了近一个半月看完了《发现最好的自己》，这本书是华语世界首席励志大师戴晨志博士的最新力作，他的作品在台湾已经突破了350万的销量。之所以用这么多时间，才读完这本236页的书，倒不是因为它太艰涩难懂，而是看的时候总有种不舒服的感觉，让人失去读下去的冲动...
用户评价
这本书的结构编排非常精妙，它不是一本“读完即止”的书，而是更像一本需要反复翻阅和标记的工具书。它将复杂的自我探索过程，拆分成了若干个可以独立完成的小模块，每个模块都有清晰的目标和可以量化的反馈机制。我特别喜欢它在讨论“人际关系中的自我界限”那一部分的呈现方式。作者没有使用生硬的“应该这样做”的语气，而是通过一系列假设性的情景对话，展示了如何温和而坚定地表达自己的需求，同时又不损害与他人的情感连接。其中一个关于如何拒绝不合理请求的脚本设计得极其巧妙，它平衡了同理心和坚定性，我立刻在工作场合尝试了一次，结果比预想的要顺利得多，对方也表现出了理解。这本书的“知识密度”非常高，每一页都好像塞满了精华，我经常需要停下来，不是因为看不懂，而是因为需要时间来消化和在自己的生活经验中进行对照。它的文字节奏快而不乱，像精准的乐谱，引导着读者一步步走向更和谐的内在秩序。
评分说实话，我对这种励志类的书籍一直抱持着一种审慎的态度，总觉得它们多半是“鸡汤”泛滥，读完后除了短时间的心潮澎湃，实际作用微乎其微。然而，这本倒是给了我一个惊喜。它的叙事方式非常独特，不是那种平铺直叙的理论阐述，而是融入了大量真实的案例和作者本人的挣扎与突破过程。我尤其被其中一个关于“完美主义陷阱”的故事所触动。书中那位主人公为了追求一个在别人眼中堪称“完美”的工作，付出了巨大的健康代价，最终在一次小小的失误后彻底崩溃。作者对这个过程的解剖入木三分，没有指责，只有深刻的理解和共情，然后才循循善诱地指出，真正的完美，在于接纳自己的不完美和局限性。这种基于实践的探讨，让理论不再是高高在上的概念，而是可以直接落地生根的工具。我已经开始有意识地降低对自己不必要的苛责，允许自己犯错，并且发现，当我不再把精力都用在“隐藏缺陷”上时，反而能腾出更多的精力去创造真正有价值的东西。这本书的实操性远超我的预期，它不是让你做梦，而是教你如何更务实地生活。
评分我最近的阅读状态一直不太好，很难集中精神，很多书都读不下去，总觉得心猿意马。抱着试试看的心态拿起了这本，没想到它竟然能把我从那种漂浮不定的状态中“拽”回来。让我印象最深的是它关于“时间感知”的章节。作者并没有从传统的时间管理角度入手，而是探讨了我们大脑如何构建对时间的体验。当我们沉浸在热爱的事物中时，时间似乎飞逝；而当我们感到焦虑和无聊时，时间又被拉得无限长。书中提供了一种名为“锚点呼吸法”的技巧，旨在帮助我们在日常中找回“当下”的清晰感。起初我以为这又是某种冥想练习，但实际操作起来却非常简单，只需要在一天中设定几个固定的“锚点”，比如喝水、开门、等待电梯的时候，强迫自己完全专注于当下的动作和感受，排除杂念。坚持了几天后，我发现自己对工作和学习的专注度确实提高了，不再像以前那样总是担心“下一件事”而忽略了正在做的事情。这本书的文字简洁有力，排版舒服，读起来毫无压力，像是在和一位睿智的长者进行了一次深入的午后谈话，非常适合在喧嚣的现代生活中寻求片刻安宁的人。
评分与其他同类书籍相比，这本书最大的亮点在于其极高的“去标签化”能力。我们生活在一个热衷于贴标签的社会，你会是“内向者”、“拖延症患者”、“高敏感人群”等等，这些标签似乎成了我们人生的某种宿命。这本书没有试图去“治愈”或“改变”这些标签，而是引导读者去理解这些特质背后的驱动力。比如，它没有说“内向是不好的”，而是深入分析了内向者在信息处理和深度思考上的独特优势，以及如何在需要社交的场合中，运用策略而不是强迫自己变成一个外向的人。这种接纳和理解的姿态，让我感到前所未有的放松。我曾经为自己的“不合群”感到深深的愧疚，但读完后，我开始欣赏自己能够从更细微的角度观察世界的能力。作者的论述充满了人性的温暖和对个体差异的尊重，让人觉得“做自己”不再是一句空洞的口号，而是一个可以被实践的、充满力量的选择。这本书的语言风格像清晨的薄雾，带着一丝凉意，却能清晰地照亮前方的道路。
评分这本书的封面设计简直让人眼前一亮，那种深邃的蓝色调配上简洁有力的金色字体，立刻就抓住我的注意力了。我原本以为它会是一本晦涩难懂的心理学专著，毕竟书名听起来就带着点哲学的意味，但翻开第一页我就发现自己猜错了。作者的文字功底极其深厚，行文流畅自然，仿佛一位经验丰富的人生导师正坐在我对面，用最亲切的语气和你探讨那些我们常常在内心深处感到困惑的问题。书中没有那些空洞的说教和教条式的命令，更多的是通过一系列精心设计的提问，引导你去自我审视、去深入挖掘自己内心深处的真实渴望。我特别喜欢其中关于“内在小孩”的部分，作者用了一个很巧妙的比喻，把我们童年时期未被满足的需求比作一颗种子，如果不去浇灌和照料，它就会在成年后的生活中以各种意想不到的方式“生根发芽”，影响我们的决策和情绪。我合上书的那一刻，感觉就像是进行了一次彻底的精神大扫除，很多积压已久的情绪垃圾都被清理掉了，心里豁然开朗，迫不及待地想去尝试书中提到的那些小练习。这本书的价值，远不止于纸墨上的文字，它更像是一把钥匙，能开启通往更清晰自我认知的大门。
评分真的很不错!顶了.
评分作者精神可嘉，只是有点空，竟然会这么有名，这年头这种类型的书很多啊，难道台湾人特别喜欢这个？
评分用自己的实例告诉别人如何成功，是比较好的方式！挺佩服作者的勇气！虽然书中写的事例自己不一定能做到，不过向他学习！
评分浦图借 外公家沙发上看完
评分2012年7月8日读。2012-134。
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