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细节决定健康

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《图说生活·健康指南系列》编委会 编
上海科普
2009-3
255
19.80元
9787542742698

图书标签: 健康  养生  图说生活  医学   


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发表于2024-12-26

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图书描述

《细节决定健康(最新精华版)》内容简介:很多人会遇到这样的状况——身体很不舒服也查不出病因所在,即便休息了很长时间,还感觉浑身绵软无力,甚至头晕脑涨。其实,这是身体存在健康隐患的信号,是不健康的生活习惯积累出_来的结果。于是,有人背上了沉重的精神包袱,并选择了大量服药,那么他收获的将是破坏身体免疫力的恶果;而有人选择了积极地改善生活习惯,并关注身体健康的每一个细节,那么他收获的将是重新找回健康,并为身体撑起一把保护伞。由此我们也不难得出这样一个结论:与昂贵的药物和危险的手术相比,从生活中的每一个健康细节做起更能帮助我们预防和消除疾病。

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感觉养生类的书只能随意看看,不能太当真。

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很多生活常识,有些比较实用,有些比较空泛模糊。

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