具體描述
《細節決定健康(老年版)》從我們生活的點滴入手，洞悉常被忽視的健康細節，對健康長壽進行最新、最準、最科學的詮釋。我們無法抗拒生老病死的生命發展規律，但是能通過提高生活質量而延長壽命；我們也無法知曉何時走嚮生命的終點，但是能夠通過守護身體健康來提高生命質量。如今，大量的科學研究和事實都充分證明：健康長壽早已不再是煉丹爐裏的古老傳說。長壽秘訣其實很簡單，閤理的飲食、適當規律的運動、樂觀嚮上的心態、科學的保健方法，僅此而已。
著者簡介
圖書目錄
第一篇 長壽有道 健康新主張第二篇 飲食有法 平常食物長壽吃法第三篇 運動有方 閤理運動讓你更長壽第四篇 生活法則 細節決定長壽第五篇 心靈處方 長壽金鑰匙第六篇 祛病有術 未病先防 已病防變第七篇 科學用藥 健康長壽備忘錄
· · · · · · (收起)
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
評分
用戶評價
评分
评分
评分
评分
评分
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有