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お弁当としっかり朝ご飯 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

お弁当としっかり朝ご飯
☆☆☆☆☆
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春日出版
2009年03月
0
1,365
9784863211452

图书标签: 便当  美食  日本文学  日本  料理  手工  弁当   

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发表于2024-12-26

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图书描述

そぼろの作り置きでボリュームたっぷり、ヘルシーキャベツがたっぷり、蒸し鶏を活用、冷凍食品を活用…。さまざまな工夫で１週間分の朝ごはんとお弁当を作ります。朝時間短縮の下ごしらえや５分でできるおかずも紹介。

【目次】

1.そぼろの作り置きで、ボリュームたっぷりレシピ

2.ヘルシーキャベツがたっぷりの使い切りレシピ

3.ヘルシーでもボリューム満点な蒸し鶏を活用したレシピ

4.冷凍食品を活用したお手軽便利レシピ その1

5.冷凍食品を活用したお手軽便利レシピ その2

6.とっても簡単ですぐにできちゃうお手軽レシピ

〈サイトウアキ〉東京造形大学デザイン学科卒業。ケータリングとＳｗｅｅｔｓ ＡｒｔのＳＨＯＥＳＴＲＩＮＧＳ主宰。その他、ＣＭや雑誌のフードコーディネーターとして活動中。

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