每日便当 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
田中民，1979年生于日本大阪，现居住在滋贺县。就职于京都市内一家饮食店，担任大堂经理。单身时几乎没有制作料理的经验，2010年结婚后，开始做料理和便当。2011年开始在Instagram上投稿，目前已有超过12万的粉丝，是一个很受欢迎的料理博主。因为制作便当的独特方式而广受关注。现居住在一栋有40年历史的平房中，曾经在Instagram中上传房屋改造的照片，很多用户都对她的动手能力和品位敬佩有加。目前同丈夫以及爱犬愉快地生活在一起。
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每天为丈夫制作便当，日本人气“便当明星”田中民从2011年开始通过手机端社交网站“Instagram”发表自己的便当，拥有12万粉丝，其作品备受好评。作者将自己制作的便当中操作简单、营养搭配丰富、品相美观的代表作品拿出来整理成册，让所有想制作便当却又无从下手的读者也能松制作出美味、营养的便当。在本书中，田中民为读者精选了一个月的便当食谱，周周不重样、天天不相同，每天拥有不同营养、不同口味、不同心情的美味便当。
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读后感
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用户评价
适合家庭主妇，不适合我。这是一本instagram 集合书，可以直接上网看。其实也不容易，很佩服能坚持做一件事并且做好的人。
评分非常貌美的一本图书。便当的颜色搭配得非常好看，的确有想吃的欲望，且研究了一下内容，也确定能够吃饱。只是翻来翻去就这几个菜，感觉……嗯……还是中国菜最好吃啊。不过也不是没有收获的，对于便当摆盘，怎样切三明治好看还是有了些心得的
评分适合家庭主妇，不适合我。这是一本instagram 集合书，可以直接上网看。其实也不容易，很佩服能坚持做一件事并且做好的人。
评分适合不饿的气候吃。。。。
评分【13】2020年3月 除了那不勒斯盖浇饭看起来还比较简单外，其他的对我来说真的太难了????????
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