具体描述
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
作者简介
威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
目录信息
Part1 无意识的无能
1、我怨故我在
2、抱怨与健康
Part2 有意识的无能
3、抱怨与人际关係
4、觉醒时刻
Part3 有意识的有能
5、沉默与怨言
6、批评者与声援者
Part4 无意识的有能
7、臻入化境
8、21天优胜者
（结语）己立立人，己达达人
· · · · · · (收起)
读后感
想想看，如果世界上有两个区域：一个区域听不到抱怨、没有批评、没有闲话；另一个区域充斥着抱怨、批评和闲话。一定要二选一的话，你会想搬到哪个区域去居住？ 我们当然会选择前者，因为在八卦满天飞的现实世界中，我们正需要一个“不抱怨的世界”！ 要一个人“不抱怨”很...
评分抱怨是日常生活中司空见惯的事情。遇见不顺心的事，遇到困难挫折，我们总会不由自主的抱怨。谁也不会在意抱怨，有时甚至是没有意义的抱怨，目的只是为了发泄或者是习惯而已。然而，《不抱怨的世界》告诉我们，不抱怨，我们的生活会变得更好。 作者倡议通过一个紫手环来提示...
评分和吸引力法则类似的精神传销书，但是我喜欢所有宣扬正面积极的想法。我相信幸福感只能在积极力量中获得。 ------------------------------------------------------ 1.抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的都是负面的、出错的事情；而我们把注意力放在什么上...
评分这书给我印象最深的，是结尾的一句话：你自己就是一种祝福！ 很多人每天抱怨东抱怨西，怪物价高、抱怨老板不加薪。不过，现在有一项“不抱怨运动”正在全球八十个国家推行。很简单，在手上戴上手环，每次抱怨或指正别人就要换手戴，得连续不抱怨21天才算成功。 发起这项运动的...
用户评价
完全是在跳·大·神。在我有疑问、需要解释原理的地方，作者总是微笑着……洒下一片圣光……哎呀，我又抱怨了。
评分神经病 你自己憋死去吧！
评分确实从这本书开始，我意识到自己抱怨的频率、不自觉传递别人闲话的次数。从现在开始尝试，不知我要花多久才能达成21天不抱怨的目标呢？我很期待。
评分我不知道怎么推荐这本书。它写的不错。可在读了那么多养心的书之后，它的作用就显得比较浅层了。但我认为它对大多数没时间看三十本书的朋友来说，绝对会马上起到作用。建议你也加入不抱怨的行列。
评分“我们抱怨自己，是为了获取廉价的同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事情。”
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