具体描述
抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
作者简介
威尔·鲍温（Will Bowen），美国最伟大、受尊崇的心灵导师之一。密苏里州堪萨斯市基督教会联盟的主任牧师，在牧会之前，有多年从事广播和行销等工作的经验。他热爱运动、圣经史、骑马、旅遊、阅读，发起的“不抱怨”运动，改变了无数人的命运。
目录信息
Part1 无意识的无能
1、我怨故我在
2、抱怨与健康
Part2 有意识的无能
3、抱怨与人际关係
4、觉醒时刻
Part3 有意识的有能
5、沉默与怨言
6、批评者与声援者
Part4 无意识的有能
7、臻入化境
8、21天优胜者
（结语）己立立人，己达达人
· · · · · · (收起)
读后感
这应该是我第一次读“成功学”的书籍，别人买的书，拿起来翻看，三个多小时就读完了。在阅读过程中浮现出一张张笑脸，同时就区分出在我的朋友中间哪些是乐天派，是积极快乐的，哪些爱抱怨。其实我自己就常常抱怨，虽然没有达到“怨妇”级别，呵呵，开个玩笑。读完这本书之后，...
评分现在好像有一种风潮，无论是新书还是舆论，告诉我们“不要抱怨”。 没错，对于天灾，人抱怨是没有用的，无法改变事实，只有努力去克服。 可是如果是人祸呢？别人欺负你，也不能抱怨么？有的还是系统性的欺负。 如果都不抱怨，那些早期的党员都去加入KMT当高管好了，个人和自...
评分这书给我印象最深的，是结尾的一句话：你自己就是一种祝福！ 很多人每天抱怨东抱怨西，怪物价高、抱怨老板不加薪。不过，现在有一项“不抱怨运动”正在全球八十个国家推行。很简单，在手上戴上手环，每次抱怨或指正别人就要换手戴，得连续不抱怨21天才算成功。 发起这项运动的...
评分这应该是我第一次读“成功学”的书籍，别人买的书，拿起来翻看，三个多小时就读完了。在阅读过程中浮现出一张张笑脸，同时就区分出在我的朋友中间哪些是乐天派，是积极快乐的，哪些爱抱怨。其实我自己就常常抱怨，虽然没有达到“怨妇”级别，呵呵，开个玩笑。读完这本书之后，...
评分这书给我印象最深的，是结尾的一句话：你自己就是一种祝福！ 很多人每天抱怨东抱怨西，怪物价高、抱怨老板不加薪。不过，现在有一项“不抱怨运动”正在全球八十个国家推行。很简单，在手上戴上手环，每次抱怨或指正别人就要换手戴，得连续不抱怨21天才算成功。 发起这项运动的...
用户评价
只能说尽量去不抱怨一些没必要的吧（为了和谐为了养生），但全盘放弃抱怨的权利逆来顺受人类还能进步吗？
评分“我们抱怨自己，是为了获取廉价的同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事情。”
评分国外的这些励志书籍都有些类似的地方，比如结论之前不断地引用例子进行论证，只不过励志的角度多种多样，总会有不同的畅销书出来。 不抱怨的世界里，感触最深的还是他的四个阶段，无意识的无能，有意识的无能，有意识的有能，无意识的有能。不论任何事情，其实都可以套用这个公式。
评分要创造一个不抱怨的世界太简单了——让世界都学习北朝鲜就行了。
评分现在开始试试紫色手环，我最近老抱怨，正好是个机会让我自己重新找回自己。
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