具体描述
当女性从种种“定义”的束缚中解脱出来之时，男性将一并自由。
TED演讲人给女性的内在觉醒之书，抛开患得患失，体验人生不同可能。
大胆地争取，踏实地付出，洒脱地接受！
◆ 内容简介 ◆
这是一个女性社会角色发生着巨大变革的时代。现代的女性，拥有了比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。
很多女性依旧被限定在各种规则里——总在默默努力，焦虑自己不够聪明、漂亮、贤惠、独立；在很多场合用听代替说，有意无意隐藏起自己的想法；即便拥有足够的能力，却也很少去挑战什么。
本书从心理学的角度，诠释了集体潜意识对女性的影响，从女性心理困惑、自我、爱与关系、工作事业、疗愈五个维度出发，陪伴我们慢慢告别那些限制人生可能性的规则，走出既定的人生脚本，战胜前进过程中内心的恐惧和冲突，拥有向生命深处发展的自由和活出自我的勇气。
每一位女性，都可以在这本书中看见自己，找到共鸣。愿读罢本书的你，可以学会倾听内在真实的声音，并对自身的意识发生根本性的改变，因为你在人生的每个阶段，都是有选择权、可以靠自己定义自己的人生的。
你可以付出、牺牲、追求事业，也可以面对得失、承认脆弱、投入家庭，无论你选择的是什么，都应该是你自己的选择。
◆ 编辑推荐 ◆
1. 现代的女性，拥有了比以往任何时代都多的发展自我的机会，但我们既不能复制男性，又无法沿袭母亲祖母的经验。该成为怎样的女性，我们缺少范本。
2.TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人马晓韵博士，为现代女性量身打造。
3.当我不扮演谁的女儿、谁的爱人、谁的母亲、谁的员工时，我到底是谁？抛开患得患失，你其实永远都有下一个想要完成的梦想！
4.当代女性的内在觉醒：
“在博士、司机、高管前加个‘女’字，怎么听都是贬义”；
“女性的事业心不可信，结婚有孩子就回归家庭了”；
“男人不喜欢女强人，男人需要的是小鸟依人”；
“我敢在数千人面前演讲，却不敢跟男友提一个要求”；
……
身为女性，我们听过太多来自社会的限制的声音，
以至于女性每次想要突破自己时，
脑海里都会冒出一个声音——“一个女孩子，差不多得了”。
如果你的人生没有观众，你想成为怎样的自己？
当你从一个惴惴不安的小女孩，变成一个饱满地体验着人生的成熟女性时，蓦然回首，一切的束缚，都是救赎。
作者简介
马晓韵
心理学博士（临床方向）。国家二级心理咨询师。中美精神分析联盟（CAPA）督导组毕业。心理咨询个案经验超过8000小时。长期关注女性心理、性别议题、文化影响。TEDx演讲《为什么中国女性会隐藏自己的力量》演讲人。
目录信息
消失的声音 003
女孩的游戏 013
让我看见你 022
美丽的脆弱 029
第二章 自我 035
童话是场误会 037
魔镜魔镜告诉我 039
危险小红帽 045
灰姑娘见咨询师 048
第三章 爱 063
名字的故事 065
身体是座岛 069
不完美，却很美 076
烟花散尽，活在人间 083
我不是“扶弟魔” 091
爱无能 097
离开有毒的关系 104
母亲不易 112
第四章 工作 123
追逐你的梦想 125
半边天的衣橱 131
欲望的力量 140
维护你的边界 146
做你自己 152
第五章 疗愈 159
语言是礼物 161
身心连接 171
语言的尽头是艺术 177
找个人聊聊 182
后记 191
参考文献 193
· · · · · · (收起)
读后感
今年读书的第50本，Mark一下。 如果不是有小编推荐，一般看到这种题目，我是不会翻开看的，这种行为，本身就代表了一种偏见。自认为秉性温良，尚且对女性有这种不可察的偏见，就能够理解，作者作为心理咨询师，要写这本书的初衷。 书不厚，很快能读完。书里用加粗的字体来强调...
评分作者从女性在社会环境中的处境，成为女性的过程中，情感（两性及家庭）关系，职场环境和重建自我认知五个篇章来讲述女性和自我的故事。 开篇作者就讲出了可能是绝大多数女性都有的困惑：我的经济独立，事业成功，有自己的梦想和爱好，但是社会依然认定我是“不完整的”；而进入...
评分 评分 评分在我国，女性的地位已经明显提高，甚至能够看到在很多家庭中，是女性在占着主导地位。 难道维持了几千年的男尊女卑社会已经结束了吗？女性已经彻底翻身做主人了吗？仔细思考，好像并不是这样的，但如果从深层次分析，即使在家庭中占据主导地位的女性，依然有着非常多的不自由，...
用户评价
幸福人生第一准则：做自己。
评分不仅适合女性阅读，也应该被更多的男性看见女性的另一面。从童话和童年环境分析女性在这样的环境下是如何被“定义”的，灰姑娘和咨询师的对话这部分非常好，很有代表性，关于如何走出“灵魂盲区”寻找自我，过度到职场范围，以此为维护自我的边界感以及成就自我建立基础，最后是通过艺术疗愈，这在很多心理疗愈方法中都会出现，内容比较简单，但不失为一种疗愈方式。
评分人邮出的心理学方面书籍，据说作者明天直播谈关于这本书的写作。显然这本女性主义的书比之前那两本游记受欢迎。书名好，用精分解读童话的方式也不错。有点好奇织识堂大本营什么样，可似乎我也不从业了，也没有太关心的理由…
评分前半本更像是作者本人的疗愈手册，当然我承认，她说的现象存在，但是实际上，因人而异，至少我本人没有容貌和衣着这些的焦虑的困扰，有些男性也会因偶像包袱有这样被凝视的苦恼。不被定义，应该是宏观的，应该是普世的，应该更能代表女性的，私人的经历，哪怕有共鸣，那都不做数。后半本写得特别好，有经历有理论，也有女性的关照和感触。最大的收获是作者提倡的一种连接方式，最难的时候哪怕和植物动物连接，也别放弃，因为心一旦关闭，就再难活出质感了。
评分一碗鸡汤，前十分之一尚有惊喜，因为这本书的文字的确很抚慰人，关于男女对“游戏”认知的阐释虽不算新颖，但写得言辞恳切。不过我并不认为这种程度的见解（既指作者的感性互动，也指书中四处分散的理论支持）能够将一本讲女性的书推上神坛，尤其最近接连读了《看不见的女性》和《应得的权利》，这本书在映衬之下显得没有什么作用，证据不够有力，说理也欠逻辑，甚至无法作为补充。另外我觉得这本书其实并不是面向女性支持的，它讲的是“人”的问题，却不恰当地冠上了性别话题。“女性的特质就在于变化、质疑、推翻”？女性的特质？
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有