《飲食益壽》用循循善誘的苦口良言，幫助您改變不閤理的飲食衛生習慣；用當代科學的飲食養生新理念，為您傳授閤理營養的基本原則：以實用、“實惠”的飲食保健新知識，教您如何吃得好、吃得科學、吃得營養；以古今中外的食療、食養新方法，指導您巧用尋常食物吃去疾病、吃齣健康。
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