具体描述
大脑的主要功能是什么？这是一个很简单的问题，我们却已花费了几千年的时间才开始慢慢了解。大脑对我们的日常生活至关重要，至今仍是一个谜。加里•L.温克（Gary L. Wenk）将带领我们领略对于这个神秘的器官我们到底知道什么，向我们展示人脑是如何运作以使我们产生思想、情感和恐惧的，并将回答诸如以下之问题：人类是如何进化出如此大的大脑的？什么是情感，我们为什么会拥有情感？什么是记忆，我们为什么如此容易忘记？你的日常饮食如何影响你的想法和感觉？当你的大脑变老时会发生什么？
作者简介
加里•L.温克（Gary L. Wenk），美国俄亥俄州立大学医学中心心理学、神经科学和医学遗传学教授，美国科学促进会会士。曾在美国约翰斯•霍普金斯大学心理学和病理学系工作多年，并在美国国家科学基金会行为和神经科学部担任项目主任。自 1997 年起先后担任美国国立卫生研究院三个研究部门的负责人。发表了300多篇研究论文。
目录信息
记忆是如何产生的？3
记忆与注意力之间有什么关系？5
为什么我会记住某些事却又忘记其他一些事情？6
记忆是怎样被唤醒的？7
记忆会永远存在吗？8
什么是遗忘症？10
大脑是如何创造记忆的？11
为什么阿尔茨海默病患者如此健忘？16
如何治疗记忆力下降？18
记忆是什么模样的？21
烟碱是如何影响大脑功能的？22
2为什么你会有这种感觉？25
什么是恐惧？28
为什么近距离说话的人让人害怕？34
什么是抑郁症？35
如何治疗抑郁症？37
为什么当你抑郁的时候难以入眠？40
为什么抑郁症如此常见？42
5-羟色胺在抑郁症中的作用是什么？43
什么是双相障碍？44
什么是精神分裂症？48
为什么精神分裂症患者会听到奇怪的声音？50
海豚患有精神分裂症吗？52
精神分裂症是如何治疗的？53
3食物和药物如何影响你的大脑？55
为什么植物会影响大脑？57
为何我们会对某些药物或食物成瘾？60
你该怪父母吗？62
为什么你会对咖啡因上瘾？64
你该吃些什么才能更舒服？66
怎样才能停止暴饮暴食呢？69
是否存在最适合吃东西的时间？71
关于碳水化合物73
关于脂肪75
肥胖如何影响大脑功能与发育？77
为什么我们都是“吃货”？78
为什么我们会如此渴望高脂肪和高糖食物？82
人天生就会胖吗？83
你的肠道菌群如何保持你的大脑健康？84
良好的饮食能让你变聪明吗？86
每天吃个苹果怎么样？88
吃水果可以减肥吗？89
香料对大脑有好处吗？91
黄酮类化合物怎样使我们获益？93
吃巧克力94
食物中的大脑毒素99
4为什么我们需要睡眠和梦境？103
什么是睡眠？104
睡眠为何如此重要？105
我们的身体还有其他哪些节律呢？108
当我们打乱这些节律时会发生什么？109
睡眠和饮食是怎样相关联的？111
你的大脑是如何控制节律的呢？112
为什么你有时醒来会出现肌肉麻痹状态？114
为什么有些人睡觉时会将梦境的内容表现出来？115
你做梦的时候会发生什么？116
为什么你有时会梦见自己被活埋？119
儿童的梦境有什么不同吗？120
什么是清醒梦？121
梦能持续多久？122
什么时候起床或睡觉是否重要？122
和谁睡在一起重要吗？123
为什么你早上需要喝一杯咖啡？124
你会睡眠过度吗？125
如果你睡眠不足会怎样呢？126
随着年龄的增加，睡眠会发生怎样的改变呢？127
5大脑是如何衰老的？131
与年龄相关的衰老是什么时候开始的？133
一个人什么时候会死去？134
你如何能长寿？135
饮食是如何使你衰老的？136
限制热量摄入是如何延缓衰老的？139
哪个脑区随着年龄增长而受损最多？142
怎样才能减轻大脑炎症？144
什么是帕金森病？147
随着年龄的增长，你的神经系统会发生什么变化？150
你的视觉系统会发生什么变化？150
你的听觉系统会发生什么变化？151
你的平衡能力会发生什么变化？152
你的味觉系统会发生什么变化？152
触觉会发生什么变化？153
你能做些什么来延缓衰老？154
你应该在多大程度上控制饮食呢？154
随着年龄的增长，超重会有什么后果？156
面对不断衰老的大脑，你能做些什么呢？158
是否存在治疗脑老化的神奇疗法？159
为什么这么多人都会中骗子的圈套？162
银杏是怎么一回事？163
什么是伪科学？165
什么是安慰剂效应？166
6大脑是怎样拥有如此丰富的功能的？
171濒死感是真实存在的吗？178
营养素和药物如何进入你的大脑？179
大脑皮质长什么样子？180
为什么人类的大脑不能更大？181
大脑皮质是如何发育的？183
男性和女性的大脑有何不同？185
大脑越大越好吗？186
什么是神经发生？187
我们的思考为何如此迅速？188
什么是多发性硬化？189
你的大脑一直都能完美运作吗？190
什么是神经递质？它们又能为你做什么？192
你的大脑是如何组成的？196
大脑前半部分发生了什么？197
大脑是如何产生言语的？199
大脑后半部分发生了什么？201
为什么你会做白日梦？204
为什么大脑会花这么多时间做白日梦？205
颞叶的功能是什么？205
什么是癫痫发作？207
什么是幻觉？209
什么是联觉？212
顶叶里面会发生什么？213
大脑扣带回位于哪里？为什么需要关注它？215
什么是小脑？它的功能又是什么？216
大脑半球之间如何进行信息交流？218
结束语221
延伸阅读223
· · · · · · (收起)
读后感
在雅典的德尔菲神殿上，可有这样一句箴言：认识你自己。 很多人可能觉得这句话太普通了。谁还不认识自己呢？但对于作为万物之灵的人类的我们自己，我们又有多少认识呢？ 人类之所以与其他动物相区别出来，很重要的一点就是我们拥有着思想。 思想的来源正是在于我们的大脑。 之...
评分 评分朋友小F，每次聊天快结束的时候，总会无比惆怅地说起她的体重。 “我一直告诉自己少吃点少吃点，可是当我弟打开炸鸡盒子的时候，我还是忍不住吃一块再吃一块。” 减肥确实不是一件容易的事情。那些对自己感到失望的朋友，他们可能不知道，减肥要对抗的不只是诱人的美食，要对抗...
评分思想是独立于大脑存在的。——笛卡尔 大脑——就是我们生命魔力的起始点，他贮存着我们对过往的怀念，我们对情绪感知的喜怒哀乐；也是通过大脑的思考，我们体察到了人的意义。 但是我们也会因为大脑出现的问题，使我们陷入了悲伤痛苦，我们会因为抑郁而看不清生命的意义，我们...
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用户评价
我们对大脑的了解其实真的太少了，读完这本书，才明白为什么人类能成为高等动物，就是因为拥有了神奇的大脑呀~
评分◆神经拓展读物，有些问题角度自己并非发现，但读过以后，或许今后遇到提问，也能说就来一些东西。 额顶枕颞四叶功能明了了，教科书记不住的东西，在科普书中记牢了，大概是答复刷脸吧。 “想象一下，你刚吃完的一顿饭价值为1美元，你的食管等各种消化器官花费了你这顿饭的70美分；剩下的30美分则是你的大脑和身体用来满足日常需要的，其中，你的大脑和其他器官（包括肌肉和骨骼）让你在环境中运动则消耗了其中约22美分。” “杏仁核中的神经元会注意其他人的眼睛，以便通知你是否有人盯着你看。盯着看是一种具有挑战性的行为，这通常是攻击的前奏。”
评分是谁在帮你做决定？你又为什么会产生喜怒哀乐的情绪？更好的了解我们的大脑
评分多吃富含抗氧化剂的食物，五颜六色的水果和蔬菜，非常天然。
评分实际上差不多3天时间看完。
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