從教練到喚醒者 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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從各方麵來說，《從教練到喚醒者》都可以當成教練的工具手冊。早在1999年5月，安妮·皮爾拉德和阿萊恩·米歐納特在比利時布魯塞爾的研究中心召開瞭一次工作坊，這本書是其操作手冊。他們完成很多次工作坊後，安妮和阿萊恩希望幫助我開發一個課程，以擴展培訓的範圍，並提供給緻力於幫助自己和他人成長的人們。

舉辦課程的目的在於為教練、顧問、培訓師、谘詢師和心理治療師提供一套工具，在生活的各個層麵上幫助顧客製定目標、確定結果和實施變革。

與本書一樣，課程的結構是建立在神經邏輯層次模型之上的，這個模型是格裏高裏·貝特森最早提齣的（在附錄A中，我深入解釋瞭神經邏輯層次和貝特森工作之間的關係）。這個模型的基本思想是：我們生活中存在一種學習和變革的等級係統——每個層次超越瞭其下麵的層次，但又包含著其下層次的活動和關係。這個等級係統中包含瞭環境、行為、能力、信念、價值觀、身份和對我們身處的更大係統或“場域”的認知。

神經邏輯層次模型的前提是：在我們生活中，係統中的每個層次都有不同的結構和功能。因此，我們需要不同的支持類型，以在各個層次上引發和管理變革。例如，我們指導人們認識新的環境；教練他們改善特定的行動能力；教授他們新的認知能力；引導他們的信念和價值觀；支持他們在身份層次上成長；喚醒人們在更大係統或“場域”的覺察。

要想在各個層次成功獲得所希望的成果，我們還需要有效的工具。因此，本書的主要目的就是在每個層次上為需要達成的變革提供特定的工具箱。

本書采用的方法是：不同的工具有不同的用途和目的，而為工作選擇正確的工具非常重要。例如，在改變某個層次很有效的工具，在另一個層次上的作用就可能非常有限。這與用外科醫生的解剖刀嘗試解析一個細胞基因時毫無用處一樣。用行為層次的技術提升信念，就像試圖用鼓槌擰螺絲或把木闆砍成兩半一樣無效，而這時用螺絲刀或鋸子則更加簡便實用。

同樣，大傢可以經常使用這本書裏的工具，這不是修補破損物品時一次性使用的東西，這點非常重要。一種工具既可以多次用於創造新事物，同時也可以改善和修理現存的東西。

這些工具的首要目標是讓教練和客戶共同運用，以創造他們所希望的未來，找到其實現未來所需的資源。教練的角色是幫助客戶學習如何應用這些工具。當客戶精通每個工具箱中的工具時，他們會取得進步並達到成功，從而減少對教練的依賴。從這個角度看，這本書對客戶和教練都一樣有價值。

本書的章節是按照順序編排的，開始是在環境層次上的工具和産生變革所需的支持，依次上升到精神（係統）層次，讀者不需要按順序閱讀或者運用這些材料。你可以跳過一些內容，聚焦於自己希望改變的領域。

從20世紀70年代晚期開始，羅伯特·迪爾茨作為著名的行為培訓師、教練和組織顧問，擁有瞭全球性的聲譽。在神經語言程式學（NLP）這種關於人類行為、學習和溝通模型的領域內，他是國際知名的推動者和作者。他是將NLP應用到教育、創新、健康和領導領域的先鋒。除此之外，在NLP領域，他個人的貢獻包括：在有關策略和信念係統的NLP技術上做瞭許多基礎性的工作，這方麵的發展被人們稱為“係統的NLP”。

在全世界範圍內，迪爾茨先生為各種專業團體和組織進行領導和組織發展方麵的教練、谘詢和培訓工作。客戶包括蘋果電腦、惠普、IBM、世界銀行、意大利航空公司、意大利電信、盧卡斯電影有限公司、安永會計師事務所、美國培訓發展協會以及意大利國傢鐵路公司。在領導力、組織學習和變革管理方麵，他舉辦瞭多次的講演，包括為歐洲質量管理論壇、世界衛生組織和哈佛大學舉辦報告會和政策演講。

作為閤作教授，迪爾茨先生在菲亞特管理學院執教數年，幫助他們開發有關領導力、革新、價值觀和係統思考方麵的課程。他還是ISVOR DILTS領導係統的首席科學傢和委員會主席，這是一個菲亞特學院的閤作機構。ISVOR DILTS學院廣泛開發和傳播瞭變革領導發展課程，為全球範圍內的大型企業集團服務。這些課程應用遠程網絡學習解決方案和很多新技術以服務於全世界範圍內的公司客戶。

1982年，迪爾茨與托德·愛潑斯坦共同創立瞭活力學習中心。1991年，他和愛潑斯坦（還有硃迪·德羅齊耶和特雷莎·愛潑斯坦）創立瞭NLP大學，提供從基礎到高級的NLP係列培訓。他和愛潑斯坦也是活力學習齣版社和行為技術學院的創始人。

迪爾茨先生是《神經語言程式》第1期（1980年）的主要作者之一，他還撰寫瞭NLP方麵的許多其他書籍，包括《用NLP改變信念係統》（1990）（Changing Belief Systems with NLP）、《給夢想者的工具》（1991，與愛潑斯坦閤著）(Tools for Dreamers)，《創造未來的技巧》（1993）(Skills for the Future)、《願景領導技能》（1996）(Visionary Leadership Skills)，《用ＮＬＰ模仿》（１９９８）(Modeling with NLP)，《語言技巧》（1999）(Sleight of Mouth)和《係統神經語言程式學百科全書和NLP新編碼》（與硃迪·德羅齊耶閤著，2000）(Encyclopedia of Systemic Neuro-Linguistic Programming and NLP New Coding)，這些書綜閤論述瞭神經語言程式學領域的內容，包括它的廣泛應用、技巧和影響。

迪爾茨先生近期的著作《阿爾法領導力：追求卓越的商業領袖工具》（與安妮·德爾靈和硃利安·羅素閤著）描述瞭一種新的領導模型，這種模型使用和分享瞭業界頂級領導實踐的最新訣竅，指齣瞭降低壓力和提高滿意度的方法。阿爾法領導力模型為經理、顧問和教練們提供瞭發展高效領導能力的工具。

第一章 守護和指導
守護和指導
環境因素
守護
指導
守護、指導的方式和假設
守護神的工具箱：“心理空間位置”
在小組或團隊中運用心理空間位置
運用心理空間位置推動不同類型的小組進程
教練過程和“守護過程”的關鍵要素：心理空間位置
守護神工具箱：守護天使
“守護天使”的檢查清單
指導者工具箱：製圖、隱喻和集思廣益
製圖
隱喻和類比
集思廣益
集思廣益製作地圖的過程
指導者工具箱：自我製圖和因果環
因果關係環
製作因果關係環圖
總結
第二章 教練
教練
行為
行為教練
教練工具箱：設定目標
設定目標
設定目標的幾個問題
教練工具箱：精心設計的成果
精心設計的成果工作錶
海豚寓言
海豚寓言所展示的教練原理
海豚寓言和教練技術的聯係
海豚寓言的應用
教練工具箱：迴應和伸展
教練工具箱：對比分析和“交叉製圖”
對比分析的格式
身體的姿式和錶現
手勢和錶現
教練工具箱：設置心錨
為你的內在智慧設置心錨
總結
第三章 教學
教學
提升能力
教學和錶現的“內心競賽”
錶徵通道
錶徵通道和學習方式
教學工具箱：用於評估學習方式的問題
應用評估學習方式的問題
教學工具箱：成功視覺化和“精神彩排”
教學工具箱：狀態管理
卓越圈
模仿能力
T.O.T.E.：模仿高效技能和行為的基本要求
教學工具箱：T.O.T.E.模仿問題
教學工具箱：繪製高效的T.O.T.E.地圖
教學工具箱：閤作學習
閤作學習的過程
教學工具箱：關注於“反饋”而非“失敗”
在溝通和互動中的基本感知位置
第二位置
教學工具箱：建立一個“第二位置”的角度
教學工具箱：製作深層地圖
深層地圖的基本格式
教學工具箱：想象
關於“想象”的教練模式
總結
第四章 導師
導師
價值觀
價值觀和信念
信念的力量
針對價值觀和信念進行引導
角色模仿
導師工具箱：創造一個內心的導師
導師工具箱：價值觀審核
價值觀審核工作錶
將價值觀、願景和行動結閤到一起
導師工具箱：創造變革聯盟
導師工具箱：將信念植入到行動中
導師工具箱：價值觀策劃
導師工具箱：實踐
信念係統和改變
導師工具箱：信念評估
信念評估工作錶
導師工具箱：運用內心導師建立自信並拓展信念
導師工具箱：“假如”結構
換框法
“一詞”換框法
導師工具箱：運用“一詞”換框法
導師工具箱：價值觀搭橋
對批評者和批評換框
針對正麵的意願獲取正麵的陳述
把批評轉換為問題
導師工具箱：幫助批評者成為建議者
總結
第五章 支持
支持
身份
支持者的風格和信念
支持信息
非支持和負麵支持關係
支持關係的實例
支持關係的技巧
支持者工具箱：發現你智慧的“源泉”
支持者工具箱：激活中心
支持者工具箱：聆聽夥伴關係
支持者工具箱：“我看到”和“我感覺到”練習
英雄之旅
支持者工具箱：繪製英雄之旅的地圖
支持者工具箱：開始英雄之旅
原始能量
支持者工具箱：閤作支持原始能量
支持者工具箱：適當的定義
支持者工具箱：支持潛能
支持者工具箱：小組支持關係格式
支持者工具箱：恢復失去的支持者
總結
第六章 喚醒
喚醒
“精神”和“場域”
作為喚醒者的教練
不知道
Nerk—Nerk
活在當下
喚醒者工具箱：創造一個“活在當下”的心錨
進入無意識
喚醒者工具箱：積極的夢想
積極夢想的練習
喚醒者工具箱：喚醒自由
“喚醒自由”的格式
雙重約束
喚醒者工具箱：超越雙重約束
喚醒者工具箱：創造正嚮的雙重約束
貝特森學習和變革的層次
第四層次學習
四個學習層次的迴顧
生存策略
喚醒者工具箱：通過貝特森的學習層次提升生存策略
總結
結論
創建一個從守護者到喚醒者的綜閤路徑
大“C”教練的整閤應用過程
附錄 邏輯層次的起源
學習和改變的邏輯層次
曆史背景
貝特森模型的起源
在學習過程中的應用
“神經邏輯層次”的發展
神經邏輯層次的神經係統
譯後記
· · · · · · (收起)