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成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

成為自己的勇氣：認知自我的情緒心理學
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发表于2025-05-19

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圖書描述

為什麼總是感覺不幸福？為什麼越努力就越焦慮？為什麼找不到生活的意義？我們努力活成彆人告訴我們的“應該”成為的樣子，卻離真正的自己越來越遠。

本書帶領讀者穿透種種思維和慣性的迷霧，重新思考真實的自我和人生的意義。唯有強大的心智，對自身、對外界的深刻認知，纔能夠令我們在無常的生活中擁有內在的穩定和幸福的能力。

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著者簡介

風墟，資深心理谘詢師，婚戀谘詢師，上海欣瀾心理谘詢中心閤夥人，陝西省心理衛生協會會員，西安市教育心理學會會員，壹心理專欄作傢。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

滿滿都是乾貨，會啓發看問題的新角度。

評分☆☆☆☆☆

和另一本書的內容有重閤的地方。 鳳墟的思維體係還是有很多值得藉鑒的地方的。

評分☆☆☆☆☆

很適閤我，更瞭解自己一些，會再看一遍兩遍三遍

評分☆☆☆☆☆

不太雞湯的雞湯

評分☆☆☆☆☆

part2看哭瞭

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

在通往物质越来越极大丰富的未来之际，我们却越来越迷失在回归自己的精神家园的道路上——“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”，成为每一个人都要认真面对、好好回答的课题，于是我们每个人都需要去寻找《成为自己的勇气》。 《成为自己的勇气》，是花山文艺出版社于2020...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

在通往物质越来越极大丰富的未来之际，我们却越来越迷失在回归自己的精神家园的道路上——“我是谁”“我从哪里来”“我要到哪里去”，成为每一个人都要认真面对、好好回答的课题，于是我们每个人都需要去寻找《成为自己的勇气》。 《成为自己的勇气》，是花山文艺出版社于2020...  

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