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本來應該隻給三星給書的整體內容，甚至第二、三章後屢次讓我失望，但是我覺得這本書裏的方法第一會真的給很多人打開解析夢境，與潛意識牽綫搭橋之旅，第二真的會給予很多人療愈的一個新方法與新眼界，比一昧要求被黑狗咬著不放的人要求他去運用cbt或者dbt來的好，在認識自我這條路上，任何方法都值得一試不是嗎？

內容配不上書名 作者摸不太清真相 隔著衣服撓癢癢 （亦或許是翻譯的人沒有此種體驗 翻譯水平一言難盡?）

沒有什麼晦澀難懂的話，給瞭我一些重要的啓發。

我知道你寫的是什麼意思，我也知道你寫的是對的。但你寫的太差瞭，沒成功過的人很難根據你的指導去實踐。

隻有外星人手法那段有點意思，其他廢話特彆多，自我對夢的解讀極大可能帶著自我偏見，僅僅從自我角度去解讀

我看了看，这本书的原名是Dream Therapy——Dream your way to health and happiness，也就是说“清醒梦”是译者把内容限定在“清醒梦”。 话说回来，这本书的确是用了很多篇幅来说明用清醒梦来做心理疗愈。 这是一本面向普通读者的，简易的以梦境来疗愈心灵的自助读物吗？ 我...  

清醒梦：成为自己的梦境疗愈师 显然让读者读完本书并不是这本书出版的目的，它最大的意义在于在实践中落实睡眠日记、梦境日记等做法，在技巧帮助下从记住梦、记录梦，到使用梦境疗愈。 这本书最好的阅读方式应当是，在很长一段时间内以它为标准来矫正自己的睡眠卫生习惯，学会...  

从人类诞生起，梦就伴随着人类，成为人类生活中的一部分。同时，人类对梦的探讨从未停止，无论是西方弗洛伊德的《梦的解析》，还是中国的《周公解梦》，还有众多关于梦成为人们研究和关注的重点。这本由[英]克莱尔·约翰逊所著、湖南文艺出版社出版的《清醒梦:如何用梦境疗愈自...