清醒夢 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[英]剋萊爾·約翰遜

王可

2020-12-1

224

48.00元

平裝

9787540497972

圖書標籤:

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发表于2025-02-12

清醒夢 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2025

清醒夢 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

《清醒夢》是一本關於如何控製夢境並療愈自己的心理學著作。

清醒夢（Lucid Dreaming）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢、明晰夢。在清醒夢的狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力。弗洛伊德（Sigmund Freud）在其著作《夢的解析》中將清醒夢解釋為“潛意識的強念力再現”。

本書從清醒夢的認知入手，告訴讀者如何做清醒夢，如何控製自己的夢境，進而通過夢境改變自己的內心世界療愈自己。書中有50個專題練習，幫助讀者一步步瞭解並掌握清醒夢的原理。

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著者簡介

[英]剋萊爾·約翰遜（Clare Johnson）博士是清醒夢的重要專傢。她在利茲大學的博士學位課題就是利用清醒夢作為創作工具（世界第一個探討這個話題的博士研究），她是一個夢控師，也是國際夢研究學會的主席。她定期做關於夢的演講和研討會，寫過不少廣受好評的關於清醒夢的作品。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

沒有什麼晦澀難懂的話，給瞭我一些重要的啓發。

評分☆☆☆☆☆

好難哦

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潛意識已經為每人定製瞭豐富的夢境，我們需要做的就是進入其中，用心感受體悟，在潛意識裏不斷進化，通過清醒夢實現夢中的刻意練習。夢可被視為增強創造力、解決噩夢、提高運動技能和加速個人成長等許多事情的潛在訓練場。德國海德堡大學的梅拉妮·夏德裏奇博士（Melanie Schädlich）的研究錶明，運動員在清醒夢中可以練習任何東西，從遊泳到拳擊，在他們醒來時，可以看到他們的實際技能有所提高。

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沒有什麼晦澀難懂的話，給瞭我一些重要的啓發。

評分☆☆☆☆☆

當你在夢中變得清醒時，如果你願意，你可以引導和改變你的夢。許多清醒夢玩傢在夢中都會嘗試性接觸。親情夢的好處是，一旦你意識到自己在做夢，你可以主動想起性愛，然後通過書中的技巧付諸行動