高敏感者的安全感 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
威廉姆•布鲁姆博士，英国全人教育机构Alternatives（http://www.alternatives.org.uk/）的创办人之一及全灵性基金会（the Foundation for Holistic Spirituality）的创办人，几十年来一直致力于研究如何帮助人们建立心灵屏障，从自我的内心意识中获得安全感。他在世界各地开展能量教育工作，得到了英国主流教育机构的认可。著有《生活需要淡定感》《内啡肽效应》等畅销书。
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安全感是我们实现健康生活、获取成功的基础。我们的身体、思想和这世界无处不在的能量里都藏有它的秘密。在这里，英国全民心灵教育专家威廉姆•布鲁姆博士从安全感的本质、影响安全感的因素、获取安全感的方法及如何实践等方面对高敏感者的安全感问题进行了全面解说。具体技巧如下：
★管理好促进安全感和恐惧感产生的荷尔蒙；
★在心中积蓄正面情绪以备不时之需；
★不管周围环境多么艰难，都要追求生活中美好的部分；
★给自己打气，并充满侠义之心；
★正视自己不喜欢的事物；
★当感觉到自己被挑衅时，保持冷静和坚强；
★别把任何事情看得太重；
★调整自己的态度和气场，让周围的人感觉受到鼓舞。
具体描述
读后感
前不久，一个怂到不能再怂、惨到不能再惨的男人“余欢水”，戳中了无数现实中年人和即将成为中年人的心。 不仅惨，而且惨得非常真实。 被老婆嫌弃、被上司臭骂、被同事嘲笑、被朋友欺骗，自己只能躲进厕所默默消化掉所有的现实里的欺负和人格上的侮辱。整天唯唯诺诺、担惊受怕...
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快节奏的生活下，焦虑与不安常常伴随我们每一个人，如何处理这些负面情绪显得尤为重要。这本书最大的亮点就是提供了一些切实可行的方法和技巧，可以缓解我们的不安全感。
评分快节奏的生活下，焦虑与不安常常伴随我们每一个人，如何处理这些负面情绪显得尤为重要。这本书最大的亮点就是提供了一些切实可行的方法和技巧，可以缓解我们的不安全感。
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