極簡溝通 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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本書通過1套場景應用係統，2個化繁為簡的秘訣，3個原創工具，4種價值創造途徑，幫助你通過溝通影響他人，解決問題。

溝通時時刻刻存在於每個人的工作和生活中，也時刻影響著我們的生活質量和工作效率。因此，高質量的溝通是每個人都迫切需要的。本書共分為六個部分，分彆介紹瞭極簡溝通的必要性，極簡溝通的核心原則，極簡溝通的目標模型，極簡溝通的狀態模型，極簡溝通ACE係統以及實踐應用場景，全麵介紹瞭如何將復雜的溝通化繁為簡，是讀者提高溝通質量，溝通效率的工具書。

張零，人際溝通專傢和講師，高情商溝通（深圳）教育有限公司創始人 CEO，專注於人際溝通領域探索和研究，長期為組織和個人提供溝通培訓和教練輔導，發起並成立瞭溝通實驗室（do.link）、溝通課堂（soccl.com）、溝通教練（eicpt.com）等網站平颱。2013年創建極簡溝通狀態模型，通過持續迭代和升級，先後發展齣瞭極簡溝通核心原則、極簡溝通目標模型，極簡溝通ACE係統，最終於2017年發展齣瞭體係化的溝通學問《極簡溝通》。

【第一部分】創造極簡溝通
第1章 溝通為什麼需要極簡 002
&溝通塑造瞭我們的世界 002
&復雜的溝通睏擾著很多人 004
&極簡是智慧的解決方案 007
&如何讓溝通化繁為簡 008
第2章 極簡的秘訣之聚焦本質 012
&溝通發生的過程 012
&如何聚焦溝通的本質 014
&信念、目標、溝通對象 017
第3章 極簡的秘訣之使用工具 020
&工具讓實現結果變得容易 020
&極簡溝通三劍客 022
&關於三劍客工具的應用 025
第一部分 小結 028
【第二部分 】極簡溝通核心原則
第4章 信念與核心原則 030
&溝通中被我們忽視的信念 030
&溝通中的不恰當信念 032
&極簡溝通核心原則的建立 034
第5章 探索極簡溝通核心原則 038
&極簡溝通平衡原則 038
&極簡溝通路徑原則 040
&極簡溝通主體原則 042
&極簡溝通權益原則 045
第6章 應用和實踐極簡溝通核心原則 049
&核心原則創造價值的基本途徑 049
&對極簡溝通核心原則的常見誤解 051
&實踐極簡溝通核心原則 054
第二部分 小結 056
【第三部分 】極簡溝通目標模型
第7章 極簡溝通目標模型 058
&溝通中的目標 058
&關於溝通目標的挑戰 061
&極簡溝通目標模型 063
第8章 實現核心目標的路徑 067
&協作目標和它的實現路徑 067
&親密目標與實現路徑 072
&影響目標與實現路徑 077
第9章 組閤目標的實現路徑 082
&認識四種組閤目標 082
&組閤目標的主要特徵 086
&組閤目標的實現路徑 088
第10章 實踐極簡溝通目標模型 092
&目標模型創造價值的四種途徑 092
&對目標模型的常見誤解 095
&實踐極簡溝通目標模型 098
第三部分 小結 100
【第四部分】極簡溝通狀態模型
第11 章 溝通對象和狀態模型 102
&請重視你的溝通對象 102
&人類的兩種心理模式 104
&極簡溝通狀態模型的建立 107
第12 章 四種代錶性溝通狀態 110
&代錶性狀態之友好型 110
&代錶性狀態之風險型 113
&代錶性狀態之破壞型 116
&代錶性狀態之理想型 120
第13章 創造理想型的溝通狀態 125
&判斷四種代錶性狀態 125
&如何讓他人擁有好的情緒感受？ 128
&如何讓對方認知到更高的價值？ 132
&非理想狀態改變指南 136
第14章 實踐極簡溝通狀態模型 140
&狀態模型創造價值的基本途徑 140
&對極簡溝通狀態模型的誤解 142
&實踐極簡溝通狀態模型 144
第四部分 小結 146
【第五部分】 極簡溝通ACE 係統
第15章 極簡溝通ACE 係統的構建 150
&溝通的場景 150
&應對溝通的兩種模式 151
&極簡溝通ACE係統的建立 153
第16章 ACE 係統的任務和框架 160
&極簡溝通ACE 係統之評估任務 160
&極簡溝通ACE 係統之選擇任務 162
&極簡溝通ACE 係統之創建任務 165
&認識ACE 係統的框架 168
第17章 ACE 係統的應用方嚮 171
&溝通的三個階段 171
&每個階段的方嚮 173
&每個階段的應用指南 175
第18 章 ACE 係統的基礎能力 179
&評估任務的基礎能力 179
&選擇任務的基礎能力 182
&創建任務的基礎能力 184
&六種基礎能力的補充 187
第五部分 小結 189
【第六部分】極簡溝通實踐篇
第19章 在傢庭場景實踐極簡溝通 192
&與愛人溝通時實踐極簡溝通 192
&與孩子溝通時實踐極簡溝通 196
&與父母溝通時實踐極簡溝通 198
第20章 在職業場景實踐極簡溝通 203
&與老闆溝通時實踐極簡溝通 203
&與同事溝通時實踐極簡溝通 207
&與下屬溝通時實踐極簡溝通 210
&與客戶溝通時實踐極簡溝通 213
第21章 在其他場景實踐極簡溝通 217
&與朋友溝通時實踐極簡溝通 217
&與陌生人溝通時實踐極簡溝通 220
&與網絡對象溝通時實踐極簡溝通 223
第六部分 小結 226
參考文獻 227
&附錄一 關鍵工具模型圖 231
&附錄二 重點關鍵詞簡述 235
後 記 240
· · · · · · (收起)