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超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感

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( 美 ) 布琳·布朗 著
天津科学技术出版社
李芳慧 译
2020-5-1
320
58元
平装-胶订
9787557676094

图书标签: 思维提升  心理,成长  生活  心理学  好书,值得一读  自卑  美国  未知   


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发表于2024-11-10

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图书描述

自卑是种极度脆弱的情感,它使我们总是担心自己做得不够好。我们处处都可以感受到自卑的真切存在。我们的外表、口音、经济状况以及皱纹、体型、疾病,任何一种“弱点”都有可能引发自卑。

《超越自卑》这本书促使我们重新审视自己对于自卑的苦恼。自卑会让我们陷入恐惧、指责和疏离的泥沼之中,要想超越自卑,我们就需要借助同理心的力量,培养自身的勇气、悲悯与联结的能力.只有这样,我们才能找回最好、最真实的自己。

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著者简介

布琳•布朗(Brene Brown)

在全球有着广泛影响力的学者、演讲家、作家。

她是休斯敦大学社工研究院的教授,花了超过十五年的时间研究人的脆弱、勇气、自卑感以及价值感。研究结果被美国多家重要媒体广泛报道,其中包括《纽约时报》、美国有线电视新闻网(CNN)、美国广播公司(ABC)、美国公共电视网(PBS)等等。

她的TED演说——“脆弱的力量”(The Power of Vulnerability)是TED网站上最受欢迎的演讲之一,目前已超过10000000人观看,引起了巨大的社会反响。

除此之外,布琳还著有多部畅销作品,其中有5本位列《纽约时报》畅销书排行榜的第1位!


图书目录


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用户评价

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特别特别碎片化时间里看的,比如,登陆游戏,电视剧缓冲。好歹看完了,帮助没有。

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这不是自卑的人的自救手册,这不是自卑的人的自救手册,这不是自卑的人的自救手册。。。

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读后感

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“成为最好的自己”和“最好地成为自己”,是不同的生命态度。 最好的自己什么样?最好地成为自己应该如何做?时间流动、生命成长,“自己”处于动态之中,“最好的自己”无从把握,“最好地成为自己”,具有操作性。 任何人在成为自己的过程中,都会受到社会风俗、原生家庭、...  

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我们会因为自己长相不如别人而羡慕,我们会因为成绩不理想而自卑,我们会因为钱赚的不多而苦恼,我们会因工作的不如意而难受,我们会因为不被尊重而情绪低落…… 因为我们内心深处有着深深的自卑。 美国作家布林布朗在《超越自卑》中对自卑进行了权威的解读。他认为:“自卑是...  

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《超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感》是由作家布琳·布朗所著,全书介绍什么是自卑,为什么要超越自卑,以及如何超越自卑。 我对自己的认知是,我不算是一个自卑的人,即使曾经受过一些所谓的困苦,但是当你翻开书,尝试去接触这个世界的时候,会发现,比你惨的人多了去了,...

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