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針對孩子錶現齣來的焦慮，有方法有措施的提齣瞭切實可行的解決方案，簡單實用。

考試遠沒有我們想的那麼簡單容易，涉及瞭很多的問題和因素，《戰勝考試焦慮》全麵為你解答。

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考生、老師和傢有考生的傢長，都可以在《戰勝考試焦慮》找到提升考試錶現和考試成績的方式。

這本書並沒有一些考試做題上的答題技巧，而是分享一些心態情緒方麵如何變得淡定的方法。更加適閤充分復習和掌握知識點，但是情緒不穩定的人看。

人的一生，要经历数不清的大大小小的考试。每到考试临近，总会让人紧张万分。正是这种焦虑和紧张会导致我们身体内部的断连，也就是说身体、思维和精神三者之间发生了分离，从而带来考试焦虑。 《战胜考试焦虑》的作者提出了一个三角凳模型，三角凳的三条腿分别代表身体，思维和...  

作为应试教育当中的一员，我相信大家对于考试，一定是有着诸多感情。从小到大，我们经历过的考试可以说是数不胜数了，甚至于到最后我们都对一直非常在意的考试变得麻木。伯恩斯坦基于个人经历写了这本《战胜考试焦虑》，从书中我仿佛又看到了以前的自己，借助于这本书，又让我...  

大概每个人的记忆深处都会有这么一个词：考试。 考试之前你是怎样的心态，是风轻云淡还是忐忑不安？考试的时候你是怎么的表现，是下笔如有神还是大脑一片空白？考试成绩公布你又是怎样的心情，是终于松了一口气还是笑得比哭还难看？其实这一切都和另一个词有关，那就是“紧张”...  

大概每个人的记忆深处都会有这么一个词：考试。 考试之前你是怎样的心态，是风轻云淡还是忐忑不安？考试的时候你是怎么的表现，是下笔如有神还是大脑一片空白？考试成绩公布你又是怎样的心情，是终于松了一口气还是笑得比哭还难看？其实这一切都和另一个词有关，那就是“紧张”...