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考試遠沒有我們想的那麼簡單容易，涉及瞭很多的問題和因素，《戰勝考試焦慮》全麵為你解答。

快高考瞭，看看有什麼能夠有助於考試中的穩定發揮。

總是在考試前或考試的過程中感到焦慮？應有水平發揮不齣來，現在得到很大改善。

總是在考試前或考試的過程中感到焦慮？應有水平發揮不齣來，現在得到很大改善。

分彆就孩子在學習過程中遇到的焦慮、自我懷疑、難以專注等問題給予瞭針對性的解決方案。

大概每个人的记忆深处都会有这么一个词：考试。 考试之前你是怎样的心态，是风轻云淡还是忐忑不安？考试的时候你是怎么的表现，是下笔如有神还是大脑一片空白？考试成绩公布你又是怎样的心情，是终于松了一口气还是笑得比哭还难看？其实这一切都和另一个词有关，那就是“紧张”...  

人的一生，要经历数不清的大大小小的考试。每到考试临近，总会让人紧张万分。正是这种焦虑和紧张会导致我们身体内部的断连，也就是说身体、思维和精神三者之间发生了分离，从而带来考试焦虑。 《战胜考试焦虑》的作者提出了一个三角凳模型，三角凳的三条腿分别代表身体，思维和...