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作为应试教育当中的一员，我相信大家对于考试，一定是有着诸多感情。从小到大，我们经历过的考试可以说是数不胜数了，甚至于到最后我们都对一直非常在意的考试变得麻木。伯恩斯坦基于个人经历写了这本《战胜考试焦虑》，从书中我仿佛又看到了以前的自己，借助于这本书，又让我...
评分在了解考试焦虑对人的影响之前，需要先探究一下，到底什么才是考试焦虑。这是因为，不同程度的焦虑，对考试成绩的影响是非常不同的。 所谓考试焦虑，不仅仅是考试前和考试过程中的紧张、恐惧和不安，其实在不同人身上，焦虑还有程度之分，比如低度焦虑和高度焦虑。 低度焦虑，...
用户评价
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让你更好地应对考试
评分随书的音频也特别方便实用，可以在起床后、入睡前随时学习，提升了学习的效率。
评分在考前到考后这段时期总会产生一定的焦虑感，希望能很好地解决这个问题
评分简单实用的小方法，让我更加冷静、自信和专注，更好的完成每一次的考试。
评分作者能够把自己多年总结出的应对考试焦虑的奇思妙想和实用方法汇聚于本书中，真的很有帮助。
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