战胜考试焦虑

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出版者:人民邮电出版社
作者:[美] 本·伯恩斯坦
出品人:
页数:0
译者:昝同
出版时间:
价格:0
装帧:
isbn号码:9787115519160
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学与生活
  • 考试
  • 成绩
  • 思维方法
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  • 自我成长
  • 心理学
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  • 情绪管理
  • 考试技巧
  • 自我调节
  • 压力应对
  • 心理辅导
  • 学习心理
  • 心理成长
  • 考试准备
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读后感

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几年前,当时我还在做辅导员工作,有个学生,我对她印象特别深刻。一天,她慢悠悠来到我办公室,坐在我对面一直沉默,不断地抠手指头,很紧张,我问了几次,她才说她要请假,我就问了下请假原因,她说,她最近两天一直头疼,怀疑头有问题,想回家让她姐姐陪她做ct,检查下。 接...  

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《战胜考试焦虑》是一本来自美国的书,国内引进过来,为我们所用,特别好的一件事情。因为考试这件事,美国学生真的干不过中国学生,就拿以前的奥数竞赛来说,外国人基本都是很怕中国队的,不仅如此,据说美国的奥数竞赛队员,有一部分都是从中国引进的,是妥妥的华裔。所以,...  

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在了解考试焦虑对人的影响之前,需要先探究一下,到底什么才是考试焦虑。这是因为,不同程度的焦虑,对考试成绩的影响是非常不同的。 所谓考试焦虑,不仅仅是考试前和考试过程中的紧张、恐惧和不安,其实在不同人身上,焦虑还有程度之分,比如低度焦虑和高度焦虑。 低度焦虑,...

用户评价

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把问题解释得透彻,让读者在理解上能够减少一些障碍,很推荐

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考试远没有我们想的那么简单容易,涉及了很多的问题和因素,《战胜考试焦虑》全面为你解答。

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让你轻松应对笔试、机考、口试等各种考试,以最优良的状态迎接人生中的每一个考验。

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希望在接下来的考试中能够学以致用,让自己不再惧怕考试这件事情

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总是在考试前或考试的过程中感到焦虑?应有水平发挥不出来,现在得到很大改善。

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