战胜考试焦虑

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出版者:人民邮电出版社
作者:[美] 本·伯恩斯坦
出品人:
页数:0
译者:昝同
出版时间:
价格:0
装帧:
isbn号码:9787115519160
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学与生活
  • 考试
  • 成绩
  • 思维方法
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  • 自我成长
  • 心理学
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  • 情绪管理
  • 考试技巧
  • 自我调节
  • 压力应对
  • 心理辅导
  • 学习心理
  • 心理成长
  • 考试准备
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目录信息

读后感

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大概每个人的记忆深处都会有这么一个词:考试。 考试之前你是怎样的心态,是风轻云淡还是忐忑不安?考试的时候你是怎么的表现,是下笔如有神还是大脑一片空白?考试成绩公布你又是怎样的心情,是终于松了一口气还是笑得比哭还难看?其实这一切都和另一个词有关,那就是“紧张”...  

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《战胜考试焦虑》是一本来自美国的书,国内引进过来,为我们所用,特别好的一件事情。因为考试这件事,美国学生真的干不过中国学生,就拿以前的奥数竞赛来说,外国人基本都是很怕中国队的,不仅如此,据说美国的奥数竞赛队员,有一部分都是从中国引进的,是妥妥的华裔。所以,...  

用户评价

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把问题解释得透彻,让读者在理解上能够减少一些障碍,很推荐

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终于克服了考试时紧张、焦虑、心慌的毛病,考试也能正常发挥了。成绩有了显著的提升。

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在考前到考后这段时期总会产生一定的焦虑感,希望能很好地解决这个问题

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针对孩子表现出来的焦虑,有方法有措施的提出了切实可行的解决方案,简单实用。

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让你轻松应对笔试、机考、口试等各种考试,以最优良的状态迎接人生中的每一个考验。

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