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出版者:第1版 (2009年2月1日)

作者:冯玉蓉

出品人:

页数:219

译者:

出版时间:2009-2

价格:12.00

装帧:平装

isbn号码:9787508719139

丛书系列:

图书标签:

• 球类运动
• 技巧
• 训练
• 运动健身
• 体育
• 教学
• 入门
• 进阶
• 青少年
• 竞技

《运动风采：优雅动作的艺术》 这本书并非关于特定运动项目的技巧讲解，而是深入探讨了人类身体在运动中所展现出的独特美感与优雅。它是一本关于“动”之美的百科全书，通过细致入微的观察和富有洞察力的分析，揭示了从奔跑、跳跃到各种复杂协调动作中蕴含的物理规律、生理机能以及艺术表现力。 第一部分：动作的语言 我们首先将视角聚焦于身体本身，探索它是如何成为表达情感、意图和力量的载体。这一部分将从生物力学和神经科学的角度出发，解释支撑我们每一个动作的骨骼、肌肉和神经系统的精妙配合。读者将了解到，每一次的挥杆、每一次的起跳、每一次的奔跑，都遵循着一系列精确的物理定律，而我们的大脑和神经系统则在毫秒之间完成复杂的计算与指令。 骨骼的支撑与杠杆原理： 详细阐述骨骼结构如何提供支撑，以及关节如何充当杠杆，使得微小的肌肉力量能够产生巨大的运动效果。我们将以运动员在起跑线上蓄势待发的姿态为例，分析身体各部分的支撑点和受力方向，展现出一种蓄势待发的张力美。 肌肉的力量与协调： 深入剖析不同肌肉群的功能，以及它们如何协同工作以产生精确、流畅的动作。我们会描绘芭蕾舞者优雅的旋转，跆拳道选手凌厉的踢击，以及攀岩者在峭壁上如履平地的敏捷，这些都需要高度协调的肌肉控制。 神经系统的指挥艺术： 探讨大脑如何通过神经信号控制身体运动，以及反应速度、平衡感和本体感觉在运动中的重要作用。从足球守门员飞身扑救的瞬间反应，到体操运动员在单杠上的精准空翻，都离不开高效的神经系统指挥。 第二部分：流动的线条与节奏 这一部分将艺术的眼光引入运动分析，探讨身体在运动过程中所形成的优美线条、韵律感以及视觉冲击力。我们将超越单纯的技术层面，去感受动作本身所带来的视觉享受。 优雅的轨迹： 分析运动轨迹的几何学之美。无论是投掷物体时划出的抛物线，还是游泳时划开水面的涟漪，都蕴含着自然的数学之美。我们会描绘运动员跳远时身体在空中的舒展姿态，以及长跑运动员保持稳定节奏的匀速前行，展现出动作的生命力。 身体的韵律感： 探讨动作中的节奏、重拍和停顿所营造出的动感。我们会比较不同运动项目中节奏的变化，例如篮球比赛中快攻的迅猛与组织进攻的沉稳，或者网球比赛中发球的爆发与接发球的等待，来感受节奏变化带来的戏剧张力。 力量与美的融合： 强调力量并非粗鲁的展现，而是可以与优雅并存。观察职业篮球运动员高高跃起完成空中接力灌篮，身体在空中展现出极强的爆发力，但同时又保持着一种令人惊叹的控制与平衡；或是观察马拉松运动员冲过终点线时，尽管身心疲惫，但身体依然挺拔，目光坚毅，这种历经磨砺后的力量之美令人动容。 第三部分：环境与互动的张力 运动并非孤立存在，它发生在特定的环境中，并常常伴随着与对手、队友或器械的互动。这一部分将探讨环境因素和互动关系如何影响并升华运动的视觉表现。 与环境的对话： 分析运动员如何在不同的场地、气候条件下调整自己的动作，以及环境对动作美感的影响。例如，在雪地中滑雪的流畅线条，在水中的游泳姿态，以及在风中奔跑时的身体调整，都展现了人与自然环境的和谐互动。 对手与协作的舞蹈： 探讨在竞争与合作中，身体语言的交流与博弈。我们会描绘足球场上球员之间默契的传切配合，击剑运动员之间精准而富有策略的攻防转换，以及团队成员在完成一项集体挑战时，彼此眼神与动作的传递，这些都构成了复杂而引人入胜的“身体对话”。 器械的延伸： 讨论运动器械如何成为身体的延伸，以及器械与身体的配合所产生的独特美感。例如，弓箭射出的瞬间，箭矢与身体的协调；滑板选手操控滑板时的灵动；甚至是网球运动员挥拍的弧度，都展现了人与器械之间巧妙的结合。 第四部分：运动之外的启示 本书的最后一章将回归到更广泛的意义上，探讨从运动中观察到的身体美学如何应用于日常生活，以及对个体成长和精神世界的启迪。 从动作看人生： 思考身体的姿态、动作的习惯如何反映一个人的性格、情绪和生活态度。一个昂首挺胸的人，与一个畏缩不前者，所传递出的信息截然不同。 塑造美好的身体： 强调通过科学的训练和对身体的尊重，可以塑造出兼具力量与优雅的身体形态，以及如何通过运动来提升生活品质。 欣赏生活中的“运动风采”： 鼓励读者在日常生活中，去发现和欣赏那些不经意间流露出的“运动风采”，无论是街头艺人的杂耍，还是孩子奔跑嬉戏的身影，都能从中感受到生命的力量和美。 《运动风采：优雅动作的艺术》旨在提供一种全新的视角，让我们重新审视身体在运动中所能达到的高度。它不是一本指导你如何“做”某项运动的书，而是一本带领你“感受”运动之美的书。通过对身体语言、线条、节奏以及互动关系的深入解析，这本书将帮助读者解锁对运动更深层次的理解和欣赏，发现隐藏在每一次挥洒汗水中的优雅与力量。

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这本《球类技巧》的书，实在是让人有些摸不着头脑。我原本是冲着名字去的，以为会是一本详尽介绍各种球类运动，比如篮球、足球、网球等等，各种过人技巧、发球姿势、防守策略的书籍。毕竟“球类技巧”这个名字听起来就充满了实操性，充满了汗水与激情的画面感。然而，当我翻开第一页，迎面而来的却是大段关于“流体力学在球体运动中的应用”的理论分析，各种复杂的公式和图表让人望而生畏。接着，内容又跳跃到了“古代文明中的球类游戏起源”，讲述了一些我已经不太记得名字的、早已失传的部落仪式，其中关于球的材质和制作工艺的描述，虽然细致入微，但与我期待的“如何提高我的三分命中率”简直是风马牛不相及。我理解知识的广博是好事，但这本书给我的感觉更像是一本拼凑起来的学术论文集，而不是一本面向广大球类爱好者、提供实用指导的“技巧”手册。我甚至在其中找到了一章关于“高尔夫球场草皮的养护标准”，这真的与我理解的球类技巧有关系吗？读完几章后，我开始怀疑自己是不是买错了书，或者说，这本书的作者对“技巧”这个词的理解，跟我理解的完全不在一个频道上。它更像是一部关于“球”这个概念的百科全书，而不是一本教人“玩好球”的指南。

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这本书给我的阅读体验，就像是期待一场盛大的烟花表演，结果却被要求在黑暗中仔细研究火药的化学成分。它的结构非常松散，主题之间的过渡非常突兀。上一页还在讲“棒球捕手手套的皮革鞣制工艺”，下一页猛地就跳到了“古代奥运会中的标枪投掷与现代铅球的区别”。我试图从中找到一条清晰的学习路径，但根本找不到。它似乎收录了所有与“球”沾边的一切知识碎片，但从未将它们有效地组织起来，形成一个有机的整体。我花了很大精力试图理解作者究竟想通过这本书传达什么样的核心理念，是想成为一本技术手册？还是历史著作？或者哲学思辨录？最终的结论是，它试图成为所有这些，结果却一事无成。如果我想了解皮革鞣制，我会去找专门的书；如果我想研究历史，我也会选择更权威的史书。这本书的定位模糊不清，让我读起来始终有一种“我在浪费时间”的错觉。它缺乏一个明确的读者画像，导致内容泛泛而谈，深度不足，广度又显得杂乱无章。

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我必须承认，书中关于某些特定球类运动的“物理学原理”的描述，在某些细节上还是相当深入的，但这种深入往往是以牺牲可读性和实用性为代价的。比如，在讲解“乒乓球反手弧圈球的旋转力学”时，作者用了整整四页的篇幅来分析摩擦系数和空气阻力对球体侧旋的影响，配上了好几张复杂的矢量图。我理解理论很重要，但当一个只想提高自己业余水平的读者看到这些，第一反应绝对是“这跟我有什么关系？”我们需要的，是教练在场边手把手教你如何调整手腕角度，而不是一篇关于牛顿定律在球案上的应用论文。这本书更像是一本“球类运动背后的科学探索”，而不是我们期待的“球类技巧速成指南”。它的语言风格非常学术化，充满了各种不常见的技术术语，即使是那些与技巧沾边的章节，也总是绕着弯子，用一种极其间接的方式来解释最基本的操作。读完之后，我的球技可能没有提升分毫，但我可能可以去申请一个应用物理学的学位了。

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老实说，我对着这本书从头到尾翻了个遍，心里只有一个念头：这到底是本什么书？它让我感觉像是在一个巨大的图书馆里迷了路，每走一步都想找到那个关于如何精准传球的章节，结果却总是在一个我完全不感兴趣的角落里停了下来。比如，其中有一部分内容，花了整整二十页来探讨不同材质的网球拍线对手感的影响，从磅数的选择到编织密度的微小差异，分析得头头是道，但对我这个业余爱好者来说，这些信息过于专业化、过于细碎，根本无法转化为场上的实际操作。更让我费解的是，书里关于“团队协作在球赛中的心理学分析”这一块，简直是让人昏昏欲睡。它引用了大量的心理学理论，试图解释为什么在关键时刻队员会失误，但通篇没有一句关于“如何进行有效的口头沟通”或者“赛后复盘的实用方法”。感觉作者的精力完全放在了那些晦涩难懂的理论构建上，而把最直接、最能帮助读者的“技巧”部分给忽略了。我期待的是那种能让我茅塞顿开，看完就能上场试试看的“窍门”，而不是一堆需要消化三年才能理解的学术论述。这本书更像是为大学运动生理学专业的学生准备的参考资料，而不是为热爱运动的普通人准备的。

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这本书的装帧设计和内容形成了强烈的反差。封面设计得非常动感和专业，色彩鲜明，让人联想到高强度的训练和赛场上的辉煌时刻，这无疑吸引了大量渴望提升实战能力的运动爱好者。然而，内页的排版却显得异常陈旧，字体选择也让人感到疲惫。更要命的是，全书几乎看不到任何高质量的、清晰的动作分解图或教学插图。当你阅读到关于“篮球后撤步跳投的重心转移”的文字描述时，你只能在脑海中努力地拼凑画面，而书本提供的只是一些抽象的流程图，上面标注着“A点向量”、“B点动量转换”之类的标签。这种对视觉辅助工具的极端匮乏，使得原本就晦涩难懂的理论知识更加难以理解和记忆。一本关于“技巧”的书，如果不能直观地展示动作，那它的价值就大打折扣了。我感觉自己像是被邀请去参加一个没有示范的烹饪课程，听着一堆复杂的术语，却不知道真正的食材应该怎么处理。这本书在实操演示上是严重失分的。

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