拥抱可能 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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伊迪丝·伊娃·埃格尔

电子工业出版社

2020-1-1

300

58.00元

平装

9787121374661

图书标签: 心理愈疗比尔盖茨2020书单心理学女性个人成长成长比尔盖茨推荐心理

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发表于2025-01-27

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图书描述

1944年，16岁的伊迪丝·伊娃·埃格尔被送往奥斯维辛集中营，在那里，她经历了难以想象的苦难，包括为声名狼藉的约瑟夫·门格勒在营房中跳《蓝色多瑙河》。伊迪丝为我们还原了她在集中营短暂又漫长的青春时期，讲述了她和姐姐互相鼓励的生存故事。当他们的营地终于被解放时，伊迪丝被从一堆尸体中拖出来，奄奄一息。

在《拥抱可能》一书中，埃格尔博士分享了她在二战中的经历，以及此后她疗愈的那些人的不平凡的故事。如今，她是一位享誉国际的心理学家，她的病人包括战后的幸存者和患有创伤后应激障碍（PTSD）的士兵。她解释了我们中的许多人生活在自己的心理牢笼中，并展示了一旦我们面对苦难，我们如何去选择自由。

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著者简介

埃格尔博士是一位杰出的心理学家，也是奥斯维辛集中营的幸存者之一，现任美国加利福尼亚大学圣迭戈分校心理学教授，定期在国内外举行个人演讲。她还曾与退伍军人、美国海军陆战队战后创伤患者、身心受创的患者一起工作，帮助患者走出阴霾，选择并找到快乐。

埃格尔博士曾多次登上荧屏，参加奥普拉脱口秀、纪念奥斯维辛集中营解放节目以及荷兰国家电视台播出的大屠杀纪录片，与大家分享集中营创伤治愈，希望大家摆脱过去、拥抱自己，并通过回顾历史来守望和平。由于埃格尔博士的突出贡献，她被评为美国年度心理学突出教师，获得加州参议院颁发的人道主义奖。

这部书是埃格尔博士的处女作，她完整地回顾了在集中营的时光以及战后的生活，记录了自己在人生关口的每一个选择。拥抱人生，皆有可能。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

人活着就是为了接受苦难吧，严重的，不严重的。重要的是不被已经发生的事情过多得牵绊，关注此时此刻正在发生的事，做自己的选择，为自己负责就好。说的有点鸡汤啊，读者都是看了比尔盖茨推荐来读的吗=。=无法想象集中营的恐怖，光从文字上看就令人毛骨悚然，从中幸存下来更不容易。20200625

评分☆☆☆☆☆

“只要你活着，你就有可能遭受更多的痛苦。也有机会减少痛苦、选择幸福的方法，这需要对自己负责”经历集中营后，痛苦并没有击溃她，而是选择帮助别人疗愈，同时也找到了内心的自由，太强了。（后面所有的案例都很有启发，提及的积极心理学和认知改变可后期研究下）

评分☆☆☆☆☆

看这个书完全被吸引了，今年是很魔幻的一年，但是和在战争时期的人们来说，我们是很幸运的。作者再有两个小孩之后选择了完成本科学业，之后的硕士，博士，她完全没有因为年龄，因为自己的遭遇而放弃自己。看这本书期间一直会想到高中填报志愿的时候，因为高中时看的一本唤醒心中的巨人，的影响，想选择心理学专业，但是又因为自己是理科生，加上并没有太好的成绩，省内没有找到合适的，放弃了这个志愿。用了5.6天看完这本书，期间我去报了搁置几年的游泳班，报了成人高考，快28岁了，拥抱可能，我还年轻。

评分☆☆☆☆☆

The Choice. “受害者最好的定义是：你把注意力放在自身以外的其他人身上，把自己的现状归咎于别人，或者由其他人决定你的目标、命运或者价值。”2020.6.27

评分☆☆☆☆☆

从内心出发，向自由出发。当一个人遭遇难以想象的苦难的时候，救赎自我又能救赎他人：这种力量没有其他词可以形容，只能称之为伟大。

读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书是一个美国犹太心理学博士伊迪丝女士，在90岁高龄写的书，中文叫拥抱可能，英文是THE CHOICE，今年初刚刚出版。这本书是比尔盖茨推荐的书单里看到的，之前看过欧普拉跟这位老太太的一小段访谈，关于如何治愈过去的创伤，重新开始人生。这本书是会放入女儿必读的书单，同...

评分☆☆☆☆☆

What an insightful investigation of our minds which the author does so gently, without being brutally probed, as if an erudite friend whom we all wish to have, guiding us through the emotional storm. What I really like about this book is that it has all of ...

评分☆☆☆☆☆

《The Choice》是九十岁的知名心理医生Edith Eva Eger的回忆录。她是匈牙利裔犹太人，奥斯维辛集中营幸存者。本来看序言说这是本自传，我还不太想看，但读了一章就没能停下，一口气读到凌晨四点。好些年前有一部得了奥斯卡最佳影片的电影《钢琴家》，也讲二战时犹太人的悲惨遭...

评分☆☆☆☆☆

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