学会保护自己

学会保护自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:麦客文化·化学工业出版社
作者:龙迪
出品人:
页数:176
译者:
出版时间:2020-1
价格:49.80
装帧:平装
isbn号码:9787122347862
丛书系列:
图书标签:
  • 教育
  • 教育学
  • 让六六学会思考哈哈
  • 安全教育
  • d
  • 自我保护
  • 安全意识
  • 防身技巧
  • 心理健康
  • 人身安全
  • 女性安全
  • 儿童安全
  • 应急处理
  • 法律常识
  • 防诈骗
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具体描述

市面上有一些低幼类防性侵绘本,但是并没有真正写给大孩子的防性侵读物。本书正好填补了这一空白。如果你的孩子年龄不到18岁,且阅读能力达到小学三年级以上,就是这本书适合的读者。

很多家长想要告诉孩子如何保护自己、远离性侵犯的时候,都感到很为难,不知道从何讲起,不知自己讲得对不对。那么,你可以把这本书送给孩子。

这本书从认识儿童性侵犯、识别与防范、应对与保护几个方面,用孩子能懂的语言,赋予他们保护自己的意识与能力。

书中有以下为孩子量身定制的模块:

1.【自我评估测试】让孩子在简单的自测中,评估自己所处的现状是否存在危险。

2.【练习情景判断】在各种生活情景中教会孩子识别危险、如何应对、如何求助、如何远离性侵犯伤害。

3.【纠正迷思与偏见】纠正儿童性侵犯的错误观念,为孩子建立正确的权利意识观念。

4.【检察官对你说】从法律角度,解读严惩重罚侵犯者、成年人有保护儿童的法定义务、报警须知等法律知识。

作者龙迪,中国科学院心理研究所/中国科学院心理健康重点实验室教授、保护儿童及家庭研究服务中心主任,她拥有丰富的保护儿童免受性侵犯理论基础与一线工作经验,是心理学界很早站出来用扎实的研究呼吁社会关注儿童性侵犯问题的专家。

本书特别绘制三十余幅精美而富含深意的插画,加深孩子的理解与阅读兴趣;选用护眼的本白色纸张,让阅读的过程更加舒适。

远离儿童性侵犯伤害并不是孩子自己的事,更多需要成年人的努力和支持。我们非常鼓励家长与老师也来阅读本书,用知识武装头脑,树立正确的观念,为孩子建立安全的成长环境。

本书由全国高检检察官王海、联合国儿童基金会儿童保护专员陈雪梅、中国科学院心理研究所研究员张建新、中国社会科学院教授卜卫联合推荐。

这是一本远离性侵犯的未成年人行动指南。作者以儿童权利和性别平等为框架,邀请孩子在阅读中认识儿童性侵犯现象,学习识别、防范与应对儿童性侵犯的方法,从而提升自我保护的权利意识。未成年人及其家长、老师都可以从本书中获得远离性侵犯伤害的专业指引。

不少家长、老师在给孩子们开展预防性侵犯教育时,感觉很为难,不知道讲到什么程度,不知道自己讲得对不对。的确,这有一定的专业要求。你可以把这本书送给孩子,让孩子在静静阅读中增强预防性侵犯的意识和能力。

——王海(最高人民检察院第九检察厅检察官)

预防性侵儿童的教育能促进儿童了解生命知识,提高他们的生活技能和风险防范意识。但更多还是需要成年人的努力。只有当保护儿童免受一切形式的暴力侵害成为社会共识,成年人能够为儿童建立安全的成长环境、给予他们充分的支持时,儿童才能免遭性侵犯。

——陈雪梅(联合国儿童基金会驻中国办事处儿童保护专员)

龙迪教授是我国心理学界最先站出来用扎实的研究呼吁社会关注儿童性侵犯问题的专家。在本书中,她用儿童能够理解的通俗语言,赋予他们自我权利意识之盾和自我保护能力之矛。

——张建新(中国科学院心理所研究员/博士生导师)

在大多数时候,我们可能在需要时才会认真阅读这本书,但本书的理念是所有人都必须具备的——儿童身体的完整性和尊严应该受到保护和尊重,这是儿童的权利。

——卜卫(中国社会科学院新闻与传播研究所教授/博士生导师)

《风中的低语:一个边陲小镇的百年兴衰史》 卷一:雾霭初升 时间定格在清末民初,地点是北方边境一处名为“榆溪”的弹丸之地。榆溪,正如其名,坐落在一条干涸的榆树林旁的溪流边,常年被一层淡淡的薄雾笼罩,宛如历史尚未完全展开的画卷。 本书详尽记录了榆溪镇从一个偏远卫所,逐步发展成为一个小型贸易枢纽的百年兴衰轨迹。我们的叙事始于镇上最早的几户人家——以世代经营皮货生意的马氏家族和以酿造烈酒闻名的苏氏家族。 马家老太爷马乾坤,人称“马瞎子”,凭借敏锐的嗅觉和对草原游牧民族习俗的深刻理解,将榆溪的皮货生意做到了与关内大都会相连的地步。书中细致描绘了清朝驿站制度下,马家如何利用地理优势,构建起一条从漠北到京城的秘密商业网络。我们深入探究了彼时皮货交易中涉及的复杂信誉体系、以物易物的生存法则,以及这种商业模式如何受到朝廷政策更迭的剧烈冲击。 与马家的“外向型”发展不同,苏家代表了榆溪的“内生性”力量。苏家酿制的“榆溪烧”,以其独特的谷物配方和陈化工艺,成为边塞士兵和商旅们不可或缺的慰藉。我们追溯了苏家独特的窖藏技术,这些技术代代相传,与当地的土壤、气候和水源紧密关联。书中不仅仅是技术层面的描述,更是对苏家几代人如何在保守与创新之间寻找平衡的家族史诗。苏家老三苏秉文,一位受过新式教育的年轻人,试图引入工业化的酿酒流程,结果引发了家族内部关于“祖宗之法不可变”的激烈冲突,这场冲突最终如何收场,构成了卷一的重要张力。 卷二:战火边缘的民生百态 进入民国,榆溪的地理位置从边缘地带变成了兵家必争的缓冲地带。本书不再聚焦于宏大的政治叙事,而是深入到小镇居民的日常生活,展示战争阴影下人性的复杂性。 军阀混战的余波,使得榆溪的贸易通道时常被阻断。此时,镇上的“脚店”(类似于客栈兼信息中转站)变得至关重要。我们着重刻画了脚店老板娘赵氏,一个寡居却极其坚韧的女性形象。她如何在军阀、土匪和地方势力之间周旋,保障镇上粮食物资的流通,成为了本书探讨“生存智慧”的关键案例。赵氏的故事,展现了在权力真空地带,民间力量如何以一种近乎于潜流的方式维持社会的最低限度运转。 此外,本卷详细梳理了“鸦片贸易”对榆溪经济的渗透与破坏。虽然榆溪的主业是皮货和酒,但鸦片作为一种“硬通货”的出现,无形中改变了镇上的财富分配结构。书中通过记录几位年轻商人因沉迷或依赖鸦片贸易而迅速致富,最终家族败落的悲剧,剖析了特定历史时期,经济结构转型带来的道德困境。 更值得一提的是,本卷对榆溪的民间信仰进行了深入的田野调查。镇上有一座香火鼎盛的“风神庙”,庙祝(主持)与地方士绅之间复杂的关系,是如何被用来解释和合理化战争带来的苦难。本书试图揭示,在信息闭塞的年代,宗教叙事是如何构建起一个稳定的心理防线。 卷三:铁轨时代的消亡与新生 二十世纪三四十年代,随着省会城市修建的铁路绕开了榆溪,小镇的“区位优势”开始迅速瓦解。本书的第三部分,聚焦于这种结构性衰退对地方文化和经济的深层影响。 马氏家族的皮货生意,因无法适应机械化生产和全球贸易的冲击而逐渐萎缩。书中记录了马家最后一位当家人在面对积压的库存和不断下降的信誉时,如何采取的“孤注一掷”——将剩余的珍贵貂皮秘密送往南方换取军火物资,最终却徒劳无功的经过。 与之形成鲜明对比的是苏家的转型。面对烈酒销路的断绝,苏秉文(前文苏家老三的后代)利用窖藏中保存的独特发酵母体,成功地将“榆溪烧”的核心风味提取出来,开发出一种新型的“药用酒剂”,供应给当地的抗日救亡团体。这代表了一种从依赖地理位置的贸易中心,向依赖独特“知识产权”的生存模式的艰难转变。 本书的结尾,我们将目光投向了抗战结束后,解放战争前夜的榆溪。随着新政权的建立,旧有的关系网正在被清洗和重塑。我们记录了镇上几位具有代表性的人物——一位坚持不肯离开老宅子的旧时代文人、一位投身新工作的新派女性教师、以及一位试图在废墟上重建运输队的退伍军人——他们对“未来”的迷茫与期待。 《风中的低语》并非一部纯粹的历史编年史,它是一部关于“地方性”如何在时代洪流中被定义、被侵蚀、最终又以何种面貌存续下去的精细研究。通过榆溪这个微缩景观,我们得以一窥百年中国边陲小镇的复杂肌理、韧性与脆弱。字里行间渗透着泥土的气息、烈酒的辛辣和边疆特有的苍凉感。

作者简介

龙迪,中国科学院心理研究所/中国科学院心理健康重点实验室教授、保护儿童及家庭研究服务中心主任。中国医科大学医学学士、神经心理学硕士,香港中文大学社会工作学系哲学博士。中国心理学会临床心理学首批注册督导师/危机干预工作委员会委员,中国心理卫生协会心理治疗与咨询专业委员会委员,中 国社会工作学会学校和家庭社会工作专业委员会专家委员,中国性学会性心理专业委员会委员,中国性学会青少年专业委员会委员。代表作:《综合防治儿童性侵犯专业指南》(2017)、《性之耻,还是伤之痛》(2007)、《我们的青春,我们的身体》(2001)、《回家之路》(2014)。荣获全国女科技工作者社会服务奖(2016)、香港中文大学杰出校友奖(2013)、香港中文大学青年学术奖(2007)。

目录信息

第一章 认识儿童性侵犯
003/ 开篇故事
006/ 什么是儿童性侵犯
014/ 自我评估:我是否受到过性侵犯
017/ 更多了解 谁有可能受到性侵犯
性侵犯可能会发生在何时何地
为什么会发生儿童性侵犯
侵犯者可能是什么样的人
侵犯者会用哪些威逼利诱的迷惑手段/ 诡计
为什么性侵犯是侵犯儿童权利的暴力行为
性侵犯可能会给儿童造成哪些伤害
031/ 纠正迷思与偏见
038/ 检察官对你说:严惩重罚侵犯者
在法律上,性侵犯是什么
性侵犯儿童,谁来管
性侵犯儿童者会如何受罚
用法律惩处侵犯者
第二章 识别与防范
045/ 开篇故事
049/ 懂得权利与界限
身体权
隐私权
隐私部位
身体界限
身体关注与身体接触
063/ 识别行为警报
068/ 行为警报小测验
070/ 远离危险情境
072/ 防范可疑之人
073/ 做出制止行动
拒绝
离开
求助
085/ 帮助遇险同伴
089/ 不做性侵犯者
091/ 练习情境判断
不给熟人性侵犯的机会
不给陌生人性侵犯的机会
不给任何人利用互联网实施性侵犯的机会
107/ 检察官对你说:成年人有保护儿童的法定义务
第三章 应对与保护
113/ 开篇故事
117/ 为什么要告诉成年人
118/ 告诉谁
122/ 怎么说
123/ 开始新生活
你可能遇到困难
需要身边人帮你
让专业人员帮你
你也要帮自己
132/ 纠正迷思与偏见
139/ 检察官对你说:报警须知
报警越早越好
注意保存证据
配合调查取证
警察会问什么
143/ 后记 致孩子身边的成年人
147/ 附录 人际支持,抚平孩子心里的伤口
155/ 参考文献
156/ 致谢
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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说实话,我是一个对“工具书”嗤之以鼻的人,总觉得那些教你如何“快速致富”或者“完美沟通”的书,大多都是贩卖焦虑的智商税。但这本著作完全颠覆了我的看法。它没有给我们提供任何可以直接复制粘贴的“标准答案”或“万能公式”,反而像是一把精密的瑞士军刀,教会你如何根据不同的环境和对象,灵活地、有策略地去应对挑战。最让我印象深刻的是它对“信息甄别”那一章的论述。在如今这个真假难辨的网络时代,如何辨别那些隐藏在甜言蜜语之下的风险信号,是每个人都必须掌握的生存技能。作者没有采用那种居高临下的说教口吻,而是通过一些经典的心理误区分析,比如“从众效应”和“光环效应”,让我们看到自己是如何轻易地被表象所迷惑的。这种由内而外的觉醒,比任何外部的防护措施都要来得坚固。我甚至会时不时地停下来,回想最近发生在我身边的一些小摩擦,然后用书中的理论去套用分析,简直像是在玩一场高智商的推理游戏。这本书真正做到了,把晦涩的理论,转化成了日常生活中立竿见影的判断力。

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从专业角度来看,这本书最大的亮点在于它的跨学科融合能力。它不像传统的安全教育读物那样孤立地讨论某一个环节,而是巧妙地将社会心理学、法律常识的边缘概念,甚至是一些基础的人体生理反应(比如应激状态下的判断力下降),都编织进一个统一的理论框架中。这使得读者在理解风险时,能够建立起一个多维度的立体防御网。例如,书中对“圈套”的描绘,不仅仅停留在物质层面的诱惑,更深入探讨了情感操控和认知失调是如何一步步将人引入陷阱的。我尤其欣赏作者对“预防”二字的强调,他反复提醒我们,最好的应对,永远是事先的觉察与规划。这本书的每一个章节都像是一个精心设计的模块,可以随时拿出来温习,并且每次重读都会有新的体会,这证明了其内容的深度和广度。它不是一本读完就束之高阁的书,更像是一本需要长期伴随、时常翻阅的“生活指南”。

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这本书的封面设计实在太抓人眼球了,那种深邃的蓝色调配上简洁的白色字体,一下子就让人感觉这不是一本泛泛而谈的空洞说教,而是蕴含着某种严肃而重要的信息。我本来对这类主题的书籍有点敬而远之,总觉得会充斥着各种危言耸听的描述,读起来让人心情沉重。然而,翻开第一页,那种感觉就烟消云散了。作者的文笔极其细腻,他没有直接抛出那些令人不安的场景,而是采取了一种非常温和的叙事方式,就像一位经验丰富的前辈在耳边低语,分享着人生的智慧。他巧妙地将一些复杂的社会现象和心理学原理融入到日常生活的点滴之中,让读者在不知不觉中,就开始构建起自己的认知框架。比如,书中对“边界感”的探讨,简直是醍醐灌顶。过去我总觉得那是人与人之间的一种疏离,但作者通过生动的案例解析,让我明白了清晰的边界才是健康人际关系和自我尊严的基石。阅读的过程,与其说是学习知识,不如说是一种自我审视和重塑的过程,让人感到既安全又充满力量。这本书的排版也很舒服,字里行间留有的呼吸空间,让那些深刻的观点有时间在脑海中沉淀下来,而不是一味地被信息流推着走。

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我通常买书都是冲着某个特定的大师或者流派去的,但这本书的作者是谁,我反而不太关心,因为内容本身已经足够强大,足以支撑起它在书架上的位置。它的结构设计非常精巧,采取了一种螺旋上升的学习路径。开头部分侧重于建立基础的安全意识,比如对个人空间和隐私的界定,比较直观易懂。但越往后读,主题就越深入到精神层面。我特别喜欢其中关于“情绪自主权”的那几节。我们常常因为别人的一个眼神、一句无心之言而影响一整天的心情,这本书却清晰地指出,这种“被动反应”恰恰是放弃了对自己情绪的主导权。作者用一种近乎哲学的思辨方式,引导我们去探索“我的感受”和“他人的期待”之间的鸿沟。阅读时,我经常会感到一种强烈的共鸣,仿佛作者就是那个在我内心深处陪我对话的人,把那些我一直模糊感受到的不适感,用精准的词汇描绘了出来。读完后,虽然生活中的烦扰不会立刻消失,但看待问题的视角明显变得更加坚韧和超脱了,不再容易被细枝末节所牵绊。

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这本书的语言风格,用一个词来形容就是“克制而有力”。它没有使用过多的华丽辞藻来渲染气氛,而是用最朴实、最贴近生活的语言,去触碰那些我们平时刻意回避的敏感地带。比如,在谈论到如何优雅地拒绝不合理要求时,书中提供的一系列对话模板,简直是职场和家庭社交的“救命稻草”。这些模板不是教你如何变得咄咄逼人,而是如何保持礼貌的同时,坚定地捍卫自己的底线,那种分寸感的拿捏,是需要多年阅历才能总结出来的精髓。我尝试着在几次不重要的场合应用了其中的一个技巧,效果出乎意料地好,既解决了问题,又维护了关系。对我来说,这本书的价值不在于它教会了我多少“招式”,而在于它重塑了我对“冲突”的认知——冲突并非洪水猛兽,而是沟通的必经之路,关键在于我们如何驾驭它。这种认知上的转变,带来的安全感,远比任何物理防御都要来得持久和有效。

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是一本行動指南,但對比那些正在發生的事件,以及層層崩壞的保護制度來看,這又是一本不可信的童話故事而已。以前可能是道歉有用的話,還要報警做什麼,現在是報警沒有用了,道歉也不會有,等著你的只有被抹黑。成年人監護人能保護孩子多少呢,想想那三個顏色的幼稚園,不存在的就是不存在的,連真實發生的傷害都可以是憑空捏造的。

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2019年读完的最后一本书了。虽然也没有孩子。但是为了下一代,尽可能推荐给家里有孩子的,即将有孩子的,孩子已经长大了的

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