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護膚第一本，道理行的通，就是風格不太喜歡

太可以瞭，對於追求極簡的我啓發很大。等手上護膚品用完就逐步實現。可惜書太短瞭，沒看夠…有幾個點印象深刻吧：1.用植物純露 2.荷荷巴油 3.蒸餾水做麵膜 4.早上清水洗臉，晚上卸妝+膏霜狀氨基酸洗麵奶洗臉 5.內疏通（按摩）

第四本關於皮膚的書，基本通透瞭。想要皮膚變好，最需要瞭解的是皮膚而不是護膚品，皮膚比我們想象中要強大的多，護膚品的功能，皮膚本身早就自帶瞭。讓皮膚變好的是皮膚自身，不是護膚品，做有知識的消費者，少交一點産品營銷的智商稅，讓皮膚不再碰激素成分，尊重人體的自然規律，是護膚最應該做的事。

寫的挺好的。篇幅上短小精悍，內容也言之有物；確實解決一個問題應該從根源上解決；不過大傢這不是沒辦法嘛???? 要是都能吃好睡好沒有壓力天天運動 離美好社會也不遠瞭啊；如果不能這樣，就隻能用用護膚品la；上策不行取中策

對於完全拒絕化學護膚品，隻使用植物純露和植物精油的觀點不能苟同

极简护肤：你的皮肤需要断舍离 张娟 20个笔记 ◆ 方法错，错误使用护肤品 >> 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请...

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