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相信皮膚的自我保護功能。

皮脂腺和汗腺真是對好朋友，其實說到底擁有健康生活就可以擁有好皮膚，一味看醫生吃藥抹藥並沒有多大用處，隻是看自己能不能做到瞭……

不錯，科學護膚。

歸根結底皮膚問題還是個人作息和生活環境引起的，但是我們無力改變這種客觀原因，那就隻有取一個中間值瞭，總之少用化學産品沒錯。

值得深讀。文中對防曬的觀點令人耳目一新，“你要理解的重點是：再好的防曬霜，都隻是避無可避時的不得已選擇。”也打算以後不齣門不防曬，齣門就提前半小時圖防曬並且隨身攜帶防曬霜。

极简护肤：你的皮肤需要断舍离 张娟 20个笔记 ◆ 方法错，错误使用护肤品 >> 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请...

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