小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心 logo

八周完全健康術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

八周完全健康術
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
Andrew Weil
聯經出版事業股份有限公司
1998-8-1
0
25.00
9789570818376

图书标签: US-美國  Health-健康  Chinese-Translation-中文譯本   

喜欢 八周完全健康術 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-10

八周完全健康術 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

八周完全健康術 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

八周完全健康術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

關於治療與保健，西方近年出現觀念革命，本書作者威爾是這場革命的先鋒之一。《八周完全健康術》提出一套讓你一步一步，按部就班實行的方案，幫助你現在開始提升身心，並且保障未來的終身健康。

《八周完全健康術》樹立健康生活的基礎，使你的免疫系統在日常生活中保持巔峰狀態。作者指示一套生活形態，使你免於早發的疾病，並且教你一套技巧，使你對任何可能面臨的健康危機都有準備。

威爾博士以清晰的說明，引導你將目前的飲食習慣加以逐步微調：少吃脂肪與動物蛋白，多吃全穀與複合碳水化合物，增攝水果與蔬菜，使你的飲食變得更有營養，愈來愈有益於全身健康。書中各節還附上簡單易做而美味可口的食譜，讓你的飲食更快速、更容易往好的方向改變。

威爾博士推薦四種營養補充品──維他命C與F、硒，以及混合胡蘿蔔素，來進一步保護我們的自療系統，配合五種基本的吐氣練習，使我們身心更放鬆，精力更充足。

作者指點我們如何克服睡眠問題，檢查並過濾飲水，除去食物中的毒素，以及避免環境中的危險因素。他教我們如何善用藝術、音樂及大自然，使之成為我們生活中的有益要素。

結合中西醫理論兼顧身、心、靈，融合飲食、運動、呼吸和思想的革命性整體健康術。八周內改善健康，並建立全面性的新生活習慣。

八周完全健康術 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

威爾博士 (Andrew Weil, M.D.) 畢業於哈佛大學醫學院，曾任職於國家心理衛生中心，並任哈佛植物博物館的民族藥理學副研究員達15年。後來加入世界事物研究學會 (Institue of Current World Affairs) 成為會員，到世界各地旅行，蒐集草藥和治療的資料。威爾博士為亞利桑那州道臣市的整合醫療中心 (Center for Integrative Medicine in Tucson) 的創辦人，亦為亞利桑那大學整合醫療計畫的負責人。本書為其第七本著作。

李靜芝，1961年生。輔仁大學英文研究所畢業。曾任國小教師5年，光仁中學英語教師3年，輔仁大學夜間部英語系講師兩年。後來從事翻譯及校訂工作。目前 已出版的另一譯著為《英語疑難詞詞典》(書林)。

图书目录

八周完全健康術 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

八周完全健康術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有