守护孩子的精神健康

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出版者:天略家教经典 | 北京联合出版公司
作者:[日] 平井信义
出品人:
页数:412
译者:高英
出版时间:2019-6
价格:59.00元
装帧:平装
isbn号码:9787559632104
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • 我想读这本书
  • 实践
  • 儿童成长
  • 心理卫生
  • 心理
  • 儿童心理健康
  • 亲子关系
  • 情绪管理
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  • 青少年心理
  • 心理健康
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  • 儿童发展
  • 正念育儿
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具体描述

孩子的精神健康,比考试成绩重要一万倍!

从精神卫生的角度来看,儿童在成长发展过程中,由于先天自身或者后天环境的因素,会受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。因此,守护孩子的精神健康,培养一个人格健全的孩子,让他们远离精神疾患,是一个需要父母、老师长期关注和重视的问题。

作者通过儿童人格形成的理论并结合毕生临床实践,对行为表现出异常的孩子从诊断、病情、原因、预防、治疗等多角度进行了详细的分析和说明,告诉我们不论在什么情况下,对孩子进行单纯的说教、训斥、惩罚并不能真正解决问题。

如何根据孩子在人格发展过程中不同阶段的特点进行恰当的教育,本书提供了切实可行的办法。

日本著名儿科医生、儿童心理学家、儿童学研究会前会长平井信义教授力作,已再版44次的畅销经典!

《心之光:绘就孩子茁壮成长的心灵地图》 在成长的旅途中,孩子的心灵如同初生的嫩芽,需要阳光雨露的滋养,更需要智慧的引导,方能抵御风霜,向阳而生。这本《心之光》并非直接探讨“守护孩子的精神健康”这一宏大命题,而是从更细腻、更具象的视角出发,为家长和教育者描绘了一幅绘制孩子心灵地图的精美画卷,提供了一系列切实可行、温暖人心的育儿智慧。 本书聚焦于孩子成长过程中那些至关重要的“微小瞬间”,那些看似不经意间却深刻塑造孩子内在世界的点点滴滴。我们相信,真正的“守护”并非一蹴而就的盾牌,而是润物细无声的灌溉,是点亮孩子内心深处那盏名为“力量”的灯。 第一部分:感知孩子的语言——非语言沟通的艺术 孩子表达情感和需求的方式往往超越了语言的藩篱。本部分深入剖析孩子的肢体语言、面部表情、甚至是看似无意义的行为背后所蕴含的深层含义。我们将学习如何“读懂”孩子那些未曾说出口的委屈、喜悦、不安与渴望。这不是简单的翻译,而是建立在同理心与细致观察基础上的深度连接。我们将探讨: 情绪信号辨识: 从孩子皱起的眉头、紧握的拳头、躲闪的眼神中,捕捉他们真实的情绪流露。 行为的意义解读: 孩子咬指甲、反复做同一件事、不愿意上学,这些行为背后可能隐藏着哪些未被满足的需求或压力? 倾听的艺术: 如何在孩子说话时,真正地“在场”,用身体语言和回应,让他们感受到被看见、被理解。 非暴力沟通的实践: 在日常互动中,如何避免无意识的评判和指责,用温和而坚定的方式回应孩子的情感需求。 第二部分:情绪的四季——引导孩子认识并管理自己的情感 情感如同四季的更迭,孩子在成长的过程中会经历喜怒哀乐的起伏。这本书将帮助家长成为孩子情绪的“天气预报员”和“避风港”,教导孩子认识、接纳并最终学会管理自己的情绪,而不是被情绪所裹挟。 情绪命名与标签: 帮助孩子准确地为自己的感受命名,例如,是“生气”,还是“失望”,是“焦虑”,还是“害怕”。 接纳情绪的价值: 引导孩子明白,所有情绪都有其存在的意义,没有“好”或“坏”之分,关键在于如何与之相处。 情绪调节的策略: 教授孩子一些简单易行的情绪舒缓技巧,如深呼吸、转移注意力、表达感受、寻求支持等,为他们提供内在的“情绪调节工具箱”。 同理心与情绪共鸣: 如何在孩子情绪激动时,先给予理解和接纳,而不是急于说教或解决问题。 第三部分:探索的勇气——激发孩子的内在驱动力与解决问题的能力 孩子天生就充满好奇和探索欲,而这种探索欲是他们学习、成长和建立自信的基石。本部分旨在帮助家长如何点燃孩子的探索火花,培养他们独立思考、勇敢尝试和解决问题的能力,让他们在面对挑战时,能找到属于自己的“心之光”。 安全探索的环境: 如何在家中为孩子创造一个既能让他们自由探索,又能保证基本安全的物理和心理空间。 好奇心的培养: 如何鼓励孩子提问,如何引导他们通过观察、实验来寻找答案,而不是直接给出所有问题的答案。 失败的意义: 将每一次的“失败”视为学习的机会,帮助孩子从中吸取教训,而不是产生挫败感。 自主选择与责任感: 给予孩子适当的自主权,让他们在力所能及的范围内做选择,并为自己的选择承担相应的责任,从而建立自信和责任感。 解决问题的思维模式: 引导孩子分析问题,思考多种解决方案,并鼓励他们动手实践,从中获得成就感。 第四部分:连接的力量——构建健康的亲子关系与社会交往 孩子是社会性动物,健康的社会交往能力和稳固的亲子关系是他们幸福感和安全感的重要来源。本书将深入探讨如何夯实亲子关系的基石,以及如何引导孩子更好地融入社会,建立积极的人际关系。 高质量的陪伴: 强调“在场”的重要性,以及如何利用碎片化的时间,创造高质量的亲子互动。 有效的沟通技巧: 学习如何与孩子进行开放、真诚的对话,解决冲突,巩固信任。 界限的建立: 如何在关爱中为孩子设定清晰、合理的界限,帮助他们理解规则,学会自律。 培养社交智慧: 引导孩子学习如何与人分享、合作、处理矛盾,理解他人的感受,建立同理心。 应对欺凌与挑战: 如何赋能孩子,让他们学会保护自己,并在遇到困难时,知道如何寻求帮助。 《心之光》并非一本理论深奥的学术著作,而是一本充满温度、贴近生活、可以随时翻阅的“育儿指南”。 它用诗意的语言,穿插大量生动的故事和实用的练习,带领每一位家长走进孩子充满奇妙的内心世界,一起绘制那张独一无二的心灵地图。我们相信,当家长能够真正理解孩子的语言,接纳他们的情绪,激发他们的潜力,并与他们建立起深厚的连接时,那束“心之光”便会在孩子心中点亮,指引他们健康、自信、快乐地成长。这本书,是献给所有渴望成为孩子生命中那个“有智慧的陪伴者”的家长们的礼物。

作者简介

平井信义(1919~2006)

日本儿童精神医学博士、儿科医生、儿童心理学家、儿童学研究会前会长。出生于东京,1941年东京大学文学部、1944年东北大学医学部毕业,1957年获得名古屋大学医学博士学位。曾任母子爱育会爱育研究所研究员、御茶水女子大学教授,1970年开始担任大妻女子大学儿童学科教授,并在1990年成为该校名誉教授。毕生从事与儿童精神卫生相关的临床实践,著作颇丰,本书是他的主要代表作之一,另著有《母性爱的研究》《育儿学》《儿童保健学》《小儿自闭症》《教养与亲子关系》《父母应该做及不该做的事》《激发与提升孩子能力的方法》等。

目录信息

译者的话
第2版序

第1章 什么是精神卫生 / 1
1.精神卫生的意义
2.儿童期的精神卫生
第2章 儿童的人格是怎样形成的 / 11
1.儿童的人格结构
1)儿童情感的发展与稳定
2)儿童独立性的发展
3)儿童适应能力的发展
4)儿童智力的发展
2.儿童的情感是怎样形成和发展的
1)身体抚爱的重要性
2)儿童与父母的游戏
3)家庭凝聚力的作用
3.儿童的独立性是怎样建立起来的
1)淘气的儿童
2)第一叛逆期
3)朋友关系
4)兄弟姐妹关系
5)中间叛逆期(顶嘴)
6)第二叛逆期
7)独立性发展迟缓带来的问题
8)放手式教育 / 35
9)如何检查儿童独立性的发展状况
4.如何提高儿童的适应能力
1)家庭生活的秩序
2)欲望的控制
3)培养良好自立的生活习惯
4)协助做家务
5)勇于克服困难
5.如何促进儿童的智力发展
第3章 身心健康有问题的儿童 / 51
1.神经质儿童
1)精神状态
2)体型
3)自律神经过敏
4)各种身体症状
2.不安和恐惧感强的儿童
3.怯懦胆小的儿童
4.爱哭的儿童
1)经常爱哭的儿童
2)突然变得爱哭的儿童
5.任性的儿童
6.没有毅力的儿童
1)磨磨蹭蹭的儿童
2)动作迟钝的儿童
3)心不在焉的儿童
4)一味让步的儿童
5)过于老实温顺的儿童
6)漫不经心的儿童
7.不愿意与小伙伴一起玩耍的儿童
8.不愿意上幼儿园及上学的儿童
1)拒绝上幼儿园
2)学龄期儿童拒绝上学
9.躁动不安的儿童
10.攻击性行为多的儿童
1)叛逆的儿童
2)蛮横粗暴的儿童
3)脾气暴躁的儿童
4)不听话的儿童
5)性格固执的儿童
11.性格乖僻古怪、爱捉弄人的儿童
1)嫉妒心强的儿童
2)性格乖僻的儿童
3)爱捉弄人的儿童
4)报复心强的儿童
12.冷漠的儿童
13.早熟的儿童
14.性意识强的儿童
1)自慰(手淫)
2)热衷于有关性的话题
3)同性恋
4)异性间的爱抚
15.爱撒谎的儿童以及谎言癖
16.偷盗行为
1)以嬉闹为目的的偷盗
2)所有权观念淡薄的偷盗
3)为了取悦朋友而偷盗
4)因热衷收集而偷盗
5)为报复父母而偷盗
6)有计划的偷盗
7)病态的偷盗
17.离家出走的儿童
1)基于冒险欲望而出走
2)因家境贫困而出走
3)因遭父母训斥而出走
4)因精神障碍引起的出走
18.有纵火癖的儿童
1)年幼儿童的纵火
2)较大儿童的纵火
3)病态性纵火
19.自杀的儿童
20.青少年的犯罪行为
1)与身体发育及体型的关系
2)与智力的关系
3)与学习能力的关系
4)家庭的影响
5)与性格的关系
6)与精神病、神经症的关系
7)与家庭经济状况的关系
8)与文化背景的关系
第4章 在学业方面有问题的儿童 / 169
1.学习成绩不好的儿童
2.对“边缘儿童”的特别分析
3.荒废学业的原因
1)在家被放任不管的儿童
2)智力有问题的儿童
3)学生与老师的关系不融洽
4)贪玩的儿童
4.假性弱智儿
1)智力测验的失误
2)缺乏情绪表现能力的儿童
3)在不正常环境中成长的儿童
4)运动能力发育迟缓的儿童
5)语言表达能力发育迟缓的儿童
6)视力、听力发育不健全的儿童
7)患癫痫症的儿童
8)甲状腺功能低下的儿童
9)苯丙酮尿症
10)小儿自闭症
11)患脑水肿的儿童
12)出生时或出生后曾患脑部障碍的儿童
5.有语言障碍的儿童
1)有听力障碍的儿童
2)有感觉性失语症的儿童
3)有脑性麻痹或其他原因的儿童
4)说话太快的儿童
6.书写有困难的儿童
7.计算有困难的儿童
8.弱智儿童
1)遗传
2)生殖细胞受损
3)对胚胎的影响
4)对胎儿的影响
5)分娩时受伤
6)出生后的疾病
9.高智商儿童
第5章 精神对身体造成的影响 / 201
1.头痛
2.哮喘
3.愤怒性痉挛(情感性痉挛)
4.呼吸性手足抽搐
5.百日咳痉挛
6.唾液分泌异常
7.食道痉挛与贲门痉挛
8.神经性呕吐症
9.反刍症
10.自体中毒症
11.胃溃疡
12.脐疝痛
13.神经性腹泻
14.神经性便秘症
15.遗粪症
16.神经性食欲不振
17.青春期消瘦症
18.神经性多食症
19.肥胖症
20.异食症
21.夜尿症
22.尿频症
23.白天遗尿症
24.睡眠障碍
1)不容易入睡的儿童
2)睡眠浅的儿童
3)有起床气的儿童
4)梦呓多的儿童
5)多梦的儿童
6)夜惊症
7)梦游症
25.抽动症
26.摇晃身体的习惯
27.吮手指、咬指甲
28.口吃
29.反复发烧
30.容易疲劳
31.晕车晕船
32.脸色不好
33.虚弱儿
34.自律神经失调
附:左撇子儿童
第6章 身体障碍或疾病对精神的影响 / 241
1.急性病
2.慢性病
3.肢体残疾的儿童
4.其他疾病
1)肺结核
2)心脏病
3)小儿麻痹(脊髓灰质炎)
4)盲、聋、弱视、重听
5)患有其他身体障碍的儿童
第7章 脑障碍 / 251
1.轻微脑功能障碍(轻度脑损伤)
2.脑性麻痹
3.癫痫
第8章 小儿自闭症 / 257
第9章 儿童神经症 / 263
1.强迫神经症
2.抑郁症
3.歇斯底里症
第10章 儿童精神病 / 269
1.麻痹性痴呆
2.小儿痴呆
3.精神分裂症
4.躁郁症
第11章 问题行为的诊断 / 273
1.分析儿童的生活经历
1)出生时的状态
2)新生儿期
3)婴儿期
4)幼儿期
5)学龄期
6)青春期
2.当前症状的问诊方法与面谈法、观察法
1)当前症状的问诊方法
2)面谈法
3)观察法
3.各种精神检查以及医学检查
1)身体检查
2)智力测验
3)性格诊断法
第12章 产生问题行为的原因 / 301
Ⅰ.家庭中的精神卫生
1.父母与孩子的关系
1)对孩子过度保护的父母
2)对孩子干涉、支配过多的父母
3)溺爱 / 310
4)对孩子不放心的父母
5)不爱孩子的父母
6)不尊重孩子的父母
7)权威主义的父母
8)对孩子期望过高的父母
2.兄弟姐妹关系
1)独生子女、第一个孩子
2)第二个孩子的出生
3)第二个孩子以及排行中间的孩子
4)兄弟姐妹之间的争吵
3.父母关系
1)父母关系不和睦
2)与祖父母同住(婆媳之争)
3)与其他同居人的问题
4)继父继母
5)养父母
4.其他
1)单亲家庭
2)母亲是职业女性的家庭
II.学校、幼儿园、托儿所的精神卫生 / 342
1.教师自身的问题
2.神经质
3.神经症
1)强迫神经症
2)歇斯底里症
4.对精神病、精神病体质的认识
1)精神分裂症
2)躁郁症
Ⅲ.婴儿院与保育机构的精神卫生
Ⅳ.邻里关系中的精神卫生以及不同文化类型的影响
第13章 治疗法 / 365
1.身体障碍的治疗
2.药物疗法
3.训练
4.奖励的方法
5.对父母进行心理咨询
6.游戏疗法
7.集体疗法
8.心理咨询方法
1)指示疗法
2)非指示疗法
9.幼儿园、托儿所
10.夏令营
11.机构设施
结束语 / 376
· · · · · · (收起)

读后感

评分

马上就要开学了,很多新生家长开始担心,自己的孩子刚刚去上幼儿园,会不会不适应,会不会哭闹。确实,新生入园是孩子第一次长时间的离开家长,进入一个集体学习和生活,大多数孩子刚开始会比较不适应,通过哭闹的方式来发泄自己的情绪,不过,一般来说,经过一到两周的了解和...  

评分

不要忽略对孩子精神上的关注和帮助 简评《守护孩子的精神健康》 一个健康的孩子,必然是身心健康的同步协调发展。据世界卫生组织估计,2020年以前全球儿童精神障碍会增长50%,成为使儿童致病、致死和致残的五个主要原因之一。在《中华家教》2013年的一篇文章《关注孩子精神健康...  

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用户评价

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天哪,我简直不敢相信作者竟然能将一个看似简单的家族恩怨故事写得如此波澜壮阔。这本名为《尘封的藤蔓》的书,聚焦于一个南方小镇上,两个世代纠缠不清的家族之间的爱恨情仇。它不像那种狗血的伦理剧,而是用一种近乎史诗般的笔触,描绘了土地、财富和秘密如何腐蚀人心。故事的主线围绕着一张二十年前被篡改的遗嘱展开,但真正的精髓在于它对不同人物心理状态的刻画。例如,那个沉默寡言的二太太,她所有的痛苦和反抗都只通过她精心照料花园的方式表现出来,那些凋零或盛开的玫瑰,成了她无声的抗议。作者擅长使用环境来烘托情绪,小镇上那永不停歇的潮湿空气,那座矗立在山顶的废弃灯塔,都像是故事中沉默的见证者。阅读过程中,我感觉自己像个旁观者,看着那些沉重的历史包袱如何一代代地传递下去,而每一个角色,无论好坏,似乎都是那个巨大命运机器下的牺牲品。文字的密度很高,每一句话都蕴含着丰富的信息和微妙的情感暗示,读完需要时间消化。

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这本书简直就是一本关于“误解与和解”的教科书,但它却以一种极其轻松幽默的方式呈现出来。故事的主人公是一对性格南辕北辙的室友:一个极度注重效率和时间管理的数据分析师,另一个则是随性洒脱、信奉“活在当下”的街头艺术家。他们的冲突从抢占冰箱里最后一块酸奶开始,一路升级到关于生活哲学的大辩论。作者的对话设计太精彩了,那种针锋相对却又带着一丝戏谑的交流,让我笑出了声。这本书最巧妙的地方在于,它没有刻意去美化任何一方的立场。数据分析师的焦虑背后是对失控的恐惧,而艺术家的自由背后也隐藏着对责任的逃避。随着故事的推进,他们被迫一起完成一项社区服务任务,在这个过程中,他们开始真正看到对方生活方式的价值。这与其说是一本小说,不如说是一面镜子,照出了我们每个人内心深处对于秩序与混乱的矛盾需求。读完后,我立刻反思了自己生活中的一些僵化习惯,并且感觉对身边那些与我不同的人,多了一份难以言喻的宽容。

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我向所有热爱古典解谜和缜密逻辑推理的读者强力推荐这部作品。它不是那种靠血腥场面或快速追逐来推动情节的作品,而是一场纯粹的智力较量。故事发生在一所偏远的、只招收顶尖学术人才的私人研究所内。一场看似意外的火灾烧毁了核心资料室,但随着调查的深入,一名退休的警探被请来协助,他很快发现,这起“意外”的背后隐藏着一个极其复杂的密码学陷阱。书中对各种晦涩难懂的符号学、古典数学理论的运用,非但没有让普通读者感到枯燥,反而被作者巧妙地融入了线索之中,让人仿佛置身于福尔摩斯解谜的现场。每一个出现的配角,从专注于量子物理的研究员到精通拉丁文的档案管理员,都可能是凶手,他们的动机和知识背景都成为了解谜的关键。高潮部分的揭示非常震撼,它不是关于谁杀了谁,而是关于“知识产权”和“科学伦理”的终极拷问。阅读体验就像是在拆解一个精妙的瑞士钟表,每一个齿轮的转动都必须精确无误,一旦错过一个细节,整个推理链条就会断裂。这本书对专注力和逻辑推理能力是极大的考验,但随之而来的成就感也是无与伦比的。

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这本书,我拿到手的时候,就被它封面那种宁静而坚定的色调吸引住了。它讲述了一个关于时间旅行的冒险故事,主角是一个名叫艾拉的年轻历史学家,她无意中发现了一个可以让她穿梭回过去不同历史时期的装置。起初,她的目的只是为了亲眼见证那些书本上的重大事件,比如古罗马的辉煌,文艺复兴的艺术高峰。但随着她的旅程深入,她发现历史并非教科书上描绘的那般井然有序,充满了她从未想象过的复杂人性和残酷抉择。在一次前往中世纪的旅程中,她差点改变了一个至关重要的历史节点,那次经历让她深刻体会到“蝴蝶效应”的真实含义。作者对细节的把控令人惊叹,无论是中世纪市场上弥漫的气味,还是维多利亚时代伦敦的雾气,都仿佛能透过纸页扑面而来。更妙的是,这本书探讨的并非简单的对错,而是关于“存在”本身的哲学思辨:当我们拥有回溯过去的能力时,我们是否应该干预?艾拉最终必须面对的,是关于责任与无能为力的终极拷问。这本书的叙事节奏把握得恰到好处,时而紧张得让人屏住呼吸,时而又沉静得让人陷入深思。

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读完这本小说,我脑子里久久回荡着那个孤独的宇航员卡尔的声音。这是一部硬科幻作品,背景设定在人类首次尝试殖民比邻星系的时候。卡尔是那艘“希望号”飞船的唯一幸存者,在经历了漫长而绝望的深空漂流后,他被困在一个完全陌生的、拥有奇异生态系统的行星上。书中最引人入胜的部分,在于作者对生存哲学的大胆构建。卡尔不仅要对抗恶劣的外星环境——那些会模仿人类记忆的植物、夜晚才会出现的低频声波生物——他更要对抗自己内心的崩溃。书中详细描写了他是如何利用有限的资源,一步步建立起一个微型生存系统,那种对工程学和生物学的细致描摹,让整个故事的真实感飙升。我尤其喜欢其中一个场景:卡尔发现了一种可以进行简单情感交流的微生物,他花了数月时间试图教会它们一个人类的词汇。这不仅仅是求生,这是一种对“连接”的本能渴望。读到最后,他是否被成功救援已经不那么重要了,重要的是他如何在彻底的孤独中,重新定义了“活着”的意义。这本书的语言风格冷峻而富有诗意,像宇宙背景辐射一样,低沉而持续地萦绕心头。

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孩子看似无理取闹的单一行为,后面很可能隐藏着复杂而需要父母重视的心理原因,这是现在素质教育的重要部分!

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