具体描述
《内向所以成功》是职场实战图解——人际交往系列丛书之一。“职场实战图解——人际交往系列”主要针对人们的工作和日常交际，点拨思维、行为和语言技巧。以提升个人的魅力、素质和修养为出发点，从思维和行为的细节人手，通过以轻松的文字和精美的图片，将为人处事的要诀娓娓道来，从而帮助读者具备犀利的眼光和独到的判断力，树立良好的人际形象。《内向所以成功》是该系列之一，重点介绍内向所以成功。《内向所以成功》首先从具有内向性格的人内心所面对的各种烦恼入手，介绍了某些场合人们内心所表现出来的内向性的一面，然后提出了排除这些阻碍，激励人们积极向上的因素的办法，包括寻找自身的长处、客观的评价自己、对外向性格的人有一个正确的认识，从而开阔自己的眼界，树立信心，以更加卓越的表现，在工作和人际交往过程中展示自己强项，创造佳绩。全书以深入细腻的笔触描绘了人们在面对问题时的内心活动，可以帮助读者客观认识自我，发掘自我的独特魅力，扬长避短，创造更加精彩的人生。《内向所以成功》适合上班族、白领阶层和心理学及社会学专业的学生阅读参考。
作者简介
榎本博明，1955年出生于东京。毕业于东京大学教育心理专业。其后在东芝公司市场调查科工作，辞去这一职务以后，进入东京都立大学研究生院学习性格心理学（博士课程中途退学）。1992～1993年间在加利福尼亚大学做助理研究员。现在为大阪大学副教授，学生会谈室顾问，心理学博士。
主要著作有《透视性格》、《e时代人际关系》、《工作与心理学》（以上由日本实业出版社出版），《善于言谈便是善于倾听》（钻石出版社），《性格的区分方法》（创元社），《任由自己性格的心理学》（PHP研究所），《展示自我魅力的心理学》（三笠书房），《自杀——为了提高生存能力》（自然科学出版社），《作为人类科学的心理学》（编著，劲草书房），《接触心理学》（翻译，有斐阁）等。
目录信息
1 总是不能在会议等场合发言
2 不能立刻适应新环境
3 动不动就与人对立
4 不善于直言不讳地谈个人意见
5 与人初次见面过于拘谨
6 没有朋友甚感孤独
7 语言缺乏魅力
8 无论什么场合都不能太松弛
9 缺乏协调性不喜欢集体行动
10 缺乏灵活性凡事不懂得变通
11 不能体会社交礼仪的微妙之处
12 与他人相比缺乏自信
13 总想着一些消极的事整日愁眉不展
14 个人意识较强消耗自身精力
第2章 内向性格人的长处
1 扎实沉稳的工作秉性
2 内质的性格故有着强烈的上进心
3 不满足于现状追求理想
4 与生俱来的诚实，给人深交的好感
5 能够体谅他人的苦痛和缺点
6 谨慎稳重的态度更让人放松
7 自由膨胀的内心世界
8 不受常识所拘束的思维与想像力
9 精力集中，不受信息左右
第3章 不羡慕外向型的人
1 谁都有外向和内向两面性
2 生性开朗是现代躁动文化下的一种病态
3 被迫疾驰快跑的适应性人才的悲剧
4 仓促应付创造性时代的适应性人才
5 关系网广和关系亲密概念不同
6 与他人争斗还是与自己斗争？
7 孤独培育起来的是厚实
第4章 激发干劲
1 不掩饰好奇心，扩展自己的内心世界
2 在自己内心中时刻有个尺度
3 “加一减零”的思维方式
4 即使否定言行，也不能否定自我
5 降低标准表扬自己
6 过于关注后果容易泯灭热情
7 把对现实的不协调感转化为反抗精神
8 劣等感可以激发不达目的不罢休的士气
9 用理想的自己提高现实的自己
10 把用于纠葛的精力转化成热情
第5章 建立良好的人际关系
1 让初次见面不再紧张
2 抓住要点，学会深入谈话的方法
3 不要勉强把自己乔装打扮成社交行家
4 用心交流才能有亲密的交情
5 如果不善言辞就学着倾听
6 给不善与生人交谈人的建议
7 不要因为客气留下疑问
8 不会说奉承话更好
9 不要算计，要用心周到
10 降低对他人的标准
11 在为不能交到朋友而叹息之前
12 表面上的形式也有其意味
第6章 理顺自己与公司的关系
1 给不满意现在公司工作人的建议
2 公司生活价值根源
3 不要在意公司内游泳术
4 与其升迁不如立志成为职业中人
5 管理职务上的煎熬也是修行
6 掌握独立的与组织打交道的方法
7 要知道人心操纵术的虚幻性
8 磨炼自己，丰富内心世界
9 不要错误理解“成功”的意义
10 人性比有助于组织的能力更重要
第7章 机智地与压力打交道
1 引起精神上应激状态的因素是什么？
2 注意环境的变化
3 眷恋的情结可医治应激状态
4 要有可以共享世界的老朋友
5 培养工作以外的兴趣爱好
6 要善于变换角色
7 偶尔脱离一下规律的日常生活
8 要有善待奢侈的宽容心
9 不要被时间管理术所蒙骗
10 不要用“应该式的思考”束缚自己
11 泛读身边书籍
12 不过多想事情，注意力放在行动上
13 更换服装放松一下心情
第8章 再努力一下吧！
1 使自己更具行动力
2 不要逃避“现实”，要努力改变“现状”
3 积极思考面对环境
4 有时需要表明自我主张
5 公开自己的目标防止打退堂鼓
6 描绘自己理想的形像
第9章 开阔自己的眼界
1 到陌生的街道去走一走
2 重视现实数据
3 关注社会动向
4 关心周围的人们
5 通过阅读书籍，见识形形色色的人
6 研究成功经验轻松面对生活
第10章 改换思路坚强地工作生活
1 比速度毫无意义
2 职业成功与自我实现
3 何谓节约时间？
4 使出全力充实自己焕发活力
5 与其对失败耿耿于怀不如空想成功
6 相信能力，相信努力的结果
7 谁在工作生活中没有性格弱点
8 自己的弱点应一笑了之
9 烦恼是高级动物之佐证
译者跋
· · · · · · (收起)
读后感
感觉标题很精练透彻，不过内文就说着说着不知道在说什么了。比喻前面内容讲内向的人表现的，穿插的解释和方法一类的。大杂烩。都不知道作者在干什么了。还写书？
评分先说为什么读这本书。 最近对自己的性格很是烦恼，于是很想找这类写内向性格的书来看看。无奈图书馆就这么几本书，于是随便挑了这本来读，发现标题虽然很俗，但是内容却算是精准，有启发性的。 但是还是和许多经管类图书一样，看完所有标题就几乎已经把内容都说完了，正文内...
评分因为内向，所以爱看书 因为内向，所以容易自寻烦恼 因为内向，所以成功起来更不容易~~ 本书教会了我们这些内向的人如何调整好心态，迎接成功~~~
评分接受自己，爱自己 有目标就去做，不要让任何胡扯和借口成为阻碍 多坚持一下，多努力一点，多勤快一些 本书对于内向性格的描述准确切合实际，能够激起共鸣，但是后面三章落入俗套，变成老套的励志演说。
评分我觉得这两种完全矛盾，谁能帮我解释一下…1，内向人对周围的人和事漠不关心，却为自己得不到周围的关心而抱怨，即他们自己不关心周围的人反而抱怨说，“工作单位的同事都非常冷淡，没有知心的人，谁都不把自己当回事。” 2，内向性格的人对其他人的心理活动明察秋毫比较敏感...
用户评价
这本书最让我感到惊喜的是，它没有将“内向”视为一种需要被“治愈”的缺陷，而是将其视为一种需要被“优化配置”的天赋。它不像某些书籍那样，仅仅是空泛地赞美“安静的力量”，而是给出了大量的、可操作的“工具箱”。比如，如何设计一个能最大化专注力的家庭办公室布局，如何礼貌而坚定地拒绝不必要的聚会邀请而不伤害人际关系，甚至是如何在团队协作中，通过非口头贡献（如详尽的报告、精确的数据分析）来确保自己的影响力不被忽略。这些细节的处理，显示出作者对目标读者群体的深入理解和共情。它不是让你去改变你的天性，而是让你像一个高明的工程师一样，设计你的生活和工作系统，使其与你的核心能量流向完美契合。读完后，我不再觉得自己是“不合群”的异类，而是拥有了一套经过科学验证的“高效率运行程序”，这对于提升日常的幸福感和职业满意度，是难以估量的帮助。
评分这本新近读完的书，说实话，让我对“成功”的传统定义有了一次彻底的颠覆和重塑。它没有陷入那种喧嚣浮躁的成功学叙事中，不去鼓吹那些“走出去”“拥抱人群”的陈词滥调。相反，作者以一种近乎温柔而又极其坚定的笔触，深入探讨了那些习惯于在内心世界构建宏大蓝图的人们，是如何利用他们的深度思考、专注力以及对细节的敏锐洞察力，在各自的领域悄然建立起不可撼动的壁垒的。我特别欣赏其中对“能量管理”这一概念的阐述，书中清晰地指出了，对于这类特质的人来说，社交互动并非是一种天然的燃料，而是一种需要精确计算成本的资源消耗。书中详细分析了如何在保持自我能量充沛的前提下，进行高效、有目的性的社交，而非无效的、耗尽心神的寒暄。书中举的很多案例，比如那些默默无闻却在技术研究、艺术创作或者深度分析领域做出杰出贡献的人物，他们的经历让我感到一股强烈的共鸣和被理解。它不是一本教你如何“变得外向”的书，而是教你如何“更好地成为你”的书，这才是它最宝贵的地方。它像一把精密的刻刀，帮助我们打磨那些被社会边缘化的优势，让它们在世界的舞台上发出独特而有力的光芒。
评分读完这本书，我最大的感受是获得了一种久违的、踏实的“安全感”。一直以来，社会似乎总是在推崇那种八面玲珑、能言善辩的“社交明星”模式，这让很多和我一样偏爱独处的人感到一种无形的压力，仿佛不主动去争取、不时刻保持“在线”状态，就意味着落后或失败。然而，这本书提供了一个完全不同的视角：深度和质量远胜于广度和数量。书中对“深度链接”的剖析令人拍案叫绝，它没有贬低广交朋友的价值，而是强调了在有限的精力下，培养几个真正深刻、能进行高水平思想碰撞的伙伴的重要性。它还花了大量的篇幅去讨论如何建立一个与自身能量匹配的工作环境——比如如何巧妙地设置工作边界、如何利用碎片时间进行高质量的内省和整理，而不是被无休止的会议和即时通讯工具所裹挟。这种对个人边界的尊重和维护的策略，对我而言简直是醍醐灌顶。我开始有意识地筛选掉那些只会消耗我精力但无法带来产出的“噪音”，转而将注意力集中在那些需要长时间沉浸才能完成的、真正有价值的工作上。这本书，更像是一本关于“如何高效且舒适地与世界共存”的生存指南。
评分这本书的叙事风格非常独特，它不是那种充满激昂口号的励志读物，而更像是一次非常私密的、由一位经验丰富的引路人陪伴进行的自我探索之旅。它的文字是沉静的，但其蕴含的力量却是巨大的。特别让我印象深刻的是关于“非线性成功路径”的论述。传统观念总认为成功是一条直线上升的轨道，需要不断地对外展示、不断地“曝光”。但这本书指出，对于许多具有深刻洞察力的人来说，他们的成功往往是在“隐形阶段”积累起来的，是一个厚积薄发的过程。在这个阶段，大量的阅读、实验、失败和反思都在私密空间中进行，外界甚至看不出任何动静。作者通过历史上的研究人员、哲学家和艺术家案例，佐证了这种“潜伏期”的必要性。这极大地缓解了我内心深处那种“必须立刻看到成果”的焦虑感。它教会我，高质量的沉淀本身就是一种有力的竞争优势，而等待恰当的时机将这些沉淀转化为影响力的爆发，才是真正的智慧。这种对时间和积累的尊重，让这本书的价值远远超越了一般的商业或自我提升类书籍的范畴。
评分我一直认为，市面上关于“自信”和“成功”的书籍，大多将自信定义为“无所畏惧地在众人面前表达自己”。然而，这本书提供了一个更健康、更可持续的自信模型。它认为，真正的自信源于对自身局限性的清晰认知，以及在这种局限性内做到极致的意愿。书中详细拆解了“伪外向”的陷阱，即为了迎合外界期待而进行的拙劣模仿，指出这种行为不仅消耗巨大，还会带来身份错位带来的长期不适感。取而代之的，作者推崇的是一种“内建的确定性”——当你对自己的专业领域、价值观和思考框架有绝对的把握时，外部环境的喧嚣和评判就变得不那么重要了。书中对“书面沟通的艺术”进行了深入探讨，认为对于许多内向特质者来说，文字才是他们最强大的武器，因为它提供了组织思想、精确表达的缓冲时间，避免了即兴发言可能带来的失误和压力。阅读这些章节时，我感到自己的“表达工具箱”得到了极大的丰富和升级，不再被局限于那种即时反应的场合，而是能够以最适合自己的节奏去展现智慧。
评分书本能给予一些看法，不过不知道描写的是内向的人具有的特性还是能力弱或者人性的弱性。
评分还算靠谱。但也仅仅是靠谱而已。
评分这类书不怎么看，但无意间翻到的这本比想象的更能看得下去，日本人特有的细心，语言比较干净，没有多余的铠甲与幻觉。
评分夏目漱石印成夏木瀚石
评分夏目漱石印成夏木瀚石
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