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发表于2024-11-23
When I say no, I feel guilty: How to cope--using the skills of systematic assertive therapy pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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[美]曼纽尔•J•史密斯
世界级心理学大师,美国最权威、最负盛名的心理学家,他在加州大学担任心理学教授,同时也是美国心理学会、精神生理学研究协会的会员。
自60年代起,他对“强势”这一革命性的心理自助领域发起研究,并于1975年首次将研究成果集结于本书出版。40余年来,本书多次荣登美国亚马逊图书榜第一名,并先后被英、德、荷、日等几十个国家和中国香港、台湾地区引进版权,全球热销逾千万册。
他以本书内容为基础专门开设的“强势力训练课程”在美国引起巨大轰动,并影响至今。当时前往聆听和学习这门课程的除了哈佛大学、斯坦福大学、加州大学的学生外,还有高盛、摩根大通等世界500强企业员工和美国白宫智囊团、美国FBI以及多个国家的外交人员等。书中的理论和方法,曾被乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉等多位“大人物”亲身实践运用,并立竿见影地改变了他们此后的事业和人生。
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这本书从本质上是给弱势方来强化内心用的,只有内心强大了才不会给人操控,从而从各方面来坚定维护自己的权利,所以我更认同强势赋予维权这两个字的重要意义。 天生强势的人其实是少数,有维权意识的人在生活中是少部分,往往我们被家庭环境、上下级关系、以及商务关系左右而...
评分 评分我们不擅长说No,经常违心地答应别人的要求,因为我们习惯了当好人。心存善念是应该的,但来者不拒,永远压制自己的本意,这样的“烂好人”最终会让别人对你变本加厉,自己也会痛苦不堪。曾经我一度“烂好人”到病入膏肓的地步,比如,当别人来问我一个word里面的某个小用法时...
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