劳拉育儿经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:劳拉·布什

出品人:

页数:356

译者:

出版时间:2009-1

价格:39.80元

装帧:

isbn号码:9787802036130

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《劳拉育儿经》是一部融合了深刻人文关怀与前沿科学洞见的育儿指南。它并非仅仅堆砌理论，而是以一种温情且富有条理的方式，引领家长们走进育儿的奇妙旅程，帮助他们在挑战与喜悦中，成为孩子成长道路上最坚实的后盾。 本书的核心理念在于“理解与陪伴”。作者劳拉深知，每个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹、性格特质、乃至解决问题的方式都各有不同。因此，《劳拉育儿经》强调的是抛弃僵化的育儿模板，回归到对孩子真实需求的观察与倾听。它教会家长如何细致入微地捕捉孩子的情绪信号，理解行为背后的深层原因，从而做出更具针对性和有效性的回应。这种理解，不仅关乎孩子的生理需求，更触及他们情感、心理以及社交层面的发展。 在对孩子的理解基础上，本书着重阐述了“高质量陪伴”的重要性。不同于简单的“在场”，高质量陪伴意味着全心投入，放下手机，放下杂念，真正与孩子进行深度互动。书中提供了大量切实可行的方法，例如如何通过游戏建立亲密的亲子关系，如何在日常生活中融入教育机会，以及如何在孩子面临困难时给予恰当的支持与引导。这些方法不仅适用于婴幼儿时期，更贯穿了孩子的整个成长过程，从学步期到青春期，都提供了相应的指导。 《劳拉育儿经》在内容编排上，遵循了儿童成长的自然规律，将复杂的育儿议题分解成一个个易于理解和操作的篇章。 第一部分：奠定坚实的基础——认识你的宝宝 在孩子出生之初，一切都是新鲜而充满未知。本部分将带领新手父母从零开始，深入了解新生儿的生理特点和发展规律。它详细介绍了婴儿的睡眠模式、喂养技巧（包括母乳喂养和配方奶喂养的注意事项）、排泄规律以及如何安抚哭闹的婴儿。更重要的是，本书强调了建立安全依恋的重要性。劳拉用生动的语言解释了安全依恋对孩子未来情感发展、社交能力乃至认知能力的影响，并提供了具体的操作指南，例如如何回应婴儿的需求，如何进行有质量的身体接触，以及如何在日常互动中培养孩子的安全感。这一部分的内容，旨在帮助家长们建立自信，克服初为人父母的焦虑，将育儿视为一场充满爱的探索。 第二部分：智慧启蒙——激发孩子的潜能 随着孩子逐渐长大，他们的好奇心和学习能力开始蓬勃发展。本部分将聚焦于如何为孩子提供适宜的学习环境，激发他们的内在潜能。书中探讨了婴幼儿早期教育的黄金法则，强调玩耍在学习中的核心作用。它提供了丰富的游戏建议，涵盖了感官探索、语言发展、精细动作、大肌肉运动等多个方面，并根据不同年龄段孩子的特点进行细分。此外，本书还深入阐述了培养孩子阅读习惯的重要性，提供了从选择绘本到亲子共读的实用技巧。更值得关注的是，它鼓励家长们关注孩子的创造力培养，例如鼓励孩子自由涂鸦、角色扮演，以及为孩子提供探索自然的 فرصة。通过这些方法，家长们可以引导孩子在玩乐中学习，在探索中成长，为他们未来的学习打下坚实的基础。 第三部分：情感滋养——培养健康的心灵 情绪是孩子成长的重要组成部分，一个健康的情感世界是孩子快乐幸福的源泉。《劳拉育儿经》将情感教育置于核心地位，它不仅仅是关于如何管理孩子的负面情绪，更是关于如何引导孩子认识、表达和调节自己的情绪，同时培养他们的同理心和情商。书中详细讲解了如何识别孩子的情绪信号，例如当孩子感到沮丧、生气或害怕时，家长应该如何回应。它提倡“允许孩子感受”，而不是压抑或忽视孩子的情绪，并通过共情、倾听和提供安全的情感支持来帮助孩子处理负面情绪。此外，本书还探讨了如何培养孩子的自信心、独立性和解决问题的能力。它强调了家长在孩子遇到挫折时给予的鼓励与支持，以及如何通过设定合理的界限和规则来帮助孩子学会自律。 第四部分：社交启蒙——融入缤纷世界 孩子需要学习如何在社会环境中与他人互动，建立良好的人际关系。《劳拉育儿经》将社交技能的培养贯穿于育儿的各个阶段。从学龄前儿童的分享与合作，到青少年时期的团队协作与冲突解决，本书都提供了细致的指导。它强调了家长在孩子社交发展中的榜样作用，以及如何通过角色扮演、模拟情境等方式来教授孩子社交礼仪和沟通技巧。书中还探讨了如何帮助孩子处理同伴关系中的挑战，例如如何应对欺凌、如何建立健康的友谊，以及如何培养孩子的团队精神。通过这些内容的学习，家长们可以更好地引导孩子在社会的大熔炉中，学会与人相处，建立积极的人际关系，成为一个受欢迎和有影响力的人。 第五部分：挑战应对——智慧化解育儿难题 育儿之路并非一帆风顺，总会遇到各种各样的挑战。《劳拉育儿经》并非回避这些难题，而是直面它们，并提供科学而富有同情心的解决方案。本书将重点关注几个家长普遍关心的问题，例如： 如厕训练的智慧： 深入分析孩子如厕训练的生理与心理准备，提供循序渐进、尊重孩子节奏的方法，避免强迫与挫败感。 睡眠障碍的破解： 探讨不同年龄段儿童常见的睡眠问题，分析原因，提供改善睡眠环境、建立规律作息的科学策略。 不良习惯的纠正： 针对孩子咬指甲、咬人、挑食等常见不良习惯，分析其根源，提供温和而有效的纠正方法，注重引导而非惩罚。 处理 tantrums（情绪爆发）： 深入剖析儿童 tantrum 的原因，教授家长如何保持冷静，如何有效安抚孩子，以及如何在事后进行引导。 应对科技产品的诱惑： 随着科技发展，如何合理限制孩子使用电子产品，如何引导孩子接触有益的数字内容，培养健康的用网习惯，成为书中不可或缺的探讨内容。 本书在处理这些难题时，始终贯穿“理解”、“耐心”和“一致性”的原则，帮助家长们在挑战中保持积极的心态，找到最适合自己家庭的解决方案。 第六部分：家长的自我成长——成为更好的自己 《劳拉育儿经》深刻认识到，父母的成长与孩子的成长是相辅相成的。一个健康的、积极的父母，才能培养出健康、积极的孩子。因此，本书的最后一部分将焦点转向了家长自身的成长与发展。 育儿的压力与情绪管理： 承认育儿过程中的压力与挑战，提供有效的压力缓解方法，例如正念练习、运动、寻求社会支持等，帮助家长保持良好的心理状态。 夫妻合作与家庭和谐： 强调在育儿过程中，夫妻双方的合作与沟通至关重要。书中提供了关于如何分担育儿责任、如何协调育儿理念、以及如何共同面对育儿挑战的建议，以期构建和谐的家庭氛围。 学习与更新： 鼓励家长持续学习，保持开放的心态，不断更新自己的育儿知识和技能。书中提供了一些学习资源的推荐，以及如何从其他父母那里获得经验和支持的方法。 享受过程，珍爱时光： 最后，本书鼓励家长们放下对完美的执念，学会在育儿的忙碌中发现乐趣，珍爱与孩子共度的每一刻时光。它提醒家长们，育儿不仅仅是为了孩子的未来，更是父母自我实现和生命体验的重要组成部分。 《劳拉育儿经》以其全面、深入、且充满人情味的视角，为所有家长提供了一份宝贵的育儿地图。它不仅仅是一本书，更是一位温柔的向导，陪伴你在充满爱与智慧的育儿旅程中，收获成长，感受幸福。它相信，每一个孩子都拥有无限的潜力，而每一个家长，都能在爱的指引下，成为孩子生命中最美的风景。

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坦白说，刚开始翻开这本书时，我还有些许疑虑，担心它会走入过于理想化的“乌托邦”式育儿陷阱，但我很快就发现自己的担忧是多余的。作者非常务实地讨论了现实生活中的各种限制，比如工作压力、夫妻间的育儿分歧，以及如何在有限的时间和精力下，最大化亲子互动的质量。书中有一章专门讲了“低电量”父母的生存策略，这简直是为所有感觉筋疲力尽的家长量身定做的“急救包”。它没有要求你必须完美，而是教你如何在精疲力尽时，依然能提供“足够好”的爱和支持。这种“足够好”哲学，极大地缓解了我的焦虑感。读完后，我不再苛求自己每天都要与孩子进行深度高质量的互动，而是更注重那些零散但真诚的连接点——一个专注的眼神，一次真诚的倾听，即使只有三分钟。这本书带给我的不是新的育儿方法论，而是一种更健康、更可持续的心态，它让我重新找回了育儿的乐趣，而不是仅仅将其视为一项沉重的责任。

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这本书给我的震撼，主要来自于它对“情绪流动”的深刻洞察。我过去常陷入一种误区，总觉得孩子的情绪是需要被“管理”和“压制”的，一旦哭闹，就得立刻用讲道理或者转移注意力的方式让它停止。然而，这本书却温柔地提醒我们，情绪本身没有好坏之分，它们只是信息的载体。书中的案例分析极其到位，特别是关于“挫败感”的处理，它描述了一个孩子积木搭不好时的沮丧，父母没有急着帮忙，而是选择蹲下来，用安静的陪伴去“承接”那份负面能量。这种“看见”比任何技巧都更具疗愈力量。阅读过程中，我的内心不断被触动，仿佛过去那些不被理解的瞬间，此刻都被这本书用一种温暖而有力的语言重新解释了一遍。它让我开始反思，自己是否也常常因为急于求成，而忽略了孩子内心深处最细微的波动。我开始尝试在孩子发脾气时，先深呼吸，然后试着说出“我看到你现在很生气/难过”，仅仅是这样一句，家里的氛围似乎都变得柔和了许多。这是一本值得反复翻阅，并在不同阶段都能读出新意的“人生指南”。

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这本书最让我感到耳目一新的地方，在于它对“父母自我成长”与“亲子关系”之间关系的深入剖析。它摆脱了将父母塑造成“育儿机器”的刻板印象，明确指出，孩子是父母的一面镜子，他们的挑战往往折射出我们自己未曾解决的内在冲突。书中有大量的篇幅探讨了如何处理父母自身的“原生家庭创伤”对当前育儿模式的影响，这一点极其尖锐且坦诚。我对自己过去处理冲突时的某些反应，忽然有了恍然大悟的感觉——原来那不是针对孩子的，而是被过去某个场景触发的应激反应。作者提供了一些非常实用的“暂停技巧”，教导我们在被负面情绪裹挟时，如何及时抽离，用更成熟的方式回应，而不是陷入无效的争吵或指责。这种自我赋能的感觉，比任何外部指导都来得有力。它让我认识到，成为一个好父母，首先要做的，是努力成为一个更好的、更了解自己的成年人。这是一次对自我觉察的深度探索之旅。

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从文学性的角度来看，这本书的叙事节奏把握得极为精妙，它绝不是那种枯燥的理论堆砌，反而是将复杂的心理学概念，融入到了充满生活气息的故事脉络之中。作者的语言风格，就像是一位经验丰富的老友，坐在你对面，泡了一壶好茶，然后娓娓道来她的感悟与实践。我尤其欣赏她对“仪式感”的强调，并非指那种华而不实的庆祝，而是那些固定下来的、充满爱的“微小瞬间”。比如，每天晚上固定的“晚安故事时间”，即使只有十分钟，那种持续性和专注度，对于建立孩子的安全感起到了无与伦比的作用。书中提到，正是这些重复的、可预测的爱，构建了孩子内心最坚实的基石。对比其他强调“效率”和“早教”的书籍，这本书显得无比“慢”且“深沉”，它教导的不是如何让孩子跑得更快，而是如何确保他们脚下的路走得更稳。这种对“慢成长”的尊重，简直是现代高压育儿环境下的一股清流，让我体会到了养育的真谛在于陪伴和耐心。

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终于读完了这本让我心情久久不能平复的著作，它不像市面上那些充斥着“成功秘诀”的育儿指南，反而更像是一面镜子，照出了为人父母过程中那些最真实、最纠结、也最美丽的光影。作者的笔触细腻而又带着一种近乎残酷的诚实，没有美化为人父母的日常，而是直接把你拉进了那些深夜里独自应对宝宝啼哭的无助，以及面对孩子突如其来的“为什么”时内心的手足无措。我特别欣赏书中对于“边界感”的探讨，它不是生硬地提出“你应该这样做”，而是通过一系列生动的家庭场景，展示了如何与孩子共同建立相互尊重的基础。记得有一次，书中描述了一个关于“玩具归属权”的小插曲，作者的处理方式非常巧妙，既维护了孩子的自主权，又潜移默化地教会了分享的艺术，那种不动声色的引导，比起直接的指令有效一万倍。这本书的价值不在于提供标准答案，而在于提供思考的框架，它鼓励你放下对“完美父母”的执念，去拥抱那个不完美但充满爱的自己和家庭。读完合上书本时，我感觉自己像是完成了一场漫长而深刻的自我对话，受益匪浅。

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烂书一本+1

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不知道是不是那位著名的劳拉写的

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非常简单 正念的一本书 希望理论知识越丰富 等宝宝来了我们可以更从容的面对的 很喜欢

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烂书一本，基本没用没啥意思

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非常简单 正念的一本书 希望理论知识越丰富 等宝宝来了我们可以更从容的面对的 很喜欢