運動基因 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美] 大衛·愛普斯坦

人民郵電齣版社

陳鋼

2019-5

332

79.00元

平裝

圖靈新知

9787115509130

圖書標籤: 運動科普科學基因 2019 每天聽本書 akb Psych

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发表于2024-12-22

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運動基因 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

在體育運動中，“先天與後天”的爭論由來已久。本書作者經過多年調查，采訪瞭大量科學傢、運動員和冠軍選手，最終基於現代遺傳學的研究成果，從基因的角度對這個問題進行瞭全麵而深入的討論，重新審視瞭人們對於天賦和努力的認知。同時，作者還談及瞭文化、經濟、性彆、種族、訓練方式等因素對人類運動錶現和體育競技成績産生的深遠影響，分析瞭運動中的遺傳疾病風險，探討瞭人們該如何麵對先天因素，開展最適當、最有效的訓練方式。本書適閤競技體育愛好者，對基因和生物學感興趣的科普愛好者，也適閤體育、基因和遺傳領域的專業人士。

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著者簡介

大衛•愛普斯坦（David Epstein）

現在是ProPublica的一名調查記者。他曾是《體育畫報》的資深作傢，專攻體育新聞和相關的科學問題，曾報道眾多體育重大新聞，榮獲2010年美國職業記者協會的“最後期限俱樂部”（Deadline Club Award）奬。他於2002年畢業於哥倫比亞大學，獲得環境科學和天文學學士學位，並在該校獲得新聞和環境科學碩士學位。在校就讀期間，他參加瞭大學的田徑隊，並斬獲眾多奬項。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

比較中肯和科學的分析，比如經驗的作用，天賦的量化等等。

評分☆☆☆☆☆

有啓發的信息不多哦

評分☆☆☆☆☆

努力。7000—40000小時定律。讓人成為熟手或是專傢。基因。某運動領域高手最初是為瞭適應特定的生存環境，演化而來的産物。成為頂級高手不可或缺。

評分☆☆☆☆☆

就運動領域而言，一個不知道自己基因強項在哪裏的人要怎樣去挖掘自己的潛能呢？1 敢於嘗試新東西；2 為自己創造最理想的訓練環境。這種不著急講投資迴報率，把自己作為小白鼠做實驗的科學實踐，用作者的話來說就是「以“大膽嘗試，勇於失敗”的心態去體驗一套訓練過程，再用圖錶反映自己的進步，這是一次個人生理和心理的探索。」基因科學認為每個人都是獨一無二的，所以每個人的訓練體驗都是不同的，沒有放之四海而皆準的萬能藥。如果一項運動或一種訓練方法沒有達到效果，問題應該是在於自己身上更深層的原因。製定一份個性化的訓練計劃，參與其中並跟隨效果動態調節。在很大程度上，這就是一個自我發現的旅程。

評分☆☆☆☆☆

繁多的示例，完全把觀點結論掩埋，章節劃分又沒有什麼條理，感覺看完收獲不多