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☆☆☆☆☆

出版者:人民邮电出版社

作者:[美] 大卫·爱普斯坦

出品人:

页数:332

译者:陈钢

出版时间:2019-5

价格:79.00元

装帧:平装

isbn号码:9787115509130

丛书系列:图灵新知

图书标签:

运动
科普
科学
基因
2019
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具体描述

在体育运动中，“先天与后天”的争论由来已久。本书作者经过多年调查，采访了大量科学家、运动员和冠军选手，最终基于现代遗传学的研究成果，从基因的角度对这个问题进行了全面而深入的讨论，重新审视了人们对于天赋和努力的认知。同时，作者还谈及了文化、经济、性别、种族、训练方式等因素对人类运动表现和体育竞技成绩产生的深远影响，分析了运动中的遗传疾病风险，探讨了人们该如何面对先天因素，开展最适当、最有效的训练方式。本书适合竞技体育爱好者，对基因和生物学感兴趣的科普爱好者，也适合体育、基因和遗传领域的专业人士。

作者简介

大卫•爱普斯坦（David Epstein）

现在是ProPublica的一名调查记者。他曾是《体育画报》的资深作家，专攻体育新闻和相关的科学问题，曾报道众多体育重大新闻，荣获2010年美国职业记者协会的“最后期限俱乐部”（Deadline Club Award）奖。他于2002年毕业于哥伦比亚大学，获得环境科学和天文学学士学位，并在该校获得新闻和环境科学硕士学位。在校就读期间，他参加了大学的田径队，并斩获众多奖项。

目录信息

引　言　1
第1章　威震群雄的女投手：与基因无关的专业技能　　5
第2章 10 000 小时“加”或“减”10 000 小时：两位跳高选手的故事　　19
第3章硬件与软件：大联盟球员的视力与优秀小运动员的样本　　37
第4章男人为什么有乳头　　53
第5章可造之才　　71
第6章超级宝贝、惠比特犬与肌肉的可训练性　　93
第7章体型“大爆炸”　　105
第8章维特鲁威的NBA 球员　117
第9章（某种意义上）我们都是黑色人种：种族和遗传的多样性　　131
第10章牙买加短跑“战士—奴隶”理论　　145
第11章疟疾与肌肉纤维　　161
第12章长跑冠军天注定？　　171
第13章世界最强“天赋筛选器”：海拔　　187
第14章雪橇犬、超跑运动员和电视迷的基因　　205
第15章 “心碎”基因：赛场上的死亡、伤病与疼痛　　221
第16章金牌突变　　243
后记完美的运动员　　257
再版后记　　265
致　谢　　277
注释和引用　　281
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

听完这本书。讲解的人，围绕两个问题，大概概括了三四章的内容。第一个问题：10000个小时的练习能决定什么？举了棋手的例子，顶级大师，职业选手，业余选手，在重新摆设一副棋局用的时间不同，因为他们的组块能力不同。在通过无数次无数次训练之后，经验帮助顶级大师建立了...

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

有启发的信息不多哦

评分☆☆☆☆☆

早期多接触，看兴趣，过度练习有害无益。有天分的人只要找到对应的项目+科学方法总能练出来。没天分努力上天的用处也不是很大。

评分☆☆☆☆☆

基因和环境决定形状啊……

评分☆☆☆☆☆

就运动领域而言，一个不知道自己基因强项在哪里的人要怎样去挖掘自己的潜能呢？1 敢于尝试新东西；2 为自己创造最理想的训练环境。这种不着急讲投资回报率，把自己作为小白鼠做实验的科学实践，用作者的话来说就是「以“大胆尝试，勇于失败”的心态去体验一套训练过程，再用图表反映自己的进步，这是一次个人生理和心理的探索。」基因科学认为每个人都是独一无二的，所以每个人的训练体验都是不同的，没有放之四海而皆准的万能药。如果一项运动或一种训练方法没有达到效果，问题应该是在于自己身上更深层的原因。制定一份个性化的训练计划，参与其中并跟随效果动态调节。在很大程度上，这就是一个自我发现的旅程。

评分☆☆☆☆☆

各种外在努力拼到头了，看的就是内在的基因，也就是天赋。天赋会给努力倍速，事半功倍还是事倍功半，最后成不成？虽说基因很关键，但是也不是定死了，基因也会跟环境改变有所改变。毅力和决心也是关键因素。总之，就体育竞技来说，不能证明努力就一定会成功，但，成功的人必定付出了汗水。