人人都该懂的心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
● 人为什么会变得好斗？人是怎样看到、听到和感觉到事物的？人为什么会有偏见？我们真的可以对人测谎吗？在睡眠或催眠状态下发生了什么？人们为什么会产生各种各样的心理问题？怎样测量个体的智商和人格？人们为什么总是倾向于服从权威和从众？……生活中的每一个问题都可以说是心理学的问题，而这些问题都可以在本书中找到答案。
● 《人人都该懂的心理学》系统梳理、讲解了现当代心理学的核心思想、重要实验和研究，从巴甫洛夫的经典条件作用实验、阿希的从众实验到米尔格拉姆的服从权威实验，从人如何进行认知活动、偏见与歧视如何产生到心理疾病的治疗……涵盖感觉与知觉、学习与记忆、人格心理学、发展心理学、社会心理学与变态心理学等9大心理学领域，用简单有趣的文字为你构建系统的心理学知识网络，让你通过本书读懂心理学、爱上心理学。
● 本书是湛庐文化重磅推出的“新核心素养”系列图书之一。“新核心素养”系列致力于推广通识阅读，扩展读者知识广度，培养批判性思考的能力，涵盖哲学、心理学、法律、艺术、物理学、生物科技等诸多人文科学和自然科学领域的读本。
[编辑推荐]
● 拓展知识广度与深度，培养批判性思考能力，通识读本“新核心素养”系列重磅推出！
现代大学的学术分科太过专门，知识被严重割裂，于是通识教育与通识阅读应运而生。本书系目的在于让读者对不同的学科有所认识，能将不同的知识融会贯通，培养独立思考能力，最终成为一个兼备人文素养与科学素养的全面发展的人。
● 简单有趣且好读的心理学入门书，涵盖当代心理学主要领域，全面解析心理学学科概貌！
本书内容涵盖了脑科学、人格心理学、社会心理学、变态心理学、发展心理学等领域，用大量的研究和实验串联起心理学的逻辑和面貌，让你爱上心理学、读懂心理学。
● 解读当代心理学的核心思想、重要实验和研究，构建系统、全面的知识网络！
本书从现当代心理学的流派到认知神经领域的变革，从巴甫洛夫的经典条件作用实验到米尔格拉姆的服从权威实验，从偏见与歧视的产生到心理疾病的治疗……本书系统地梳理、讲解了心理学的知识体系。
● 西安交通大学喻丰教授鼎力推荐。
● 湛庐文化出品。
作者简介
G. 尼尔·马丁（G. Neil Martin）
英国密德萨斯大学心理学讲师。他是英国最畅销的心理学教科书《心理学》（第三版）的合著者，为《泰晤士报》《观察家》《心理学家》等报纸、杂志撰写了150多篇关于心理学的文章。
目录信息
01 心理学是什么
怎样界定心理学
心理学的研究领域
心理学起源于哲学
现代心理学的5 个流派
心理学领域的3 种研究方法
02 中枢神经系统与人的行为
脑的结构和功能
研究脑和行为的认知神经技术
饥饿和性：人类最基本的生物学行为
睾丸素：与支配地位密切相关的激素
心理药理学：药物对行为的影响
进化心理学：为什么男女对伴侣的要求不同
03 感觉与知觉
视觉：如何看到并区分不同的颜色
视知觉：如何识别不同的物体
听觉：声音的3 种知觉属性
嗅觉和味觉：品尝美食依赖什么
躯体感觉：疼痛对求生的驱动力
意识状态：人是否有没有意识的时刻
04 学习、记忆与遗忘
学习：个体产生学习行为的4 种方式
记忆: 如何产生记忆并回忆事件
遗忘：艾宾浩斯等人的记忆研究
05 语言与沟通
语言：最成功的交流媒介
阅读：人们如何阅读以及有哪些言语障碍
男女在沟通上的思维差异
06 智力与人格
智力：如何带来个体差异
推理和决策：8 种普遍的认知偏差
人格：是什么塑造了我们的人格
07 发展心理学
动作和知觉发展：视觉悬崖实验
记忆发展：你最早的记忆是什么
认知发展：皮亚杰的理论
皮亚杰的理论面临的挑战
情感和社会发展：依恋行为
性别角色发展：女孩天生喜欢粉色吗
道德水平发展：如何处理道德困境
08 社会心理学
社会认知：对他人的印象是如何形成的
归因理论：我们如何评价他人的行为
态度：是否与行为有必然联系
服从和从众：如何影响他人
群体：为什么人在群体中会更暴力
偏见：歧视是如何产生的
爱与恨：什么会影响人们的攻击和帮助行为
09 情绪、压力与健康
情绪：对激发动机的事物产生的反应
压力：人们如何面对各种应激源
健康心理学: 如何促进和维持健康
10 变态心理学：心理疾病
对心理疾病的偏见和误解
心理疾病的分类
4 种最主要的心理疾病疗法
4 种最普遍的心理疾病
拓展阅读
术语表
译者后记
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本书的封面设计倒是挺吸引眼球的，那种简约又不失深度的感觉，让人一看就觉得内容会很扎实。我是在书店里偶然翻到的，本来也没抱太大期望，毕竟市面上讲心理学的书太多了，很多都写得过于学术化或者过于口水化，难以找到一个恰到好处的平衡点。但是这本书的排版和字体选择，让我有种想坐下来细细品读的冲动。虽然我还没有真正深入阅读，但从目录的设置来看，它似乎试图构建一个完整的认知框架，从基础的概念到实际的应用都有所涉猎，不像有些书那样东拉西扯，没有明确的主线。我尤其对其中关于“非理性决策”的那一章标题感到好奇，这似乎触及了我们日常生活中最常遇到的困境。如果内容真的能像封面给我的第一印象那样，清晰、有条理地梳理复杂的心理学原理，那么它绝对值得放在书架上时常翻阅。我希望它不是那种读完就忘的快餐读物，而是能在我脑海里留下一些思考的印记，帮我更好地理解身边的人和事。
评分市面上那些“速成手册”式的心理学读物，往往给人一种错觉：读完几页就能掌控人生。而我更倾向于那些能够引导我进行自我探索和反思的书籍。这本书的封面设计中那种沉稳的色调，让我感觉它可能更偏向于后者。我非常好奇作者是如何处理“情绪管理”这一核心议题的。是提供一堆技巧让你去“压制”情绪，还是教会你如何与自己的情绪共处，理解它们背后的真正需求？我希望它能深入挖掘情绪的生成机制，而不是停留在表面的应对策略。如果它能引导我去看清自己内心那些复杂、矛盾的动机，帮我构建一套更稳固的内在价值体系，那么它就超越了一般的科普读物，升华为一本真正的“心智成长指南”。这种引导式的叙述，往往需要作者极强的共情能力和文字功底。
评分最近读了一些关于认知偏差的书籍，很多都陷入了对各种效应的罗列和枯燥的实验数据分析中，读起来非常费劲，感觉自己像是在啃一本没有润色的学术论文。我期待这本书能带来一些不一样的阅读体验。我希望作者能够用更生活化的案例来阐释那些高深的理论，比如，当我们面对重大选择时，内心深处的恐惧和期望是如何共同作用，驱使我们做出最终决定的。如果它能像一位经验丰富的朋友在耳边轻声细语地分析我的行为模式，而不是高高在上的专家在宣讲知识，那对我来说才是真正的“懂了”。我尤其关注它是否触及了现代社会中普遍存在的焦虑感，以及我们如何在这种信息爆炸的环境下保持心智的清醒。这本书的潜力在于，它能否将抽象的心理学概念，转化为日常可操作的“工具箱”，让我能随时取用，应对生活中的小挑战。
评分这本书的选材和编排方式，让我联想到某些经典的哲学导论读物，即它们试图建立一种系统的、层层递进的逻辑体系。我关注的是它在处理“人际关系”这部分内容时，会采用何种视角。是侧重于沟通技巧的提升，还是更深入地探讨依恋模式、投射等潜意识层面的互动规律？如果它能像显微镜一样，清晰地展示我们在亲密关系中那些不自觉重复的模式是如何形成的，并且提供科学的视角去解构它们，那将是非常有价值的。我不希望看到过于理想化的关系模型，而是希望看到对人性弱点和复杂性的深刻洞察。如果这本书的语言风格能保持一种冷静、客观的观察者姿态，就像一位优秀的临床心理学家在记录案例分析，那么它无疑会成为我工具箱里不可或缺的一件利器，帮助我在纷繁复杂的人群中，找到属于自己的那份清晰与宁静。
评分我一直认为，心理学不应该只停留在实验室的象牙塔里，它最宝贵的地方在于对普通人生活的指导意义。这本书的命名非常大胆和直接——“人人都该懂”，这本身就设定了一个很高的门槛。我希望它不是那种故作高深的故作玄虚，而是真正做到“去魅”，把那些被神话的心理学术语拉下神坛，用最朴实的语言告诉我们，我们的大脑是如何运作的。比如说，关于“刻板印象”的部分，我希望看到它如何剖析社会文化对个体认知的潜移默化影响，而不是简单地批判。如果这本书能成功地平衡趣味性和深度，让我读起来既感到轻松愉快，又能从中获得实实在在的知识增量，那就太棒了。从这本书的厚度和分量来看，它似乎并不想走马观花，这让我对它的内容深度保持着审慎的乐观。
评分内容堆砌
评分入门不错，系统性地介绍了心理学各种概念，以及分支研究方向。书尾作者罗列的延伸阅读书单，适合拓展阅读。
评分三星半？可能是因为有些想要在深度的了解地方被例子直接到带过了（不过这好像也符合写作本意）//所以很多心理学家可能都是脑专家吧
评分内容堆砌
评分四星半。中规中矩，没什么可以称道的地方，但也找不出啥缺陷。虽然作者干瘪的叙述欠缺感情和趣味，但也总比胡来的要好
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